Меню Рубрики

Адреналин и норадреналин как медиаторы и как гормоны

Норадреналин

Физиолог Вячеслав Дубынин об открытии адреналина, фармакологических исследованиях норадреналина и его влиянии на поведение

flickr // mariano-mantel

«Гормон» означает, что вещество выбрасывается в кровь особыми клетками, зачастую собранными в железу. Гормоны распространяются по всему телу, действуют на многие органы и ткани, а их эффекты длятся долго — минуты и часы. Медиатор выделяется из отростка нейрона (аксона), образующего контакт с клеткой-мишенью — мышечной, железистой, другим нейроном. Медиатор действует точечно, только на эту клетку, изменяя ее активность не более чем на несколько секунд.

Адреналин был выделен в самом конце XIX века и тут же начал активно исследоваться и применяться в клинической практике. Позже был открыт норадреналин. Классические работы по их изучению выполнены под руководством англичанина Генри Дейла — одного из основателей современной фармакологии. В 1936 году Дейл получил Нобелевскую премию за открытие и описание механизмов химической передачи сигналов в нервной системе.

Образование и действие норадреналина

Как адреналин, так и норадреналин образуются в нашем организме из тирозина. Тирозин — одна из 20 аминокислот, входящих в состав белков пищи. Каждый день с самой разной едой мы поглощаем несколько граммов тирозина, способного превратиться в норадреналин, а затем в надпочечниках в адреналин. Пища, богатая тирозином и его производными, активирует нервную систему и многие органы. В связи с этим, например, сыр острых сортов не рекомендуется есть на ночь (или, скажем, при приеме антидепрессантов).

Контакт аксона нейрона со следующей клеткой, в котором функционируют медиаторы, в том числе норадреналин, называют синапсом. Срабатывание синапса происходит, когда по аксону приходит электрический импульс, сигнализирующий о важном сенсорном раздражителе, например боли, эмоциях, принятых мозгом решениях. Выделившись из окончания аксона, медиатор воздействует на рецепторы — чувствительные белки, расположенные на поверхности клетки-мишени. В случае норадреналина такие рецепторы подразделяются на два типа: альфа и бета, различающиеся по скорости срабатывания, а порой и по знаку эффекта (возбуждение либо торможение следующей клетки).

Норадреналин является главным медиатором симпатической нервной системы — той части мозга и нервных волокон, которые управляют нашими внутренними органами во время стресса, физической и эмоциональной нагрузки, затрат энергии. Выделяясь в симпатических синапсах, норадреналин усиливает работу сердца, сужает большинство сосудов. Он же расширяет бронхи (чтобы мы лучше дышали), тормозит желудочно-кишечный тракт (не время тратить ресурсы на переваривание пищи) и так далее.

Легко догадаться, что первые два эффекта являются возбуждающими (активация работы мышечных клеток сердца и стенок сосудов); другие два — тормозными (расслабление стенок бронхов, желудка, кишечника, прекращение секреции пищеварительных соков). Для запуска подобных разнонаправленных изменений и необходимы разные типы рецепторов к норадреналину — адренорецепторы. Эти же рецепторы, кстати, столь же эффективно «откликаются» на появление адреналина.

Норадреналин и стресс

Один из важнейших эффектов симпатической нервной системы — активация внутренней области надпочечников, их «мозгового вещества». Выделяющийся в результате адреналин (с небольшой добавкой норадреналина) функционирует как гормон. При этом важно, что на поверхности клеток-мишеней адренорецепторы присутствуют не только в зоне синапсов, но и во всех остальных областях. В итоге адреналин зачастую оказывается более значимым фактором, изменяющим активность самых разных органов и тканей, чем даже норадреналин. Адреналин также способен воздействовать на такие типы клеток, к которым вообще не подходят симпатические аксоны: эритроциты, клетки печени, жировой ткани и так далее.

Эффекты активации мозгового вещества надпочечников не только мощнее, но и продолжительнее влияний симпатической нервной системы. В итоге серьезный стресс обязательно включает в себя адреналиновый компонент. Избыточный хронический стресс создает в крови постоянно высокую концентрацию адреналина. Это уже нехорошо и способно привести не только к истощению организма, но и к ухудшающим здоровье нарушениям работы сердца, желудка, кишечника.

