Что нельзя делать при простуде и гриппе

Что нельзя делать при гриппе

Прием антибиотиков. Многие люди уверены, что антибиотики – это едва ли не панацея ото всех недугов. Однако эти средства бессильны перед вирусными инфекциями, в число которых попадает грипп. Их бесполезно и бессмысленно принимать в разгар заболевания. Антибиотики при гриппе в острой форме могут ухудшить самочувствие. Они оказывают серьезную нагрузку на печень, желудок, которые и без того находятся в критическом положении в период гриппа. Антибиотики есть смысл принимать, если заболевание дало какие-либо осложнения. Однако целесообразность лечения антибиотиками должен определять только врач.

Мытье головы. Даже если при гриппе нет высокой температуры, мыть голову в таком состоянии запрещается. Мокрые волосы могут вызвать переохлаждение головы, что повлечет за собой неприятные последствия. Недолго постоять под душем, если позволяет состояние и симптомы гриппа не особо ярко выражены, можно. Но надо соблюдать осторожность: вода не должна попасть в уши, температура в ванной должна быть комфортной. После водных процедур нельзя переохлаждаться.

Активность и физические нагрузки. Грипп – не то заболевание, которое можно переносить на ногах. Само состояние перетерпеть нетрудно, вооружившись современными быстродействующими препаратами от гриппа и простуды. Однако грипп – та болезнь, которая очень любит давать осложнения, в некоторых случаях они могут быть очень тяжелыми. Потому болеть гриппом предпочтительнее все-таки дома, минимизировав любую активность и убрав физические нагрузки, которые создают дополнительное воздействие на иммунную систему.

Ингаляции. При гриппе нельзя делать ингаляции ни взрослым, ни детям. Не рекомендуется использовать как специальные ингаляторы, так и просто дышать над паром от травяных отваров или настоев. Ингаляции при гриппе не помогут выздороветь, а вот навредить они в состоянии.

Чрезмерные прогревания организма. В период острого течения болезни не рекомендуется устраивать прогревания, ставить горчичники, обкладывать больного грелками и прочее. Нужно обеспечить заболевшему человеку тепло, сухую одежду, удобную постель, но не стараться перегреть его.

Употреблять алкогольные напитки. Алкоголь – не союзник в лечении гриппа. Спиртные напитки сильно разогревают кровь, повышают температуру тела, раздражают нервную систему. К тому же, алкоголь «обжигающим» образом воздействует на горло, пищевод, что может усугубить воспалительные процессы. Одновременно принимать лекарства от гриппа и алкоголь строго запрещается. Спиртные напитки угнетают работу иммунной системы, из-за чего выздоровление может затянуться.

Принимать аспирин в больших количествах. Аспирин очень сильно воздействует на сердце, печень, желудок и почки. Все эти органы и без того страдают в период вирусного инфекционного заболевания. Аспирин при гриппе помогает пропотеть и сбить температуру, но им не стоит увлекаться. Лучше поискать иное лекарственное средство.

Находиться в душной комнате. Во время простуды или гриппа очень важно обеспечить больному приток свежего воздуха, кислорода. В болезненном состоянии может быть совсем неуместно гулять, а вот устраивать регулярные проветривания в комнате необходимо. С помощью проветривания можно избавиться от скопившихся в помещении микробов, увлажнить воздух в комнате, избавиться от духоты, из-за которой часто болит голова и обостряется недомогание.

Сбивать не самую высокую температуру. Если на градуснике показатель после измерения температуры тела не превышает отметки в 38,5 градусов, то не стоит сразу хвататься за парацетамол или аспирин. Температура при гриппе является обычным симптомом. Это показатель работы иммунитета, который борется с болезнетворными агентами. Жаропонижающие препараты во время гриппа угнетают иммунную систему и могут лишь навредить самочувствию, замедлить процесс выздоровления.

