Гормон для появления молока

Как вырабатывается и образуется грудное молоко у женщин: 5 этапов периода лактации – от молозива до инволюции

Материнское молоко незаменимо для малыша в качестве главного питания с первых дней жизни. Естественный механизм, заложенный в женщину природой, представляет ни с чем несравнимую ценность для существования человечества. Однако все больше молодых женщин отказываются от него, предпочитая вскармливать детей искусственно. Что же на самом деле есть лактация, как она образуется, какую пользу дает матери и ребенку?

Когда и как наступает лактация?

Лактация – это сложный, но естественный для женщины момент образования грудного молока, которое накапливается в груди и затем выводится из нее путем сосания малышом соска. Основа происходящего – гормональная перестройка, которая не зависит от величины бюста. Подготовка молочной железы к образованию в ней молока называется лактогенезом. Лактопоэз – медицинское название поддержания лактации.

Начало развития лактационных перестроек приходится на беременность, а в момент родов уже правильно настроенный гормональный фон женщины вызывает прибытие молока. Откуда берется грудное молоко?

Посмотрим, за что они отвечают, и как способствует этому физиология женского организма.

Гормоны и их особенности

Мы уже выяснили, что природная физиология лактации обусловлена тремя важными гормонами. Каждый из этих трех гормонов выполняет свою, заранее обусловленную природой, роль. Плацентарный лактоген выделяется клетками плаценты на поздних сроках беременности, когда активизируется механизм подготовки груди к успешному производству молока. Концентрация гормона постепенно снижается после родов, и через несколько дней он полностью исчезает из крови плода и мамы.

Плацентарный лактоген вырабатывается еще на стадии вынашивания плода

Пролактин инициирует и поддерживает выработку молока в норме в период лактации. Если количество пролактина в крови не соответствует нормальному показателю, происходит сбой. Гормон относится к пептидам, и вырабатывается он в гипофизе. Увеличение количества пролактина начинается в момент беременности, а ко времени рождения малыша клетки, выделяющие его, составляют 70-80% от всех гипофизарных клеток. Пролактин не без основания называют гормоном материнства, поскольку только благодаря ему запускается весь механизм молокообразования во время грудного кормления.

Окситоцин организует движение жидкости по молочным протокам и поддерживает рефлекторный процесс выделения молока. Почувствовать, как он работает, можно, ощутив небольшое покалывание в груди и при выходе незначительного количества молока между кормлениями. Питательная жидкость накапливается в альвеолах, затем проходит по канальцам и протокам, преодолевает синусы и попадает через сосок к малышу.

Продолжительность лактации

Длительность относится к индивидуальным показателям и может варьироваться от нескольких месяцев до нескольких лет. Признанная норма обозначена специалистами в срок 5-24 месяца. Первые недели после рождения малыша объем питательной жидкости у мамы может различаться. Стабильное ее количество устанавливается после 6-12 дня, и вырабатывается молока столько, сколько необходимо для полноценного развития ребенка. С этого момента лактация длится минимум 3-6 месяцев.

Синтез гормонов, поддерживающих формирование молока, завершается, если женщина прекращает кормить грудью, занимает это около 1-2 недель. Важным компонентом всего происходящего служит регулярное опорожнение молочной железы. Если регулярность опустошения груди не соблюдается, секрет застаивается в альвеолах и протоках, прибытие молока замедляется и может прекратиться совсем. Всего за сутки у мамы продуцируется 600-1300 мл молока.

На сколько стадий делится лактогенез?

Рассмотрим поближе лактогенез. Медиками он раскладывается на несколько важных стадий:

  • 1-я стадия начинается за 12 недель до рождения ребенка, когда в клетках молочной железы вырабатывается молозиво. Повышается уровень пролактина, эстрогена и прогестерона, на этом фоне меняется женская грудь, повышается ее чувствительность. Пролактин осуществляет контроль над развитием альвеол и долек, находящихся в молочной железе.
  • 2-я стадия стартует в момент родов. Врачи склонны определять ее начало с первого прикладывания младенца к груди. Ребенок делает первые попытки сосания груди и получает самое ценное материнское молозиво.
  • 3-я стадия – это переходный этап, обозначенный постепенным превращением молозива в полноценное молоко. Продолжительность третьего этапа занимает 3-7 дней. Проходит он в три приема: первые 3 дня вырабатывается молозиво, затем формируется раннее переходное молоко, заменяющееся поздним переходным молоком, и, наконец, начинается выработка зрелого молока.

источник

Что нужно знать о грудном молоке

98% женщин имеют физиологическую возможность кормить грудью так долго, сколько хотят. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить исключительно грудным молоком младенцев в возрасте до 6 месяцев, и продолжать кормить грудью до 2-х лет и более.

Каждая из них изначально заложена на гиперлактацию — то есть на выработку очень большого количества молока. Поэтому важно знать и понимать, как собственно «работает» грудь.