В норме очень быстро возникающие, но короткие симпатические эффекты норадреналина гармонично дополняются растянутым во времени эндокринным действием адреналина. В итоге мы имеем целостную реакцию организма, которая возникает при стрессе, нагрузке, эмоциях и приводит его системы в состояние готовности к оптимальному ответу.

В головном мозге нейроны, вырабатывающие норадреналин в качестве медиатора (норадренергические), расположены в голубом пятне — небольшой области в верхней передней части моста. В голубом пятне всего несколько миллионов нервных клеток, однако их аксоны образуют чрезвычайно широкую сеть ветвлений. В результате соответствующие синапсы можно обнаружить в самых разных отделах центральной нервной системы (ЦНС) — от спинного до конечного мозга, в том числе в коре мозжечка и больших полушарий (причем в ЦНС присутствуют как альфа-, так и бета-адренорецепторы).

Функции норадреналина

В наиболее общем виде функцию норадреналина в ЦНС можно определить как психическое сопровождение стресса. При этом он влияет на общий уровень активности мозга, нашу подвижность и сенсорное восприятие, эмоции, потребности, память.Скажем несколько слов про каждую из групп эффектов.

Норадреналин участвует в создании определенного уровня активации бодрствующей ЦНС (за счет прежде всего торможения центров сна). В результате чем выше уровень стресса, тем мы активнее. Кроме того, все знают, что на фоне сильных эмоциональных переживаний и раздумий нам хуже спится, вплоть до бессонницы. Далее норадреналин участвует в тормозной регуляции сенсорных потоков, что позволяет нам сосредоточиться на тех сигналах, которые наиболее значимы здесь и сейчас. Хорошо известно обезболивающее действие норадреналина, ярко проявляющееся при экстремальных ситуациях (стресс-вызванная анальгезия). Известно, что, находясь в состоянии аффекта, люди способны не замечать даже серьезных травм и физических повреждений.

Кроме того, норадреналин вносит вклад в управление общим уровнем двигательной активности человека. Синапсы, формируемые нейронами голубого пятна, повышают подвижность, скорость шага и бега, выключая тормозные нейроны в моторных центрах. Именно этот компонент действия норадреналина приводит к тому, что при сильных эмоциях и стрессе нам «не сидится на месте».

Норадреналин участвует в процессах обучения и запоминания информации, протекающих в высших (корковых) зонах ЦНС. В этом случае активность влияний голубого пятна регулируется центрами положительного и отрицательного подкрепления мозга. Выделение норадреналина приводит к долговременным изменениям свойств синапсов в нейронных сетях коры больших полушарий и мозжечка. В итоге мы прочнее запоминаем программы, которые привели к успеху («положительное подкрепление»). Параллельно мозг блокирует неудачные программы, выполнение которых привело к появлению негативных эмоций («отрицательное подкрепление»). На фоне высокой активности голубого пятна человек и животные учатся, прежде всего, избегать неприятности и запоминать пути выхода из потенциально или реально опасных ситуаций. На фоне небольшого контролируемого стресса мы учимся лучше. Однако слишком сильный стресс ухудшает качество запоминания, и если, скажем, студент или школьник чересчур боится экзамена, то это не идет на пользу делу.

Норадреналин важен для регуляции активности центров многих биологических потребностей и мотиваций. Эти центры расположены в таких областях нашего мозга, как гипоталамус и миндалина. Влияя на них, норадреналин способен вызвать снижение уровня тревожности и рост проявлений агрессивности. Человек с высокой активностью голубого пятна зачастую обладает более выраженным холерическим темпераментом. В опасных ситуациях из пары «беги либо дерись» он чаще выбирает второй вариант. Его мозг нередко является более импульсивным в процессах принятия решений, в том числе более склонным к внезапным и даже неадекватным вспышкам агрессии.