Принимать горячую ванну или ходить в баню, сауну. Посещение общественных мест во время гриппа чревато ухудшением самочувствия, подъемом температуры. Кроме того, больной человек с легкостью способен заразить гриппом окружающих его людей. Однако не только по этим причинам не рекомендуется ходить в баню или сауну. В таких местах организм вновь подвергается воздействию высоких температур, очень сильно прогревается. Это негативно влияет на самочувствие при гриппе. Из-за подобного не следует принимать горячую ванну во время гриппа. К тому же, в таких условиях – жар, пар, духота – возрастает нагрузка на сердце, которому и без того тяжело правильно работать в период острого течения вирусной инфекции.

источник

Что можно, а что нельзя делать при гриппе?

Чем можно, а чем нельзя заниматься при гриппе?

Каждый из нас болел гриппом, как правило, раз в год это бывает у каждого. Разумеется, возникают вопросы, что можно делать во время этой болезни, а от чего лучше воздержаться. Ниже мы ответили для вас на самые популярные вопросы о гриппе:

Как отличить грипп от ОРВИ и простуды?

Отличить грипп от ОРВИ возможно, если знать основные признаки и симптомы, присущие этим состояниям. Сравнительные характеристики двух инфекций приведены в таблице.

Острое начало. В течение часа состояние больного ухудшается, наблюдается резкий скачок температуры.

Симптоматика нарастает постепенно, на протяжении нескольких дней.

За 1-2 часа достигает критических отметок на градуснике (до 40 °C). Плохо поддается корректировке и держится около 3 дней.

Температура тела не превышает 38,5, идет на спад за 2-3 дня.

Иные клинические признаки

Характерны мышечные и головные боли, ломота в теле, озноб с повышенным потоотделением, светобоязнь, болезненные ощущения в глазах.

Слабость и недомогание выражены неярко.

Нос заложен несильно, либо вообще остается свободным от слизи, возможно обострение гайморита, синусита. Насморк прекращается спустя 2 дня. Возможно чихание и конъюнктивит.

Нос сильно закладывает, наблюдается обильное слезотечение, ринит, чихание.

Гиперемирована и отечна задняя стенка горла, иногда мягкое небо.

Кашель возникает спустя два дня от начала острой стадии болезни, постепенно переходя во влажный. Если человек болен свиным гриппом, то кашель сухой, изнурительный, возникает с самого начала заболевания.

Кашель сухой, возникает на начальных этапах развития заболевания.

Редко, на фоне бактериального осложнения.

Нарушения со стороны органов ЖКТ

Во взрослом возрасте вероятно возникновение тошноты и диареи, в детском возрасте – рвоты и диареи.

Нарушения со стороны ЖКТ встречаются редко.

Продолжительность инфекционного процесса

Заболевание проходит спустя 7-10 дней, оставляя после себя слабость и недомогание еще на 2-3 недели.

Заболевание проходит спустя неделю, слабость и недомогание после перенесенной болезни отсутствуют.

Сколько дней держится температура при гриппе?

Температура при гриппе держится на протяжении 3-5 дней, затем идет на спад. Если температура тела остается повышенной на протяжении 6-7 дней и более, то это указывает на развитие осложнений.

Насколько сильно заразен грипп?

Грипп является высококонтагиозной инфекцией. Так, по имеющимся данным, в течение часа один больной способен заразить всех людей, которые находятся с ним в одном замкнутом помещении.

Обязательна ли прививка от гриппа?

Прививка от гриппа не является обязательной, но ее настоятельно рекомендуют сделать детям в возрасте от 3 месяцев и старше, взрослому населению, особенно после 45 лет, работникам медицинской, образовательной и торговой сферы, а также людям с хроническими заболеваниями и нарушениями в функционировании иммунитета. Только вакцинация может являться более или менее надежной защитой от гриппа во время очередной эпидемии.

Можно ли ходит в баню при гриппе?

Ходить в баню при гриппе не следует. Во-первых, врачи вообще не рекомендуют выходить из дома при этой инфекции и требуют соблюдать постельный режим. Во-вторых, температура тела человека повышена, а в бане она может достичь критических значений. В-третьих, организм ослаблен из-за болезни и дополнительные нагрузки лишь усугубят течение инфекции.