Гормоны, отвечающие за выработку молока

За выработку и выделение молока отвечают 2 гормона, которые вырабатываются гипофизом: окситоцин и пролактин.

Пролактин отвечает непосредственно за производство молока. Он вырабатывается ТОЛЬКО в ответ на сосание ребенком груди. Причем если ребенка приложен к груди неправильно или сосёт не эффективно(слабо), то он будет плохо вырабатываться. Выглядит это примерно так: ребенок начинает сосать грудь — в мозг поступает сигнал об этом — гипофиз головного мозга начинает вырабатывать пролактин — пролактин попадает в кровь — благодаря этому между кормлениями вырабатывается молоко. Когда ребенок опять начинает сосать именно этот пролактин, выработанный в предыдущее кормление, заставляет молочные железы производить молоко.

Т.е. каждый раз кормя ребенка мы «заказываем» молоко на следующее кормление. Пролактин живет в крови не долго, примерно часа полтора, поэтому кормление раз в 3-4 часа уменьшает выработку молока приблизительно в геометрической прогрессии. Кормить ребёнка надо по его требованию, но не реже 2-х часов в течении первых 3 месяцев.

Второй гормон — окситоцин — отвечает за выделение молока из груди. На его выработку оказывает влияние очень много вещей: сосание ребенком груди, вид, запах, плачь, мысли о ребенке. Различные получения удовольствия. Напитки для увеличения лактации. Подавляет это гормон стресс, усталость и неуверенность в себе.

Его выработка во время кормления выглядит так: ребенок сосет грудь — гипофиз вырабатывает окситоцин — окситоцин заставляет мускулатуру груди сокращаться, помогая выдавливать молоко из молочных протоков — женщина ощущает это как сжатие, покалывание и жужжание в груди, называя это «приливом молока». По мере установления успешной лактации эти “приливы» перестают ощущаться, но это не значит, что окситоцин не вырабатывается.

Молозиво

В первые дни после рождения ребенка молочные железы мамы вырабатывают так называемое молозиво, т.е. незрелое грудное молоко. Молозиво содержит в 3-5 раз больше белка, чем зрелое грудное молоко. Уровень лактозы в 1,5-2 раза меньше, чем в зрелом молоке .Молозиво превосходит его и по содержанию жирорастворимых витаминов (А, Е, К), аскорбиновой кислоты, минеральных элементов — натрия, фосфора, цинка, а также иммуноглобулинов класса А.

Количество жира в молозиве примерно такое же, как в зрелом грудном молоке ,но жир молозива содержит большое количество фосфолипидов, холестерина, линолевой (незаменимой полинасыщенной) кислоты, насыщенных жирных кислот (миристиновой, пальмитиновой,стеариновой), необходимых для построения клеточных мембран в этом возрасте.Активность входящих в состав молозива гидролитических ферментов — трипсина, триацилглицерол-липазы и альфа-амилазы обеспечивает стимуляцию пищеварительного процесса в желудочно-кишечном тракте новорожденного. Калорийность его составляет 1500 ккал/л в первые сутки, затем снижается к 5 дню до 700 ккал/л.

Близость протеинов молозива к белкам сыворотки крови и высокая калорийность делают его особенно пригодным для вскармливания новорожденных и недоношенных детей. Поэтому молозиво называют «белой кровью».Молозиво обладает функцией иммунологической защиты, которая трактует целесообразность прикладывания ребенка к груди сразу после рождения.

Зрелое молоко

Зрелое молоко делится на «переднее» и «заднее». Переднее вырабатывается между кормлениями и скапливается в расширении протоков перед соском. Оно очень богато углеводами, самый основной из которых лактоза. Это молоко очень жиденькое и совсем не жирное. многие женщины считают, что у них не качественное молоко, потому что оно «прозрачное». Но это и есть правильное «переднее» молоко. Это питье для ребенка. «Заднее» молоко вырабатывается ТОЛЬКО в момент кормления. Оно не «бьет фонтаном» как «переднее», а выдавливается по капельке.

Оно богато белками и жирами. В нем содержатся ферменты, которые помогают переваривать лактозу, а именно — лактаза и липаза.

Если ребенка ограничивать в прикладываниях, часто менять грудь и отбирать ее, то у ребенка может начаться лактазная недостаточность, которая лечится очень просто — достаточно наладить правильное грудное вскармливание. Еще ребенок может недополучать молоко, если он не правильно захватывает грудь, например, если сосет только сосок или незначительную часть ареолы.

Влияние кормления грудью на малыша

Малышу нужно сосать грудь не только для еды, но и для успокоения, телесного контакта с матерью и т.д.. Не надо боятся прикладывать ребенка к груди так часто, как он просит. Он не съест больше, чем ему нужно. Срыгиваний тоже не стоит боятся. В норме ребенок имеет право на срыгивания каждый раз после кормления 1-2 ст.л. и один раз в день «фонтаном» -3 ст. л. Хватает или нет ребенку молока проверяется тестом «мокрых пеленок».