Читайте также:  Гормон при лечении легких

И наконец, норадреналин ярко влияет на выраженность эмоциональных компонентов поведения. Имеются в виду прежде всего позитивные эмоции, возникающие в явно стрессовых условиях и соответствующие таким понятиям, как азарт, удовольствие от риска, радость победы. В зависимости от индивидуальной организации мозга значимость таких эмоций для конкретного человека может быть разной, но иногда очень большой.

Баланс норадреналина

Спортивные соревнования (особенно в экстремальных видах спорта), сплав по бурным рекам и скалолазание, казино, американские горки, компьютерные игры — вот далеко не полный список способов, которые придумало человечество для усиления выделения норадреналина и получения связанных с ним положительных эмоций. Тут, конечно, важно, чтобы приключение успешно закончилось, матч был выигран, а очередной уровень «стрелялки» пройден. Мы понимаем, что убитый компьютерный монстр виртуален. Но адреналин, который выделился в процессе игры, вполне реален, и человеку может захотеться получать его вновь и вновь, забросив все остальные дела. Так возникают игромании, лечение которых в тяжелых случаях требует применения тех же методов, что и лечение настоящих наркоманий.

В целом можно сказать, что, мало участвуя в проведении основных потоков нервных сигналов, норадреналин способен серьезно модулировать, перенаправлять эти потоки и в конечном итоге регулировать общее состояние ЦНС. Зная это, достаточно легко представить последствия как избыточной, так и недостаточной активности норадренергической системы. В первом случае мы можем столкнуться с гиперактивностью, психотическими и агрессивными проявлениями, во втором — с апатией, депрессией (из-за недобора положительных эмоций), ухудшением памяти. В первом случае могут оказаться необходимыми лекарства с нейролептическими свойствами, во втором — антидепрессанты. Обе названные группы препаратов способны влиять на активность голубого пятна. Впрочем, ситуация осложняется тем, что в регуляции уровня эмоций, помимо норадреналина, участвуют и другие медиаторы, прежде всего дофамин, серотонин и эндорфины.

Подавляющее большинство используемых в клинической практике агонистов и антагонистов адренорецепторов являются синтетическими препаратами. Они появились в результате работ с химически модифицированными молекулами адреналина и норадреналина. Известны, однако, и природные соединения, воздействующие на эту систему. Один из примеров — эфедрин, алкалоид небольшого голосеменного кустарника эфедры. Эфедрин действует как смешанный агонист альфа- и бета-адренорецепторов. Он способен повысить артериальное давление, расширить бронхи, ослабить насморк, в связи с чем эфедра довольно широко использовалась в народной медицине. В случае передозировки эфедрина проявляются его центральные эффекты: нервное возбуждение, измененное состояние сознания. Вот почему эфедрин в настоящее время рассматривается как наркотический препарат, а эфедра — как одно из растений, законодательно запрещенных для выращивания или сбора.

Закончив передачу сигнала, норадреналин слабо разрушается в межклеточной среде и в основном всасывается обратно в окончание аксона (пресинаптическое окончание). Обратный захват норадреналина осуществляется особыми белками-насосами. Попав в пресинаптическое окончание, норадреналин может повторно выделяться, вновь передавая сигнал. Но может и разлагаться с помощью фермента моноаминоксидазы (МАО). Важно, что МАО осуществляет и разложение упомянутых выше дофамина и серотонина. Соответственно, препараты — блокаторы МАО являются мощными антидепрессантами (на фоне приема которых лучше не есть острый сыр).

Современные методы исследования и медицина

Фармакологи, начиная с Генри Дейла, ищут молекулярные «отмычки» к рецепторным белкам. Это вещества, похожие на норадреналин и адреналин (агонисты рецепторов) либо, напротив, мешающие норадреналину и адреналину влиять на клетку-мишень (антагонисты рецепторов). Направляя их действие на сердце, сосуды, бронхи, можно управлять давлением крови (таблетки), бороться с аллергической астмой (ингаляторы), лечить насморк («зажимать» капилляры носовой полости с помощью специальных капель) и так далее. Особенно актуально использование антагонистов рецепторов норадреналина в случае гипертонии. Многие миллионы пожилых людей во всем мире ежедневно принимают такие препараты, защищающие их от инфарктов, инсультов, серьезно продлевающие жизнь и улучшающие ее качество.

