Меню Рубрики

Hgh гормон роста человека

Какой гормон роста лучше

Многие люди задаются таким вопросом: « Какой гормон роста лучше ?». Среди них: и молодые юноши, мечтающие о красивой мускулистой фигуре, и спортсмены, стремящиеся улучшить свой результат в соревнованиях, и стареющие леди и джентльмены, желающие продлить свою молодость.

Но прежде, чем задавать себе такой вопрос, целесообразно узнать научно обоснованную информацию: о том, что это за гормон; когда его используют; к чему может привести злоупотреблением им.

Гормон роста человека (HGH)

Гормон роста человека (HGH) является важным гормоном , вырабатываемым вашим гипофизом . Он играет ключевую роль в росте, составе тела, ремонте клетки и метаболизме. Также гормон роста форсирует рост мышц, обеспечивает прочность костей, усиливает физические способности человека при условии достаточного его продуцирования гипофизом мозга.

Более низкие уровни HGH могут отрицательно повлиять на здоровье, увеличить риск заболевания, привести к ожирению и др.

Как действует гормон роста в вашем организме

Продукция гормона роста (HGH) и его действие на организм являются сложнейшей природной физиологической системой, ещё не полностью изученной наукой . В этой системе задействованы мозг, кишечный тракт и печень.

Гипофиз выделяет в кровь гормон роста порциями . В нормальных условиях, больше его производится вечером, чем в течение дня. Уровень его выработки повышается во время выполнения упражнений и сна . Это говорит о том, что спорадические анализы крови для измерения уровня HGH бессмысленны, поскольку высокие и низкие уровни чередуются в течение дня. Но ученые, которые тщательно измеряют общее производство гормона роста, сообщают, что его уровень повышается в детстве, достигает пика в период полового созревания и снижается со среднего возраста.

Гормон роста действует на многие ткани тела. У детей и подростков он стимулирует рост костей и хрящей. У взрослых людей увеличивает продукцию протеина, усиливает переработку жира, воздействует на инсулин. Он побуждает нашу печень производить вещество, называемое инсулиноподобным фактором роста (IGF-1), которое вместе с аналогичными соединениями участвует в росте костей.

Зачем назначают синтетический аналог гормона роста

Синтетический гормон роста в виде лекарства для инъекций отпускается по рецепту врача. Назначается препарат детям с задержкой или замедлением роста, выявленным в результате медицинских исследований, а также взрослым с дефицитом гормона роста вследствие редких опухолей гипофиза и для их лечения, при истощении мышц, связанном с ВИЧ (СПИДом).

Использование синтетического аналога гормона роста у взрослых с истинным дефицитом HGH позволяет защитить их от переломов, увеличить мышечную массу, наполнить энергией, а также снизить риск будущих сердечных заболеваний. Однако при лечении 30% пациентов испытывают побочные эффекты от синтетического аналога гормона роста в виде задержки жидкости, болей в суставах и мышцах, синдрома запястного канала (давление на нерв в запястье, вызывающее боль в руке и онемение), а также высокого уровня сахара в крови.

Вместе с тем, практикующие врачи назначают препарат с большой осторожностью и неохотой, потому что неправильное дозирование может привести к побочным эффектам у пациентов. Кроме того, инъекции гормона роста создают в организме неестественные условия для действия других гормонов, что может сказаться на нормальной физиологии человека.

Помимо этого, Кодекс Федеральных правил конкретно запрещает использование синтетического гормона роста у взрослых, за исключением лечения СПИДа или дефицита этого гормона, диагностированного в соответствии с регулярно принимаемыми руководящими принципами.

Допинг и средство от старения, так ли это?

Вместо выносливости – слабость мышц в перспективе

Некоторые люди используют синтетические аналоги гормона роста, а также анаболические стероиды (имитаторы мужского полового гормона тестостерона) в попытке нарастить мышцы и добиться атлетической фигуры. Особенно распространен прием допинга среди спортсменов, стремящихся улучшить свой результат в соревнованиях, и бодибилдеров, тратящих большие деньги на гормон роста для набора качественной мышечной массы.

Это – большая всеобщая проблема в спорте. Несмотря на запрет Международного олимпийского комитета, Высшей лиги бейсбола, Национальной футбольной лиги и Всемирного антидопингового агентства, злоупотребление спортсменами HGH испортило им спортивную карьеру во многих видах спорта, включая бейсбол, велоспорт и легкую атлетику. Злоупотребление гормоном роста и анаболическими стероидами не только грозит дисквалификацией и позором конкурентоспособным спортсменам, но и серьёзным ухудшением их здоровья.

Если вас интересует вопрос, какой гормон роста лучше , то ответ однозначный – нет лучшего среди синтетических аналогов гормона роста человека. Почему?