На сутки снимаем памперс и считаем мочеиспускания. В норме их должно быть 8 и более. Если их меньше 8, но больше 5 — свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию. Желудок фактически не участвует в переваривании молока. Молоко проходит через него транзитом, находится в нем 15-20 мин, а затем попадает в кишечник, где само себя переваривает и всасывается стенками кишечника.

При частом кормлении желудок НЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ, а ночью отдыхать не должен, он и так почти не работает.

После 6 недель жизни ребенок начинает какать реже, чем в первые недели жизни. Это происходит за счет установления лактации – молозиво содержит слабительные компоненты, а зрелое молоко нет. Поэтому ребенок может какать как 3-4 раза в сутки (по чуть-чуть) так и один раз в несколько суток. Молоко хорошо усваивается организмом и его «отходы» постепенно накапливаются в кишечнике и «выходят» один раз в несколько дней.

Их цвет желтый или светло-коричневый, возможны вкрапления белых комочков (жир), консистенция кашицеобразный, запах творожка. Если все характеристики стула соответствуют норме, то у ребенка нет запора и он не нуждается в слабительных препаратах. Учтите, что педиатрические нормы рассчитаны на искусственников, для которых запор распространенное и очень вредное явление, поэтому они должны какать каждый день. Кормящей маме необходимо потреблять столько жидкости, сколько ей хочется.

Исследования доказывают, что у матерей, которые выпивали более 2 литров в сутки, было значительно МЕНЬШЕ лактостазов, но вместе с тем – значительно больший диурез (выделение мочи) и уменьшение количества молока по сравнению с теми, кто пил меньше.

Помните, что набор веса в первый месяц считается от минимального!

Евгения Пирчхадзе,
консультант по грудному вскармливанию

источник

2 главных гормона лактации

Грудное вскармливание – один из самых важных процессов для роста и развития ребенка. В жизни бывают разные ситуации, и иногда у женщины не получается наладить или сохранить кормление грудью. В такой ситуации грудничка приходится переводить на искусственное вскармливание. Но все-таки большое количество женщин заинтересовано в естественном питании новорожденного. Они всеми силами стараются поддержать и продлить грудное вскармливание как можно дольше. Поэтому давайте разберемся, как гормоны влияют на лактацию и что делать, чтобы кормить ребенка грудью как минимум год?

Какие гормоны отвечают за грудное вскармливание

В процессе лактации принимают участие такие гормоны как пролактин и окситоцин.

  1. Пролактин в большей степени производится в гипофизе (железе, находящейся в мозге), в меньшей степени – в молочных железах, плаценте, иммунной системе.
  2. Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе (специальный отдел мозга), затем этот гормон попадает в гипофиз, а только потом выделяется в кровь, оказывая влияние на лактацию.

Пролактин и его норма при кормлении грудью

Пролактин – гормон «активно участвующий» в лактации. Именно в период грудного вскармливания его становится намного больше, чем при беременности. Это необходимо для того, чтобы у кормящей мамы вырабатывалось молоко.

Пролактин

Давайте разберемся, как же работает пролактин? Каждая кормящая мама знает, что сразу после родоразрешения новорожденного нужно приложить к груди. Это необходимо для выработки пролактина и соответственно «налаживания» лактации.

При кормлении грудничка по требованию молока у кормящей мамы будет больше, чем при кормлении по часам. Если малыш часто сосет грудь, регулярно «опорожняя» ее, то сигнал об этом идет в специальный отдел мозга. Следовательно, вырабатывается больше гормона пролактина, а тот в свою очередь увеличивает приток молока. Если наоборот – ребенок сосет грудь вяло или кушает по часам и при этом промежутки между кормлениями большие, то соответственно — пролактина выделяться в кровь будет мало, а значит и приток молока в грудь будет маленьким.

Важно! Ночью пролактина вырабатывается больше всего. Поэтому нужно сохранить ночные кормления ребенка как можно дольше.

Если по какой-то причине (болезнь кормящей мамы, нахождение ее в больнице и т.д.) нужно на какое-то время прервать грудное вскармливание, то необходимо обязательно сцеживать молоко. Таким образом, пролактина будет вырабатываться достаточно, а значит можно сохранить лактацию. Чем больше молока сцеживается, тем больше его прибывает.

Кроме влияния на процесс грудного вскармливания, пролактин формирует так называемый «материнский инстинкт» — когда мама всеми силами старается заботиться о ребенке, оберегать его и любить.