источник

“Гормон хищников” норадреналин: полное руководство по гормону ярости и стресса

Норадреналин известен как “гормон хищников”, гормон ярости и стресса, ненависти и вседозволенности, злобы и … гениальности. Знаете ли вы о том, что когда ваше сердце начинает чаще и быстрее биться, важную роль в этом играет норадреналин? Возможно, вы когда-нибудь задумывались, как происходит активация нашего организма. Почему, когда мы нервничаем, учащается сердцебиение, увеличивается объём кровообращения, и мы, фактически не отдавая себе в этом отчёт, готовимся к ответной реакции? Поговорим об этом подробнее.

В этой статье психолог CogniFit («КогниФит») Патрисия Санчес Сейсдедос расскажет вам всё о норадреналине: что это, каковы функции норадреналина и механизм его действия, какова связь между норадреналином и психическими расстройствами и какую роль играет норадреналин в спорте. У вас когда-нибудь было ощущение, что нужно убежать? Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело наполняется энергией? Именно таков эффект воздействия норадреналина на наш организм.

Что такое норадреналин?

Норадреналин относится к группе катехоламинов (физиологически активных веществ, образующихся из аминокислот).

Норадреналин может действовать как гормон (известный, как гормон стресса и ярости) и как нейротрасмиттер или нейромедиатор, выполняющий физиологические и гомеостатические функции.

Норадреналин также известен как норэпинефрин , эти термины фактически взаимозаменяемы. Разница заключается лишь в том, что первый имеет латинское, а второй – греческое происхождение. Также можно отметить, что норэпинефрином чаще называют “ синтетический норадреналин “, который содержится в лекарствах и медицинских препаратах, а норадреналин производится нашим организмом естественным образом. Этот гормон синтезируется в мозге и мозговом веществе надпочечников (его клетки получают иннервацию от преганглионарных волокон симпатической нервной системы, относящейся к Автономной нервной системе). Этот гормон высвобождается в кровь, активируя наш организм и подготавливая его к ответной реакции.

Норадреналин: механизм действия

Как мы уже упомянули выше, норадреналин может действовать как нейротрансмиттер либо как гормон. От чего это зависит?

Норадреналин как нейромедиатор или нейротрансмиттер

В качестве нейромедиатора норадреналин известен, как нейромедиатор бодрствования и принятия быстрых решений. Он находится в нейронных соединениях нервной системы и как нейротрансмиттер отвечает за передачу электрических импульсов различным отделам организма.

Где в организме человека вырабатывается норадреналин? Норадреналин высвобождается адренергическими нейронами. Эти нейроны находятся в Центральной нервной системе (ЦНС). В таламусе, мозжечке, спинном мозге, но в особенно большом количестве они встречаются в так называемом голубом пятне (другие названия – Locus Coeruleus , голубоватое место, голубоватое пятно, синее пятно/место), расположенном в стволе мозга.

Голубое пятно – это основной источник норадреналина Центральной нервной системы. Однако важнейшую роль норадреналин также играет и в Автономной нервной системе, где происходит активация нашего организма в связи с тревожностью.

Среди функций норадреналина как нейротрансмиттера мы можем выделить стимуляцию производства адреналина в организме, что способствует бодрствованию, повышает фокусированное внимание и улучшает наши поведенческие реакции на возможные опасные события и ситуации. Норадреналин часто называют “нейромедиатором рисковых людей”.

Норадреналин как гормон

Как и кортизол , норадреналин является гормоном стресса. Однако в отличие от кортизола, который постепенно накапливается в организме и может привести к ожирению, диабету и другим заболеваниям, норадреналин производится по мере необходимости и рассеивается сразу после исчезновения стрессовой ситуации.

Читайте также:  Какие гормоны сдать для гинеколога эндокринолога

Он высвобождается в кровь после того, как синтезируется из аминокислоты под названием тирозин . Этот синтез происходит через надпочечники, расположенные чуть выше почек.