  • любой из них, искусственно созданный , не может априори соответствовать по составу и действию природному гормону роста, вырабатываемому в определенное время, в определенных условиях и в определенной порции гипофизом человека, поэтому имеет побочные эффекты ;
  • гормональная система человека , её функции и взаимодействие между всеми гормонами — сложнейшие внутренние механизмы, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма, и любое «вторжение» извне может непредсказуемо навредить здоровью;
  • известными исследованиями ученых развенчан миф о повышении выносливости и эффективности в соревнованиях в результате приёма химических имитаторов гормона роста. Более сорока исследований ученых из Калифорнии, посвященные изучению пользы приема гормона роста спортсменами, доказали его бесполезность в этом плане.

В одном из экспериментов 303 испытуемые добровольцы ежедневно в течение 20 дней получали инъекции гормона роста, в то время, как 137 спортсменов получали плацебо (в виде обычного физиологического раствора). Все испытуемые были молоды (средний возраст 27), худощавы (средний индекс массы тела 24), здоровы физически; 85% были мужчинами.

Результаты исследования показали, что испытуемые, получавшие гормон роста, увеличили массу тела (мышцы + жидкость) в средним на 2 кг, но это не позволило им улучшить свою производительность и выносливость в тренировках. Они испытывали большую усталость, чем добровольцы, получавшие плацебо.

Исследователи пришли к выводу, что увеличение массы мышц за счет применения синтетического гормона роста является результатом роста соединительной ткани , которая не способствует увеличению мышечной силы. Более того, использование такого допинга в длительном периоде приводит к мышечной слабости , в том числе и мышцы сердца.

Источник молодости оказался иллюзорным

Каждый из нас хочет жить долго, но никто не хочет быть старым. Поэтому многие люди немолодого возраста идут на поводу моды и рекламы, употребляя синтетический гормон роста в надежде долго выглядеть молодым. Но эксперты говорят, что такая надежда беспочвенна , поскольку источник молодости оказался не только иллюзорным, но и вредным для здоровья.

Для того чтобы оценить безопасность и эффективность синтетического гормона роста для здоровых пожилых людей, команда ученых провела 31 высококачественное исследование в течении длительного периода, которое завершилось в 1989 году.

Так, интересна оценка результатов эксперимента с 220 испытуемыми, которые получали гормон роста и 227 участниками, не получающими его. При этом две трети испытуемых были мужчинами, средний возраст которых составлял 69 лет, и типичный доброволец имел избыточный вес, но не ожирение.

Дозировку HGH значительно изменяли, а продолжительность терапии колебалась от 2 до 52 недель. Изменением доз удалось форсировать уровни IGF-1, которые отражали уровень HGH — 88%.

В результате эксперимента получающие инъекции гормона роста приобрели в среднем 1,9 кг сухопарой массы тела. При этом они потеряли часть жировых отложений.

Однако не было никаких существенных изменений в холестерине ЛПНП («плохой»), холестерине ЛПВП («хороший»), триглицеридах, аэробной емкости, плотности костной ткани, уровнях сахара и инсулина в крови натощак.

Вместе с тем, у получателей гормона роста зафиксировали побочные эффекты в виде задержки жидкости, болей, увеличения груди, ослабления и онемения рук (синдром карпал тоннеля) и др.

Эксперимент был слишком коротким, чтобы обнаружить какие-либо изменения в риске развития рака, но другие исследования показывают повышенный риск развития рака в целом и рака предстательной железы в частности.

Уровень гормона роста естественно уменьшается с возрастом. Однако распространенные способы использования HGH для омоложения не одобрены FDA (Федеральный департамент контроля качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов при Министерстве здравоохранения и социальных служб США ) потому, что не была доказана целесообразность применения гормона роста для анти-старения.

Тем не менее, некоторые люди получают инъекционный HGH через интернет-аптеки, омолаживающие клиники и веб-сайты по рекомендации врачей, которые нарушают врачебную этику «не навреди».

Вреда больше, чем пользы

Злоупотребление синтетическими аналогами гормона роста рано или поздно обернётся потерей здоровья из-за их побочных эффектов. Особенно опасно долговременное применение различных химических средств – имитаторов гормонов для увеличения мышечной силы или омоложения.

Читайте также:  Зубная эмаль и гормоны

Длительное применение синтетического гормона роста может вызвать акромегалию – необратимое разрастание костей, особенно лица и конечностей. При этом поражается и кожа, она становится толстой, грубой и волосатой. Могут возникнуть и другие побочные эффекты в виде повышения кровяного давления, проблем с сердцем.

Есть наблюдения, что неправильный выбор дозы препарата может повысить метаболические нарушения в организме такие, как диабет, нарушение взаимодействия других гормонов. Пока нет достаточных научных доказательств в пользу или против HGH.

До конца не изучены польза и вред секретагога (смеси аминокислот и активаторов гормона роста), называемого волшебным эликсиром молодости, пептидных гормонов серморелина и соматостатина и других аналогов гормона роста человека.

Поэтому, например, препарат rhGH (рекомбинированный человеческий гормон роста для инъекций), производимый в Китае, распространяется в стране только в госпиталях, применяется по рецепту и продается лечащему врачу.

Людям, которые покупают продукты HGH в форме таблеток и инъекций, следует знать, что Федеральная торговая комиссия не имеет никаких надежных доказательств в поддержку полезности этих продуктов.