Еще одна функция пролактина – подавление овуляции. Это необходимо для того, чтобы не наступила незапланированная беременность. В первые полгода лактации риск наступления беременности ниже, чем после 6 месяцев от начала грудного вскармливания. Если кормящая мама не планирует новую беременность, то использовать контрацептивы все же стоит и в первые полгода лактации и далее тоже. Особенно важно об этом помнить, если ребенок ночью к груди не прикладывается, а значит уровень пролактина будет ниже, чем если бы присутствовали ночные кормления.

Нормы пролактина у женщины во время лактации.

  • Первое полугодие жизни грудничка – 2500 мЕд/л.
  • Второе полугодие – 1000 – 1200 мЕд/л.

Если мама кормит малыша после годика, то норма пролактина у нее в крови – 600 – 1000 мЕд/л.

Окситоцин

Функции окситоцина довольно разнообразны и затрагивают не только процесс лактации.

  1. Каждый человек знает, что окситоцин – гормон удовольствия и радости. Он вырабатывается в организме беременной женщины, придавая ей спокойное состояние «ожидания» малыша.
  2. Окситоцин «активно участвует» в родах, вызывая схватки.
  3. Во время грудного вскармливания он расширяет протоки молочной железы, тем самым обеспечивая поступление молока ребенку.
  4. Окситоцин помогает прийти в норму матке роженицы, сокращая мышечную ткань миометрия.

Важно знать, что окситоцин очень чувствителен к стрессу. Если кормящая женщина подвергается стрессу, то вырабатывается гормон адреналин, который в свою очередь блокирует выработку окситоцина. Поэтому кормящей маме важно беречь себя от стрессовых ситуаций, стараться больше отдыхать, не стесняться просить помощи у родственников.

Гормон-ингибитор лактации

Помимо пролактина и окситоцина в процессе лактации принимает участие гормон-ингибитор лактации FIL (feedback inhibitor of lactation) – ингибитор обратной связи лактации. У него очень важная функция – медленная остановка лактации. FIL контролирует количество молока, которое прибывает в молочные железы.

Бывают случаи, когда ребенок сосет молоко только из одной груди, а от другой – отказывается. Если бы гормон-ингибитор не участвовал в процессе лактации, то молочная железа, от которой отказался малыш, переполнялась бы молоком, вызывая сильную боль у матери. Со временем состояние женщины ухудшилось от постоянного прилива молока в «нерабочую» грудь, и если бы при этом ребенок все равно отказывался ее сосать, то наступил бы критический момент для здоровья матери. Но этого не происходит, так как гормон FIL приводит к тому, что если молочная железа не опорожняется, то со временем молоко из нее «пропадает» и лактация в ней завершается. В то время как вторая грудь, из которой малыш кушал, начинает вырабатывать молока в два раза больше.

Ингибитор лактации находится в молоке поэтому, грубо говоря, если ребенок сосет много — то и ингибитор высосет, а если мало – то он останется в молочных железах и молока прибудет меньше.

Можно ли повысить или снизить выработку молока с помощью гормонов

Лучше всего повышать или снижать лактацию естественным путем. Для повышения лактации – чаще прикладывать малыша к груди, а для снижения – наоборот, реже.

Немаловажно для хорошей лактации правильное сбалансированное питание матери, включающее большое количество овощей и фруктов, злаки, мясо. Для увеличения лактации необходимо пить теплые напитки в течение дня – не менее 2,5 л/сутки. Для снижения лактации – наоборот, стараться не пить именно горячих напитков, а количество жидкости снизить до 1,5 л – максимум 2 л/сутки.

Для регуляции лактации (как для повышения, так и снижения) очень важен психологический настрой женщины, ее уверенность, что все получится без применения лекарств.

Если наладить лактацию частотой прикладываний к груди, сбалансированным и правильным питанием кормящей мамы не получается, то прибегают к лекарственным препаратам. Перед приемом медикаментов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Прием окситоцина в таблетках

Представителем лекарств, содержащих окситоцин, является таблетки Дезаминоокситоцина. Его назначают только со 2-го по 6-й день после родов. На ребенка этот препарат не оказывает влияния, потому что выводится буквально через 5 минут после приема. Дезаминоокситоцин действует аналогичным образом, как и природный окситоцин.

Важно! Принимать гормональные препараты желательно только в крайних случаях и только под наблюдением врача.

Закапывание окситоцина в нос

Действие окситоцина в виде назальных капель то же, что и у природного окситоцина. Просто эффект от гормона наступает через несколько минут, в отличие от внутримышечного или внутривенного введения, при которых действие наступает менее, чем через 2 минуты.

Окситоцин в нос назначают для увеличения лактации. Продается он в виде спрея или капель. Лучше пользоваться каплями, так как их легче дозировать. Закапывают его за 5 минут до кормления грудью. Рекомендованная доза – 0,1 мл, но для подбора точной дозировки нужно обязательно обратиться к врачу.