Функции норадреналина

Норадреналин выполняет в организме различные функции:

1- Играет ключевую роль в реакции “бей или беги”:

  • Увеличивая частоту сердечных сокращений.
  • Расширяя и сужая зрачки.
  • Повышая уровень глюкозы в крови за счёт запасов энергии.
  • Усиливая приток крови к скелетной мышце и снабжение мозга кислородом для ускорения реакции.

2- Запускает сердце и сердечный ритм: При повышении уровня норадреналина увеличивается сердечный ритм. Чтобы понять, как это работает, представим классическую сцену из сериала или кинофильма, когда действие происходит в больнице. “ У пациента остановилось сердце. Мы его теряем! Вводим норэпинефрин! “Пи-пи-пи. Пульс стабилен. Мы спасли его! ” Знакомо? Так “запускают” сердце.

3- Готовит нас к действию: Ещё одной функцией норадреналина является повышение внешней и внутренней мотивации, например, предрасположенность и готовность к действию, особенно в стрессовых ситуациях, требующих быстрой реакции.

4- Влияет на бдительность и регулирование цикла сна-бодрствования.

5- Регулирует сексуальное поведение.

Интересный факт: норадреналин синтезируется не только в стрессовых ситуациях. Он также производится, когда мы слушаем приятную музыку или смотрим на красивые пейзажи. Под его влиянием в голову человека приходят гениальные идеи, поэтому его часто также называют гормоном художников или гениев .

Можно ли повысить уровень норадреналина?

Поскольку тирозин, аминокислота, из которой синтезируется норадреналин, не является незаменимой для нас, организм сам по себе её не производит. В человеческом организме тирозин производится из другой аминокислоты – фенилаланина.

Слово “тирозин” происходит от греческого “тирос”, что означает “сыр”. Тирозин получал такое название потому, что эту аминокислоту открыл немецкий химик Юстус фон Либих при изучении белка казеина, содержащегося в сыре.

Таким образом, производство норадреналина в организме – это довольно сложный химический процесс, который упрощённо можно описать так:

  • Организм вырабатывает фенилаланин (незаменимая аминокислота).
  • Далее происходит гидроксилирование фенилаланина. Другими словами, к этой аминокислоте добавляется молекула OH, как мы это можем увидеть на рисунке в начале статьи. Почему так происходит?
  • Это происходит для синтеза тирозина, являющегося исходным веществом для биосинтеза катехоламинов, к которым относится норадреналин.

Таким образом, чтобы в конечном счёте в нашем организме повысился уровень норадреналина, необходимо увеличить употребление белков.

Богатым источником тирозина являются рыба, мясо, сыр и овощи.

К этому списку можно добавить яблоки, бананы, свёклу, арбуз и зародыши (ростки) пшеницы. Таким образом можно обеспечить организм достаточным количеством тирозина для производства катехоламинов, и, соответственно, норадреналина.

При употреблении этих продуктов содержащиеся в них белки с помощью пищеварительной системы преобразуются в аминокислоты, такие, как L-тирозин, который, в свою очередь, является прекурсором (предшественником, т.е. веществом, участвующем в реакции, приводящей к образованию целевого вещества) дофамина и гормонов надпочечников – адреналина (“гормона страха”) и норадреналина (“гормона стресса и ярости”). Богатым источником норадреналина и дофамина также является кожура бананов. Узнайте также, какие продукты содержат полезные витамины для мозга.

Норадреналин и психические расстройства

Норадреналин тесно связан с психическими расстройствами, при которых ключевую роль играет физиологическая активация/дезактивация организма. Это вполне ожидаемо, если учесть функции данного нейромедиатора.

1. СДВГ и норадреналин

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) можно назвать “модным” детским расстройством в XXI веке.

Риск развития это расстройства присутствует у слишком беспокойных, подвижных детей, с импульсивным поведением, проблемами с вниманием и концентрацией, планированием и т.д. Проверьте своих близких на риск наличия СДВГ прямо сейчас!