Бывает ли грипп без температуры?

Любая инфекция может протекать без температуры, в том числе и грипп. Однако это является опасным сигналом того, что иммунитет не оказывает сопротивления болезни, что очень плохо. (Высокая температура без симптомов – каковы причины и что делать?)

Можно ли кормить грудью при гриппе?

Кормить грудью при гриппе можно в том случае, если мать не принимает каких-либо лекарственных препаратов, несовместимых с процессом лактации. Рекомендуется во время процесса кормления лицо прикрывать специальной стерильной маской.

Передается ли грипп половым путем?

Специалисты выделяют два пути передачи гриппа: воздушно-капельный и контактно-бытовой. Половой путь передачи инфекции не оговаривается, хотя очевидно, что во время интимной близости могут быть задействованы оба способа заражения.

Читайте также:  Признаки птичий грипп у цыплят

Спасает ли маска от гриппа?

К сожалению, маска не станет надежным средством защиты от гриппа, и это доказано экспериментально. По данным исследования, проведенного в крупном медицинском центре Ханоя на 1607 медиках, выяснилось:

Сквозь маски из ткани проникает 97% вирусов и патогенных микробов;

Сквозь маски из нетканого материала проникает 56% возбудителей заболеваний;

Маски защищают лишь от выделяемых больным при чихании и кашле микроскопических капель слизи;

При продолжительном контакте капли собираются на внешней поверхности маски и становятся источником инфицирования.

Масочный режим следует соблюдать больному гриппом, чтобы не заразить окружающих. Здоровый человек может применить маску при тесном контакте с больным при условии замены каждые полтора часа.

Может ли быть грипп без кашля?

Да, кашля и насморка при гриппе может не быть совсем, по крайней мере, в первые трое суток от начала заболевания. Если он появляется позднее, то его характеризуют как «сухой» кашель. Появление кашля в первые 1-2 дня – признак ОРЗ или ОРВИ.

Можно ли заболеть гриппом после прививки?

Появление симптомов гриппа у привитого человека вызвано следующими причинами:

Прошло слишком мало времени после прививки, так как на выработку антител требуется не менее 7 дней, лучше 2-3 недели. Желательно в это время ограничить по максимуму контакты, не посещать места скопления большого количества людей;

Вирус гриппа, поразивший больного, принадлежит к другому штамму, не предусмотренному вакциной. Такое обстоятельство возникает очень редко, вакцина подбирается с учетом особенностей прогнозируемой эпидемической опасности. Даже при таком несовпадении штаммов заболевание у привитого человека будет протекать легче, не вызовет осложнений;

Заболевание вызвано не гриппом, а вирусами ОРВИ, то есть имеет место ошибка диагностирования;

Человек попал в те самые 2-4% от общего числа вакцинированных, не вырабатывающих иммунную защиту от заболевания. И даже в этом случае грипп будет протекать по наиболее легкому сценарию, не вызовет опасных осложнений.

Может ли быть рвота при гриппе?

Да, может быть, так как вирус гриппа, попадая в организм человека, поражает множество органов и систем. При помощи рвоты иммунная система старается избавить организм от интоксикации. Особенно опасна интоксикация для детей, пожилых и ослабленных больных.

Может ли грипп быть без насморка?

Да, в начале заболевания насморк не является характерным симптомом гриппа. Отсутствие признаков простудного заболевания в сочетании с повышенной температурой и головной болью – один из признаков заражения гриппом.

Можно ли делать ингаляции при гриппе?

Поскольку грипп – это заболевание вирусной природы, то ингаляции совершенно не эффективны при гриппе, так как не действуют на вирус. К тому же, при высокой температуре противопоказаны любые физиотерапевтические мероприятия. Ингаляции применяют для лечения осложнений гриппа (бронхит, синусит, трахеит) после спада температуры до +37,5°C.

Можно ли пить алкоголь при гриппе?