Самое лучшее питание для грудного ребенка – молоко матери. Испокон веков женщина кормила своего младенца грудью. Не нужно поддаваться влиянию, что лактация возможна только под действием каких-либо препаратов: гомеопатических, гормональных и так далее. Большинство женщин могут обеспечить достаточное количество молока своему ребенку, правильно питаясь, стараясь избегать стрессов и твердо настроившись на длительное грудное вскармливание.

источник

Продукты и препараты стимулирующие лактацию

Химический состав материнского молока обеспечивает ребенка не только всеми необходимыми компонентами, но и благоприятно влияет на его активный рост и психологическое развитие. Чтобы естественное питание могло полностью снабдить ребенка всем необходимым, процесс лактации должен быть отлично налажен. Как стимулировать лактацию?

Процессы, благоприятно влияющие на лактацию

Основным правилом формирования процесса лактации и поддержания его в отличном состоянии является искреннее желание матери вскармливать новорожденного грудным молоком. Психологический настрой женщины также влияет на увеличение выработки молока.

Стимулировать выработку молока можно самыми простыми способами.

Телесный контакт

Один из самых важных аспектов. Контакт «кожа к коже» важен и для новорожденного, и для его мамы. Благодаря телесному контакту, у малыша нормализуются температурные режимы тела, восстанавливается сердцебиение, снижается уровень гормона «стресса» в крови. Телесный контакт служит психологическим приемом, помогающим маме и ребенку добиться идеального взаимопонимания.

Для женщины телесный контакт «отвечает» за выработку гормона окситоцина (гормон «любви») и гормона пролактина (гормон «материнства»). Именно гормон «материнства» и влияет на процесс лактации.

Чтобы телесный контакт был полноценным, необходимо как можно чаще брать грудничка на руки. Во время прогулки малыша нужно носить в «кенгуру». Не стоит беспокоиться, что такая нежность малыша избалует, наоборот, это станет признаком проявления искренней материнской любви.

Стимулировать лактацию поможет ночное прикладывание новорожденного к груди. Маме необходимо организовать совместный сон с ребенком, чтобы он в любое время имел свободный доступ к груди.

Регулярное кормление

Женский организм устроен таким образом, что чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больше у нее вырабатывается молока. Педиатры рекомендуют новорожденного прикладывать к груди каждые 1-2 часа или по требованию ребенка, когда он своим поведением показывает, что голоден.

Правилом является и тот факт, что чем дольше малыш сосет грудь, тем больше формируется молока. Положительным образом повлиять на процесс лактации поможет дневной отдых ребенка вместе с мамой. В течение которого ребенок каждые 15-20 минут прикладывается к груди.

Важно малыша прикладывать к разным грудям. Разумеется, организовывать такой процесс можно только тогда, если ребенок не против подобного «перекладывания».

Правильное прикладывание к груди

Важнейшую роль в стимуляции лактации «играет» правильное прикладывание новорожденного к груди. Только в этом варианте длительное кормление ребенка не принесет боли и дискомфортных ощущений женщине. Правильное прикладывание обеспечивает полное освобождение груди, а это означает, что новые «порции» молока будут формироваться намного быстрее.

Молодые мамы должны знать, что чем больше «уходит» молока, тем эффективнее оно в груди начинает вырабатываться. Чтобы не нарушить правило естественного процесса, новорожденного нельзя насильно отрывать от груди, не давая ему полностью насытиться.

Нужен ли докорм?

Молодая мама не должна мешать новорожденному сосать грудь. Нельзя отрывать ребенка от груди, пока он не наелся.

Нельзя ограничивать ребенка в молоке, надеясь на то, что можно будет «заставить» работать женский организм по часам. Если ребенку не давать грудь по требованию, то он просто откажется брать ее в дальнейшем.

Чаще всего докорм (в виде адаптированной молочной смеси) используется в первые недели жизни новорожденного. Выработка грудного молока у мамы еще не сформирована, поэтому ребенок может оставаться голодным. В этом варианте докорм служит дополнительным (но не основным) источником питания. В дальнейшем докорм необходимо из рациона новорожденного исключить (до достижения ребенка определенного возраста).

Как поступить, если молока ребенку не хватает?

Снижение выработки грудного молока может происходить по разным причинам. Но все негативные факторы влияют на объем вырабатываемого молока. Меньше привычной порция молока провоцирует у новорожденного плач, капризы. Но в этот момент нельзя заменять материнскую грудь на соску или пустышку. Если ребенок не наелся, то нужно докормить его из ложечки (или пипетки).

Нельзя заменять естественное кормление и сосанием бутылочки. В таком случае ребенок получает большее количество пищи просто потому, что молоко из бутылки течет самостоятельно и его приходится сглатывать.