В общих чертах, в мозге людей, страдающих этим расстройством, нейронные связи, установленные нейротрансмиттерами дофамином и норадреналином, работают аномально. Что происходит? Наблюдается дефицит высвобождения этих нейромедиаторов и высокий уровень их обратного захвата. Таким образом, упрощённо, при нормальной работе мозга:

  • Наши нейроны высвобождают 10 единиц норадреналина.
  • 4 единицы захватываются рецепторами.
  • Для корректной работы мозга необходимо, чтобы 6 единиц остались в межсинаптическом пространстве.
  • Нейроны высвобождают только 6 единиц норадреналина.
  • Рецепторы захватывают 4 единицы.
  • В межсинаптическом пространстве необходимы 6 единиц, а остаются только две.

Таким образом, мы наблюдаем дефицит производства норадреналина, однако рецепторы продолжают его захватывать, провоцируя дефицит в межсинаптическом пространстве.

Именно поэтому фармакологическое лечение такими препаратами, как метилфенидат или декстроамфетамин (что часто очень удивляет людей, поскольку эти психостимуляторы являются возбуждающими средствами), часто используют при коррекции синдрома дефицита внимания, поскольку они блокируют транспортировку и обратный захват дофамина и норадреналина.

Кроме того, некоторые специалисты говорят о положительном эффекте кофеина в снижении симптомов у страдающих СДВГ.

2. Депрессия и норадреналин

При депрессивном расстройстве характерно снижение активации организма. Уменьшается пульс, падает мотивация, увеличивается время реакции на стимулы и т.п. Можно сказать, что организм человека в депрессии “спит”. При этом наше тело из-за пониженного настроения замечает, что что-то идёт не так, и переходит в “режим выживаемости”, максимально снижая количество затрачиваемой энергии. Именно это и связывает норадреналин с депрессивным расстройством. Как это происходит? Чем меньше вырабатывается норадреналина, тем:

  • ниже физиологическая активация.
  • Внимание становится рассеянным или возникают проблемы с вниманием.
  • Снижается сердечный ритм.
  • Дистимия .
  • Падает мотивация.
  • Увеличивается время двигательной реакции.
  • Недостаток энергии.
  • Апатия (отсутствие интереса к чему-либо, нехватка энтузиазма).

Также этот гормон играет важнейшую роль в регулировании наших эмоций. Например, радость – это одна из эмоций, тесно связанных с физиологической активаций организма.

И наоборот, отсутствие физиологической активации связано с грустью, что вкупе со снижением мотивации, недостатком энергии, апатией и другими факторами может говорить о депрессивном эпизоде.

3. Тревожность и норадреналин

Подводя итоги всему изложенному в этом материале, мы можем сделать вывод о том, что норадреналин – это своего рода “король” тревожных расстройств.

Как мы с вами узнали, благодаря норадреналину наше тело готовится отвечать и реагировать на ситуации, которые кажутся нам стрессовыми или опасными. При этом в такие моменты нас охватывает такая эмоция, как тревожность .

Физиологической реакцией на тревожность является поведение “бей или беги”. Некоторыми из симптомов тревожности являются: расширение зрачков, рост уровня глюкозы в крови, сокращение мышц, увеличение частоты сердечных сокращений… Нейромедиатор норадреналин при этом посылает соответствующие сигналы нашему телу для того, чтобы мы могли активировать организм и немедленно отреагировать.

Тревожные расстройства – это панические атаки или приступы паники, вызванные внезапным увеличением норадреналина, что приводит к высокой физиологической активации, которую человек не может объяснить. Он не знает причину, и тревога возрастает.

Норадреналин и спорт

Когда мы занимаемся спортом, реакция нашего организма очень похожа на ту, которую мы демонстрируем в моменты напряжения, опасности или стресса. Повышается наша бдительность, и мы готовимся дать эффективный ответ. Наглядный пример – это футбольный пенальти. Представьте себе вратаря, одного, вынужденного противостоять атаке игрока команды-соперника. Как вы думаете, каков уровень его активации в этот момент? Возбуждение? Расслабление? В этот момент уровень его бдительности будет максимальным, чтобы как можно быстрее и эффективнее поймать мяч.