Нет, алкоголь вызывает раздражение слизистых оболочек глотки, которые и без того воспалены, усугубляя отек и провоцируя усиление воспалительного процесса. Токсическое поражение, вызванное вирусом гриппа, усиливается продуктами распада спиртных напитков, что еще больше усугубляет состояние больного человека.

Помогает ли водка при гриппе?

По данным медицинских экспериментов, проведенных в США В 1993 году, водка или хороший коньяк в небольшом количестве способны предохранить человека от инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Этот эффект исследователи объяснили тем, что алкоголь усиливает кислотность плазмы крови. Повышенный уровень pH способствует выработке интерферона, нейтрализующего вирусы и патогенные микробы. Кроме этого, увеличивается проницаемость стенок кровеносных сосудов и мелких капилляров. Аналогичный процесс запускается в организме при появлении воспалительных процессов любой этиологии.

Можно ли выходить на улицу при гриппе?

Золотой стандарт лечения гриппа – постельный режим, который нужно соблюдать до исчезновения признаков заболевания. Любая физическая активность, в том числе и прогулки на улице, заставляют активно функционировать и сердечнососудистую, и дыхательную, и кровеносную систему. При повышенной токсической нагрузке на организм при гриппе подобная нагрузка чревата осложнениями – дистрофией миокарда, сердечной недостаточностью. В острый период заболевания лучше вместо прогулок чаще проводить проветривание помещения, в котором находится больной, предохраняя его от сквозняков.

Можно ли пить аспирин при гриппе?

В противовес устоявшемуся мнению о пользе аспирина при гриппе, доказано, что принимать его небезопасно, а при вирусных инфекциях он и вовсе противопоказан. Так как аспирин действует на сосуды, и без того пораженные вирусом гриппа, его прием может вызвать геморрагический отек легких и почек, когда жидкая фракция крови проникает сквозь сосудистые стенки и заполняет собой орган. Аспирин в больших дозах вызывает некроз печени, приводит к острой печеночной и почечной недостаточности, провоцирует появление синдрома Рейе с поражением печени и энцефалопатией.

Можно ли заболеть гриппом повторно через неделю?

Вирус гриппа обладает высокой контагиозностью (заразностью) и изменчивостью. Хотя, к определенным видам этого вируса у человека может вырабатываться частичный иммунитет на 1,5-3 года, изменившийся подвид может заново поразить организм.

Однако в большинстве повторных случаев болезнь возвращается через неделю по следующим причинам:

Заболевание переносилось на ногах, или оно не было долечено до конца, и возник рецидив, поразивший ослабевший организм;

Больной с ослабленным иммунитетом вторично переносит не грипп, а одну из разновидностей ОРВИ, вызванную аденовирусами.

Назначают ли антибиотики при гриппе?

Грипп – это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не влияют на возбудителя заболевания, так как их действие направлено исключительно против бактерий. Антибиотики назначают для лечения осложнений, вызванных бактериями, атаковавшими ослабленный организм. Наиболее часто встречающиеся осложнения – это пневмония, бактериальный бронхит, отит, конъюнктивит, фарингит, менингит. Бесконтрольное назначение препаратов этой фармакологической группы приводит к снижению общего иммунитета.

Можно ли заниматься сексом при гриппе?

Хотя основным путем передачи гриппа считается воздушно-капельный путь, передача этой инфекцией не исключена во время полового контакта. Вирус гриппа вскоре после заражения обнаруживается в крови (виремия), он проникает через любые мембраны, в том числе и через слизистые оболочки половых органов.

Если не принимать в расчет такую возможность заражения, то занятия сексом подвергают партнера немалому риску инфицирования. Вирус гриппа способен распространяться в радиусе 3 метров вокруг больного. К тому же, любая физическая нагрузка провоцирует появление осложнений для организма, пораженного интоксикацией.

Может ли при гриппе быть понос?

Да, может, и причина этого симптома – тяжелейшая интоксикация, поразившая среди всех прочих систем организма еще и органы ЖКТ. Поджелудочная железа и печень временно теряют способность вырабатывать пищеварительные ферменты для полноценного переваривания пищи.