В период снижения лактации у мамы важно не нарушить сосательный рефлекс у ребенка. К примеру, если малыша докармливать из ложечки (а не из бутылочки), то у него сосательный рефлекс удовлетворен не будет. В дальнейшем, когда лактация у мамы восстановится, ребенок с радостью и энтузиазмом примется сосать грудь.

Что делать, если ребенок отказывается от груди?

Не все новорожденные берут грудь. Некоторые дети отказываются от нее. Чтобы не нарушить естественный процесс организма, женщина должна стимулировать лактацию самостоятельно. Часто случается и так, что малыш отказывается от груди, потому что она «пустая». В этом случае самостоятельная стимуляция лактации также очень важна.

Благоприятное воздействие на лактацию (при отказе ребенка сосать грудь) оказывает сцеживание. Механическая стимуляция ареолы и соска способствует активной выработке грудного молока. Сцеживание производится вручную или с помощью молокоотсоса.

При регулярном сцеживании молоко может появиться через неделю или раньше. Для полноценной стимуляции необходимо придерживаться исполнения следующих основ:

  • продолжительность процедуры сцеживания — не менее 15 минут;
  • сцеживание проводится из каждой груди;
  • общее количество процедур в течение суток не должно быть меньше 8.

Долгое, но редкое сцеживание хуже влияет на лактацию. Короткие, но частые процедуры сцеживания помогут восстановить выработку молока.

Но необходимо помнить, что сцеживание не должно заменять прикладывание ребенка к груди, так как в дальнейшем он может отказаться её брать.

Почему пропадает грудное молоко?

Если после родов грудное молоко не вырабатывается, то эта патология называется гипогалактией. Его причинами могут быть гормональные сбои, осложнения после родов или недоразвитость молочных желез. В медицинской практике первичная гипогалактия встречается редко.

Чаще женщины сталкиваются с вторичной гипогалактией, ккогда грудное молоко после родов начинает вырабатываться, а затем по каким-либо причинам процесс лактации прекращается или уменьшается.

Причиной уменьшения лактации может быть физиологическое состояние женщины. Медики объясняют такое состояние тем, что женскому организму после родов необходимо «настроиться» на выработку грудного молока.

Но часто недостаточная выработка грудного молока становится следствием неправильных действий мамы.

Факторы уменьшения лактации

К уменьшению лактации приводят следующие факторы:

  • Мама новорожденного кормит строго по графику, то есть интервалы между едой очень большие.
  • На каждое кормление мама выделяет определенное время.
  • Неправильное прикладывание новорожденного к груди.Неудобная поза женщины в процессе кормления.
  • Частое допаивание ребенка без причины. Вода способна насытить малыша, поэтому во время кормления он не скушает нужной ему порции грудного молока.
  • Использование без необходимости пустышек, сосок и бутылочек.
  • Попытки «запастись» грудным молоком. Ошибочным является мнение, что грудным молоком можно запастись. То есть, чем дольше ребенок не прикладывается к груди, тем больше там скапливается молока.
  • Отказ от грудного вскармливания ночью.
  • Редкий телесный контакт мамы и малыша.
  • Психологический настрой женщины, когда грудное вскармливание воспринимается, как пытка или принуждение.
  • Физиологическая усталость молодой мамы (недостаток отдыха, некачественный сон, плохое питание и т. п.).
  • Прием медикаментов.

В большинстве вариантов стимулировать лактацию после родов можно, если устранить негативные факторы.

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока?

Кормящая женщина должна уметь отличать мнимые признаки недостатка грудного молока от реальных показателей снижения лактации.

Популярным заблуждением является фраза у молодых мам «малыш не наедается». Результатом этого становится докармливание новорожденного адаптированными смесями, что приводит к реальному снижению лактации. В большинстве вариантов подобная тревога матери становится беспочвенной.

«Мнимые» признаки отсутствия молока

  • Ребенок часто просит грудь. Не всегда этот фактор указывает на голод ребенка. Возможно, малыш просто соскучился по маме, ему одиноко и он хочет побыть на ручках. Если после кормления прошел час, и малыш начинает капризничать, то это указывает на то, что он действительно голоден.
  • Капризы и плач. Не всегда капризное поведение грудничка указывает на его голодное состояние. Возможно, малыш просто устал и хочет спать.
  • Чувство «ненаполненности» груди. Если новорожденного прикладывать по требованию, то выработка молока начинается в момент, когда малыш приступает сосать грудь.
  • Малыш после грудного кормления не отказывается от бутылки со смесью. В данном случае может действовать естественный сосательный рефлекс у ребенка, ведь сосать бутылочку намного легче, чем грудь.
  • Отсутствие молока во время сцеживания. Если малыша регулярно прикладывать к груди, то необходимость сцеживания отпадает.