Читайте также:  Яичники у женщин гормон тестостерон

В зависимости от интенсивности физических упражнений наш организм адаптируется следующим образом:

  • Для быстрой реакции информация с помощью нейротрансмиттера норадреналина отправляется нашим скелетным мышцам.
  • Автономная нервная система: учащается сердечный ритм, повышается потоотделение и сокращение мышц.
  • Для улучшения моторной реакции наша печень начинает высвобождать больше глюкозы в кровь.

Тем не менее, влияет не только степень интенсивности упражнений. Большую роль также играют окружение и внешняя среда – всё то, что может спровоцировать стресс или тревожность спортсмена при занятии спортом. Это могут быть крики болельщиков команды-соперника, сам соревновательный дух и страх поражения и т.д.

Как спорт влияет на производство норадреналина? В данном случае действует принцип “повторение – мать учения”. Другими словами, при регулярных занятиях спортом наше тело начинает привыкать эффективно реагировать на стрессовые ситуации.

Выводы

Подведём итоги, резюмируя наиболее важные факты, изложенные в данной статье:

  • Норадреналин – это синтезируемый из тирозина гормон и медиатор центральной (ЦНС) и симпатической (СНС) нервной системы.
  • Он активирует нас физиологически и отвечает за реакцию “бей или беги”.
  • Участвует в процессах внимания и моторной реакции.
  • Играет важную роль в ряде психических расстройств, таких, как депрессия, СДВГ и тревожных расстройствах.
  • Стимулировать производство норадреналина можно с помощью питания, употребляя богатые тирозином продукты.
  • Норадреналин играет важную роль в спорте и физической активности организма.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

источник

Норадреналин и адреналин

Влияние на физиологические процессы, психоэмоциональное состояние, настроение, обеспечение реакции организма в стрессовой ситуации, поведение при депрессии – все эти функции выполняют особые вещества – катехоламины. К этой группе относятся адреналин, норадреналин, дофамин.

Синтез катехоламинов

Между названными биологически активными веществами существует биохимическая связь. Биосинтез катехоламинов запускает аминокислота тирозин, она поступает в организм с белковой пищей. Одним из продуктов реакции является вещество Дофа, оно поступает в кровь и далее в головной мозг. Дофа является предшественником гормона дофамина, а уже из него образуется норадреналин. Конечным продуктом биосинтеза катехоламинов является адреналин.

Адреналин и норадреналин секретируются мозговым веществом надпочечников. Образование гормонов начинается под действием кортикотропина (гормон выделяет в кровь гипоталамус при возникновении стрессовой ситуации для передачи сигнала железам). У них разные химические формулы, и действие их на организм отличается. Гормоны в биохимии имеют другие названия. Адреналин называют эпинефрином, норадреналин соответственно – норэпинефрином.

Давно замечено, что страх и ненависть – родственные эмоции и порождают одна другую. Превращение норадреналина в адреналин на биохимическом уровне тому подтверждение. В ходе опасной ситуации, когда у человека возникает реальная угроза для жизни, адреналин работает как «гормон страха», а норадреналин «как гормон ярости».

Действие на организм

К основным функциям норадреналина относятся:

  • модулятор процессов торможения нервной системы;
  • помогает стабилизировать артериальное давление и частоту дыхания;
  • регулирует функциональность эндокринных желез;
  • поддерживает работоспособность;
  • участвует в проявлении высших чувств.

Физиологическое действие норэпинефрина на организм в стрессовой ситуации схоже с действием эпинефрина:

  • сужаются кровеносные сосуды;
  • ускоряется сердечный ритм;
  • учащаются дыхательные движения;
  • повышается артериальное давление;
  • проявляется тремор;
  • ускоряется перистальтика кишечника.

Кроме этого оба гормона при опасности и угрозе для жизни:

  • способствуют поступлению в организм большого количества кислорода;
  • обеспечивают увеличение концентрации глюкозы в крови;
  • ускоряют жировой и белковый обмен.