Можно ли мыть голову при гриппе?

Если позволяет самочувствие, больной может принять кратковременный душ для удаления токсинов, активно выделяемых через кожу. Желательно, чтобы в помещении было тепло, а температура воды ненамного превышала температуру тела. После душа рекомендуется насухо вытереть кожу и лечь в постель. На волосы при этой процедуре надевают купальную шапочку, чтобы защитить их от намокания. Влажные волосы долго сохнут и могут стать причиной переохлаждения, поэтому мыть голову в остром периоде заболевания нельзя во избежание осложнений.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

источник

Что можно а что нельзя делать при ОРВИ

Какими бы семимильными шагами не развивалась современная медицина, из года в год мы сталкиваемся с эпидемией ОРВИ и гриппа. Респираторные вирусные инфекции не только не становятся вымирающими инфекциями, но и наоборот, занимают лидирующие позиции в списке наиболее распространенных заболеваний в мире.

И что еще удивительнее, ежегодно сталкиваясь с простудой и гриппом, мы до сих пор не имеем четкого понимания – что можно делать при данных заболеваниях, а чего делать категорически нельзя. Давайте вместе рассмотрим основные ошибки в лечении этих респираторных патологий, и дадим несколько полезных советов, которые помогут скорейшему выздоровлению.

Читайте также:  Симптомы кишечного гриппа причина

Чего не стоит делать при простуде и ОРВИ

1. Переносить грипп на ногах

Одной из главных ошибок в борьбе с гриппом и другими ОРВИ является стойкое убеждение, что при болезни совсем необязательно соблюдать постельный режим. Это серьезное заблуждение. Сам по себе грипп не так страшен, как его последствия, которые как раз и возникают при перенесении болезни на ногах. Человек в этом случае рискует столкнуться с воспалением легких, бронхитом, катаральным отитом, гайморитом, а также инфекциями сердца и почек. Особенно опасно переносить грипп на ногах беременным в I триместре вынашивания ребенка. В этом случае токсичное влияние на плод может оказаться фатальным.

Поэтому, если вам довелось столкнуться с этим неприятным заболеванием, отложите все свои дела и строго соблюдайте постельный режим. Это позволит вам избежать многих неприятностей и поспособствует скорейшему выздоровлению.

2. Принимать средства симптоматической терапии

Такие распространенные препараты, как Антигриппокапс, Анвимакс, АЦЦ лонг, Аспирин УПСА и многие другие абсолютно бессмысленны в лечении рассматриваемых заболеваний. Они не помогают выздоровлению и не приближают его. Единственная польза от этих противовоспалительных препаратов с анальгезирующим и жаропонижающим действием в том, что они притупляют неприятные симптомы ОРВИ, да и то, буквально на несколько часов.

Правда это не означает, что данные препараты абсолютно бесполезны. Они приходят на помощь в тех случаях, когда в болезненном состоянии необходимо срочно посетить работу или выполнить другое неотложное дело, или же когда терпеть боль в суставах и ломоту в теле, нет никаких сил. Во всех остальных случаях такие лекарства нанесут больше вреда, чем пользы.

3. Принимать жаропонижающие при невысокой температуре

Официальным показанием к назначению жаропонижающих средств является превышение показателя температуры у больного в 38,5°C. Правда, ребенку можно начинать сбивать температуру и при 38°C, особенно если он тяжело переносит симптомы лихорадки или на фоне повышенной температуры у малыша появились судороги. Во всех остальных случаях прием жаропонижающих средств не оправдан.

Не секрет, что температура – это показатель того, что организм борется с инфекцией. Более того, это защитная реакция организма, при которой иммунные клетки ускоряют свое деление, а значит, выздоровление идет быстрее. Единственную опасность, которую может представлять повышенная температура – это обезвоживание на фоне повышенного потоотделения. Именно поэтому в процессе лечения простуды рекомендуют не только соблюдать постельный режим, но и компенсировать потери жидкости обильным питьем.