Признаки явного снижения лактации

  • Уменьшение мочеиспускания у новорожденного. Если за сутки приходится менять по 10-12 пеленок, то ребенок получает достаточно питания. Если «намоченных» пеленок меньше, это указывает на снижение лактации.
  • Взвешивание новорожденного. Когда малышу хватает материнского молока, то его ежемесячная прибавка в весе составит от 600 гр и до 2 кг.
  • Стул грудничка. Нормой считается, если за сутки у ребенка бывает по 6-8 испражнений. При этом каловые массы должны иметь кашеобразную структуру и желтый цвет. Длительное отсутствие стула является причиной «голодного» запора, когда новорожденному не хватает материнского молока.

Что стимулирует лактацию?

Некоторые женщины после родов сталкиваются с серьезной проблемой — отсутствием грудного молока. Отчаиваться не нужно. Восстановить процесс лактации можно доступными способами.

Обильное питье

Количество материнского молока зависит от генетических особенностей. Но стимулировать лактацию можно регулярным обильным употреблением жидкости. Если женщина замечает, что выработка молока становится меньше, то ей необходимо больше пить воды и других напитков.

В течение суток рекомендовано выпивать до 1,5 л чистой воды. Дополнительно необходимо пить полезные и витаминизированные напитки, чай, компоты, кисель — не менее 1 л в сутки.

Полезные напитки, помогающие стимулировать лактацию:

  • Морковный сок. Желательно готовить морковный сок вручную (протирая кашицу овоща через слои марли). Норма употребления: 1-2 раза в сутки по половине стакана разбавленного с водой свежевыжатого морковного сока (100 мл воды и 50 мл сока овоща).
  • Молоко с морковным соком. Аналогичным способом можно приготовить другой полезный для лактации напиток. Вместо воды необходимо использовать цельное коровье молоко 3,2% жирности.
  • Настой из одуванчика. Прокрутить на мясорубке чистые и тщательно высушенные листья одуванчика. Из кашицы выжать сок (должно получиться 1 ст. ложка), добавить в сок 150 мл чистой воды. Оставить настаиваться на полчаса. Затем выпить. Настой одуванчика рекомендовано пить дважды в неделю.
  • Отвар тмина, укропа или аниса. В стакане кипятка запарить 1 ст. ложку семян любого из перечисленных растений. Отвар должен настаиваться около часа, затем его требуется процедить и пить в течение дня по 1/3 стакана.

В первые 2 суток после родов нужно пить до 1 л в сутки. Если много пить, то это может спровоцировать избыточную выработку материнского молока и, как следствие, его застой в грудях.

Постепенно увеличивать объем употребляемой жидкости женщине необходимо на 3-5 сутки после родов. Через месяц объем воды должен достигнуть нормальных суточных параметров (до 2-х л).

Продукты, стимулирующие лактацию

Пользу детскому организму принесет только качественное грудное молоко. Чтобы молоко было питательным и полезным, мама должна позаботиться о своем рационе.

Содержание белка в грудном молоке не зависит от его содержания в продуктах, употребляемых женщиной. А вот количество содержания в молоке жира, витаминов и минеральных компонентов напрямую зависит от того, что она кушает.

В период лактации женский организм нуждается в большем количестве витаминов, минералов и других полезных компонентов. По калорийности рацион женщины в этот период должен быть больше примерно на 600 килокалорий, чем привычный.

Многие продукты, стимулирующие лактацию, являются привычными. Это мясные и рыбные блюда, злаки и крупы, кисломолочные и молочные продукты, хлеб, растительное и сливочное масло, свежие овощи-фрукты, ягоды, орехи.

Все блюда должны употребляться в меру. Важно помнить и о том, что все блюда, употребляемые мамой, «попадают» в грудное молоко. Поэтому аллергенные блюда способны будут вызвать у грудничка колики или аллергию.

Что нельзя

Заранее можно побеспокоиться о профилактике аллергии у новорожденного и исключить из рациона молодой мамы следующие продукты:

  • молочный шоколад;
  • мед (другие продукты пчеловодства — перга, прополис и маточное молочко, наоборот, благотворно сказываются на процессе лактации);
  • пряные, маринованные и острые блюда;
  • консервы;
  • цитрусовые;
  • колбасы.

К коликам и другим пищеварительным расстройствам новорожденного приводят следующие продукты, употребляемые кормящей женщиной:

  • виноград;
  • кондитерские изделия;
  • избыток сахара;
  • сладкие творожные пасты и сырки на растительной основе;
  • газированные сладкие напитки;
  • сладкие каши.

Питание со специфическим запахом не всегда по нраву малышам, поэтому они часто отказываются от груди. С максимальной осторожностью следует употреблять «ароматные» продукты:

  • чеснок;
  • репчатый и зеленый лук;
  • спаржа;
  • свежая капуста.

Продукты, способствующие снижению лактации:

  • копченые и сильно соленые блюда, а также вся пища, способная задерживать жидкость в организме;
  • чай с мятой;
  • чай с жасмином;
  • травы — базилик и петрушка;
  • ягоды черемухи;
  • брусника.