Не смотря на взаимосвязь адреналина и норадреналина, они имеют принципиальные отличия. Разница наблюдается в последующей реакции организма после всплеска гормона. После скачка концентрации норадреналина человек не ощущает чувства эйфории, которое возникает как последействие от адреналина.

При выбросе эпинефрина ответную реакцию человека можно охарактеризовать как «бей или беги», норэпинефрин формирует реакцию «нападай или защищайся». Есть различие в продолжительности действия гормонов. Период действия норадреналина в 2 раза короче, чем у адреналина.

И, тем не менее, действие норэпинефрина неоценимо, например, для спортсменов или во время работы над развитием личностных качеств. Норадреналин вырабатывается не только с целью противостоять стрессу, но и побуждает бороться и побеждать. В этом заключается еще одно его отличие. Интересны исследования эндокринной системы животных. У хищников норадреналин преобладает. В то время как у их потенциальных жертв он практически отсутствует.

Серотонин и дофамин с норадреналином роднят ощущения, которые испытывает человек, например, при прослушивании красивой музыки, употреблении вкусной еды. В этих случаях вырабатываются не только гормоны счастья и удовольствия, также происходит выработка норэпинефрина.

По одной из теорий возникновения депрессий причиной возникновения такого состояния является низкая концентрация в крови норадреналина или дофамина. При этом спутанное сознание, безразличие, потеря интереса к жизни – это признаки недостатка именно норадреналина.

Баланс между катехоламинами

Важность баланса гормонов норадреналина и адреналина трудно переоценить. Появление в организме первого запускает синтез второго. Депрессия, синдром дефицита внимания связывают с недостатком норэпинефрина в организме. Если этот гормон повышен, проявляется тревога, бессонница, приступы панической атаки.

С низким уровнем норэпинефрина и соответственно с нарушенным гормональным балансом связывают многие патологические состояния:

  • синдром хронической усталости;
  • нарушения функций центральной нервной системы;
  • фибромиалгия (хроническая мышечная боль);
  • мигрени;
  • биполярные расстройства;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона.

Дисбаланс, связанный с резким повышением концентрации обоих гормонов, связан:

  • с маниакально-депрессивным синдромом;
  • тяжелыми травмами головы;
  • с активно растущими опухолями;
  • с наличием сахарного диабета;
  • с инфарктом.

Анализ на содержание катехоламинов

Действие катехоламинов на организм очень специфическое. При проявлении вышеперечисленных патологических состояний проводят анализ крови на определение уровня содержания этих веществ. Для получения точного результата делают забор венозной крови пациента в утренние часы, когда основное количество катехоламинов находится в исходной концентрации.

За 3-4 дня из рациона полностью исключаются кофе, цитрусовые, шоколад, бананы. В период подготовки к анализу нельзя принимать Аспирин. От сдачи крови для проведения анализа нужно отказаться, если накануне пациент перенес стресс.

Курение, норадреналин и адреналин

Любители табачных изделий подчеркивают бодрящее действие сигаретного дыма. У заядлых курильщиков со стажем развивается никотиновая зависимость, отказаться от этой вредной привычки проблемно. Эти факты связаны с проявлением действия катехоламинов.

Никотин, который попадает в кровь, стимулирует выброс и норадреналина, и адреналина. Их уровень в крови повышается буквально за несколько секунд. Под действием этих веществ учащается сердцебиение, повышается давление, что производит действительно бодрящий эффект.

В головном мозге улучшается кровообращение, происходит выброс дофамина. Он вырабатывается при курении постоянно, по этой причине развивается никотиновая зависимость. Бодрящий эффект никотина имеет кратковременное действие. При этом его губительное действие на организм огромно.

Норадреналин и адреналин оказывают колоссальное защитное действие на организм человека. Помогают ему противостоять стрессам и опасности, бороться и достигать цели. Гормоны способствуют формированию быстрой реакции в ситуации, связанной с угрозой для жизни. Между гормонами существует тесная связь, но их действие на организм отличается. Очень важно соблюдать баланс между концентрацией эпинефрина и норэпинефрина.

источник