4. Принимать антибиотики без назначения врача

Отдельно следует сказать об антибиотиках. Подавляющее большинство людей, при первых симптомах ОРВИ начинает принимать антибактериальные средства даже без консультации с врачом. Более того, нередко антибиотики назначают и специалисты, особенно если заболевшим является ребенок. Многие считают антибиотик ключевым препаратом для лечения гриппа и простуды, но ведь это чудовищная ошибка!

ОРВИ вызывает вирус, в то время как антибиотики действуют на бактерии, то есть совершенно не помогают в лечении гриппа! В то же время эти препараты разрушают микрофлору кишечника, провоцируют развитие дисбактериоза и приводят к снижению иммунитета. Почему же и врачи порой назначают антибиотики? Специалисты поступают так в целях профилактики, ведь, если к ослабленному болезнью организму прицепится бактериальная инфекция, может развиться серьезное осложнение, и виноват в этом будет лечащий специалист. Именно поэтому перед тем как принимать антибактериальные средства посоветуйтесь со специалистом и решите, целесообразен ли прием антибиотиков в вашем случае.

5. Покупать огромное количество препаратов

Сама по себе простуда и ОРВИ не требуют приема лекарственных средств. Эти заболевания проходят самостоятельно, нужно лишь не усугублять свое состояние, т.е. не переносить болезнь на ногах, а также всячески способствовать выздоровлению. Для такой помощи необходимо придерживаться двух ключевых правил – соблюдать постельный режим и пить больше жидкостей (чистой воды, чая с малиной или лимоном, домашних компотов). Особенно важен питьевой режим при повышенной температуре. Соблюдая эти простые правила, уже через 3-4 дня вы почувствуете себя значительно лучше.

6. Укутываться в одеяла

Многие люди, почувствовав первые признаки озноба и лихорадки, начинают надевать на себя теплые свитеры и укутываться в пуховые одеяла. При этом они запираются в теплой комнате и даже не думают ее проветривать! Но ведь именно в такой среде лучше всего чувствуют себя вирусы, начиная активно размножаться и тем самым препятствуя выздоровлению. Чтобы этого не случилось, помещение, в котором находится больной, ежедневно должно проветриваться не менее 15 минут.

7. Применять средства от кашля, не глядя на механизм действия

Чтобы эффективно бороться с кашлем при простуде и ОРВИ, необходимо уметь различать виды кашля и пользоваться средствами, которые помогут в том или ином случае. Сделать это без врача довольно проблематично. К примеру, при сухом кашле понадобятся препараты, которые разжижают мокроту, если кашель влажный, необходимы отхаркивающие средства, а в случае непродуктивного сухого кашля понадобятся медикаменты, которые подавляют кашлевой синдром. Естественно, выбрав не тот препарат, можно свести все лечение к нулю. Но еще опаснее ситуация, при которой больной самостоятельно начинает принимать два взаимоисключающих средства. В этом случае мокрота может скапливаться в бронхах и опускаться ниже, в легкие, вызывая развитие пневмонии.

Что нужно делать при простуде и ОРВИ

А теперь расскажем о том, как правильно лечить простуду, параллельно ответив на несколько важных вопросов.

1. Какие противовирусные препараты принимать при гриппе и ОРВИ?
Если мы говорим о самой банальной простуде или ОРВИ, которая не осложнена бактериальной инфекцией, в этом случае на помощь придет ряд противовирусных препаратов, таких как Кагоцел, Арбидол, Анаферон, Изопринозин и некоторые другие. Принимать их следует только по назначению врача и не дольше 3–5 дней.

2. Какие симптоматические средства помогают от простуды и гриппа?