Полезные продукты

Какие же продукты полезны молодой маме?

  • Источник белка и кальция — нежирные сорта красного мяса, филе индейки и курицы, кролик, морская рыба.
  • Источник жира — растительное (кукурузное или оливковое) масло, натуральное сливочное.
  • Свежие фрукты (кроме цитрусовых).
  • Отварные, тушеные или свежие овощи.
  • Крупяные супы.
  • Каши.
  • Грецкие орехи.
  • Капуста брокколи.
  • Средне жирная сметана (15%).
  • Твердые сорта сыра.

Многим женщинам хочется сладкого, но они ограничивают себя, чтобы не нарушить процесс лактации и не испортить качество молока. Но не все сладости причиняют вред. Существуют и такие, которые при разумном употреблении, помогают женщине запастись зарядом энергии и улучшить эмоциональное состояние — зефир, пастила, халва, мармелад.

А вот от сладких и масляных тортов лучше отказаться. Чрезмерное содержание растительного жира в материнском молоке может спровоцировать запор у новорожденного. Из мучных изделий кормящей маме можно кушать песочное печенье, галеты.

Питаться в течение дня необходимо дробно. Порции должны быть небольшими, но кушать нужно часто — до 6 раз в сутки. Употреблять полезную пищу рекомендовано за полчаса до планируемого кормления младенца.

Травяные чаи

Стимулировать лактацию помогут и травяные чаи. Благотворное влияние на выработку материнского молока оказывают экстракты следующих трав:

  • фенхель;
  • анис;
  • тмин;
  • крапива;
  • мелисса.

Если экстракты трав приобретаются в аптеке, то необходимо, чтобы на упаковке присутствовал значок «БИО». Такая надпись гарантирует, что растительное сырье выращено в экологически чистых районах, собрано и приготовлено по всем необходимым требованиям.

Нежелательно приобретать травяные сборы с присутствием дополнительных ингредиентов (ароматизаторы, красители и т. п.).

В магазинах большой выбор травяных чаев для кормящих женщин. В их состав включены травяные сухие смеси, фруктовые порошки и сахар. Хорошие отзывы получили следующие производители: «ХИПП», «Крюгер».

Препараты стимулирующие лактацию

Использование лекарственных средств для увеличения лактации — это самая крайняя мера. Не нужно думать, что препараты, стимулирующие лактацию, абсолютно безвредны для новорожденного. Каждый малыш индивидуален, поэтому его организм может соответствующим образом среагировать на состав таких средств.

Назначением препаратов, увеличивающих лактацию, должен заниматься врач. Не рекомендуется самостоятельно принимать соответствующие средства, так как они вместо пользы могут нанести организму и мамы, и малыша значительный вред.

Самыми популярными, востребованными и эффективными являются следующие препараты:

  • Лактогон. В состав таблеток входит морковный сок, маточное молочко, имбирь, экстракт крапивы и укропа. Прием таблеток осуществляется по 3 шт в сутки (во время еды). Побочные эффекты — возможность развития аллергии.
  • Апилак. Основными ингредиентами таблетки является маточное молочко и комплекс витаминов и минералов. Таблетки принимаются по 3 шт в сутки на протяжении 2-х недель. Апилак является возбуждающим средством, поэтому его не рекомендовано принимать после 18 вечера во избежание проблем со сном. Другие побочные эффекты — аллергия.
  • Фемилак. Молочную сыворотку растворяют в воде и принимают за полчаса до употребления пищи. В составе Фемилака содержится сухое молоко коровы, сыворотка, минеральные компоненты, растительные масла. В качестве побочных эффектов при употреблении смеси — аллергические реакции.
  • Млекоин. Препарат имеет гранулированную форму. Гранулы употребляются перед едой (рассасываются в ротовой полости до полного растворения). В состав продукта включена сон-трава (прострел луговой), витекс священный, крапива жгучая. Побочный эффект — аллергия на составляющие препарата.

Важно знать, что передозировка любого препарата может вызвать серьезные осложнения. Первыми симптомами передозировки (и у малыша, и у кормящей женщины) являются: сильная головная боль, тошнота или рвота, диарея, учащение сердцебиения, сухость во рту.

При появлении одного или нескольких симптомов передозировки требуется немедленно вызвать врача.

Определить точно, какой способ поможет кормящей женщине увеличить лактацию, невозможно. Для кого-то это будет травяной чай, кому-то поможет правильное питание. Но важно помнить, что начинать стимуляцию лактации нужно с самых безопасных способов, то есть, сначала избавиться от негативных факторов, постараться восстановить душевное и физическое состояние, почаще общаться с малышом. Обязательным моментом является и здоровое питание. Только полезные продукты могут положительно повлиять на качество и количество материнского молока.

источник