Мы уже упоминали о том, что ОРВИ практически не нужны лекарственные средства. Организму нужно просто не мешать бороться с недугом и вскоре больной ощутит первые признаки выздоровления. Тем не менее, существует ряд препаратов, которые могут помочь справиться с неприятными симптомами болезни. Так, к примеру, на помощь придут средства для разжижения мокроты (Лазолван, АЦЦ, Коделак бронхо), отхаркивающие препараты (Амброксол, Бромгексин), средства от боли в горле (Тантум Верде, Ингалипт, Стрепсилс и Гексорал).

Кроме того, хороший эффект дают народные средства, такие как: сироп корня солодки, сироп от кашля с подорожником, экстракт корня алтея, а также различные грудные сборы, которые могут стать достойной альтернативой таблеткам, особенно при лечении кашля у детей.

3. Что делать, если болит горло при простуде?

Если вас атаковал грипп с характерными симптомами в виде боли и покраснения в горле, сразу следует начинать полоскать горло антисептическими растворами, такими как: Фурацилин, Календула или Хлорофиллипт. Проводить полоскания нужно 4–6 раз в день. Что касается проблем с носовым дыханием, то их можно устранять промыванием носа солевым раствором, который готовится самостоятельно (1 ч.л. морской соли на 200 мл теплой кипяченой воды). При желании такое средство можно приобрести в аптеке. В случае кашля можно воспользоваться разжижающим или отхаркивающим средством, назначенным врачом.

4. Как лечить грипп и простуду при беременности?

Во время беременности женский организм очень уязвим, а сама женщина практически ничем не защищена, ведь большинство лекарственных средств во время вынашивания ребенка противопоказаны. Как же бороться с болезнью будущей мамочке?

Если беременная женщина заболела гриппом, а ее температура превысила 37,5°C, ей следует принять единственный разрешенный из жаропонижающих препаратов – Парацетамол. Для борьбы с инфекционным агентом можно принять одно из гомеопатических средств: Оциллококцинум, Анаферон или Инфлюцид. Альтернативой таким лекарствам станут ректальные свечи Виферон или капли в нос Гриппферон. При боли в горле беременной поможет средство Лизобакт. Кстати, перечисленные препараты помогут в борьбе с гриппом и простудой не только будущим мамочкам, но и кормящим мамам.

Читайте также:  Какими препаратами лечить грипп и орви у ребенка

5. Как долго болеют гриппом?

Обычно при гриппе и других ОРВИ больному становится легче уже через 3-4 дня. А спустя 5–7 дней исчезает большинство неприятных симптомов. После исчезновения основной симптоматики заболевания может оставаться покашливание и небольшая слабость. Не стоит беспокоиться об этих симптомах, ведь они могут оставаться у человека на протяжении 10–14 дней.

6. Можно ли посещать баню и сауну при простуде?

Если вы заметили у себя первые симптомы ОРВИ, очень полезно сходить в баню. В этот момент она поможет ускорить метаболизм и поспособствует выведению из организма токсичных веществ. К тому же баня – это идеальная ингаляция, которая будет очень полезна для органов дыхания. А вот когда простуда находится в самом разгаре, баня категорически противопоказана. Такой поход может закончиться обострением простудного заболевания и развитием осложнений.

7. Можно ли принимать водные процедуры при простуде?

Купаться в реке или озере больному человеку, конечно же, нельзя. Если же речь идет о принятии ванны, то в этом нет ничего плохого, с одной лишь оговоркой: принимать горячую ванну человеку с высокой температурой запрещено. Это может еще больше повысить температуру тела.

8. Можно ли сдавать кровь при простуде?

Заболев ОРВИ, сдавать анализ крови можно лишь в одном случае – для того, чтобы выявить инфекционного агента и убедиться, что организм поразил вирус. Никаких прививок, а тем более сдачи крови на донорство в период заболевания проводить нельзя.

9. Стоит ли делать прививку от гриппа?

Да, стоит. Прививка действительно защищает от вируса, что подтверждено многократными исследованиями. Безусловно, такая прививка не исключает осложнений, но статистика показывает, что случаются они в 1 случае на 10 000 привитых пациентов.

источник

ЗдоровьеКак помочь себе
при простуде или гриппе:
10 лайфхаков

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

источник