А к утверждениям компаний, продающим эти коммерчески произведенные продукты на телевизионных рекламных роликах или в интернете, следует относиться с недоверием и опасением навредить своему здоровью.

Зачастую в инструкциях по применению препарата вы читаете слова «безопасный» «клинически доказано», но далее нет информации, кем и когда доказаны безопасность и свойства синтетического имитатора гормона роста «уменьшать жир, наращивать мышцы, восстанавливать рост и цвет волос, укреплять иммунную систему, нормализовать уровень сахара в крови, увеличивать энергию и улучшать сексуальную жизнь, качество сна, зрение и память». Все перечисленные преимущества — обыкновенный маркетинговый ход.

Естественные пути повышения уровня гормона роста человека

Чтобы поддерживать оптимальный уровень гормона роста в пожилом возрасте и, особенно во время потери веса, восстановления после травм и спортивной тренировки, воспользуйтесь научно обоснованными способами повышения уровня HGH естественным путем .

1. Избавьтесь от лишнего жира, особенно вокруг живота , чтобы оптимизировать уровень гормона роста и улучшить свое здоровье.

Исследования обнаружили, что избыток жира в организме влияет на уровень HGH больше у мужчин. Впрочем, снижение жировых отложений по-прежнему является ключевым фактором для обоих полов. Люди с излишним весом имели более низкие уровни IGF-1 — связанного с ростом белка, а также HGH. Но вслед за похудением их уровни вернулись к норме.

2. Голодание может значительно увеличить уровни HGH .

Известно, что голодание в течение трех дней повысило уровень HGH более чем на 300%. Однако непрерывное голодание не является устойчивым в долгосрочной перспективе. Доступны несколько методов прерывистого голодания. Один общий подход — ежедневное восьмичасовое окно еды с 16-часовым голодом. Другой предполагает употребление только 500-600 калорий два дня в неделю.

Периодическое голодание может помочь оптимизировать уровень гормона роста в двух основных направлениях. Во-первых, оно может помочь уменьшить жировые отложения, которые сразу влияют на продукцию HGH. Во-вторых, голодание будет держать ваш уровень инсулина низким в течение большей части дня. Инсулин высвобождается, когда вы едите. Исследования показывают, что всплески инсулина нарушают выработку гормона роста.

3. Уменьшите потребление сахара . Поскольку повышенный уровень инсулина может уменьшить продукцию гормона роста, ограничение потребления сахара и рафинированных углеводов поможет оптимизировать уровень HGH.

Наряду с непосредственным влиянием на уровень инсулина, избыточное потребление сахара является ключевым фактором увеличения веса и ожирения, которые также снижают уровень HGH.

Главное — достичь сбалансированного питания, поскольку то, что вы едите, непосредственно влияет на ваше здоровье, гормоны и состав тела.

4. Не ешьте много перед сном. Лучше всего избегать еды за 2-3 часа до сна.

В вашем теле вырабатывается значительное количество гормона роста именно в ночное время. Учитывая, что большинство приемов пищи вызывают повышение уровня инсулина, некоторые эксперты рекомендуют избегать еды перед сном.

В частности, высокоуглеводная или высокобелковая еда может вызвать всплеск инсулина и потенциально блокировать часть HGH, производимого ночью.

5. Делайте интенсивные упражнения. Интенсивная тренировка с ограниченными периодами отдыха обеспечивают наибольший всплеск HGH, благодаря своей метаболической природе и способности увеличивать уровень молочной кислоты.

Тем не менее, все формы упражнений полезны для поддержания нормального уровня гормона роста и потери жира.

6. Оптимизируйте свой сон. Стремитесь улучшить качество сна и увеличить его продолжительность до 7-10 часов в сутки, так как большая часть гормона роста выделяется импульсами, когда вы спите. Эти импульсы зависят от внутренних часов вашего тела.

Самые большие импульсы возникают до полуночи с некоторым уменьшением к утру. Плохой сон может уменьшить выработку гипофизом гормона роста.

Итак , вместо вопроса, какой гормон роста лучше , и употребления синтетических имитаторов, имеющих побочные эффекты и не доказанную окончательно их пользу в клинических испытаниях, используйте проверенную временем комбинацию диеты и физических упражнений для поддержания гормона роста на нормальном уровне с целью достижения красивого мускулистого рельефа тела и замедления тиканья ваших часов.

Кроме того, вы уменьшите риск многих хронических заболеваний, повысите свою энергию и удовольствие от жизни.

источник

Гормон роста (HGH) в спорте

Содержание

Гормон роста (HGH) в спорте [ править | править код ]


Гормон роста (ГР, соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) — пептидный гормон передней доли гипофиза, который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормон роста или соматотропин (от. латинского сома — тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Базовая концентрация (норма) гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл.

Фармакологические свойства [ править | править код ]

  • Анаболическое действие — вызывает рост мышц
  • Антикатаболическое действие — тормозит разрушение мышц
  • Уменьшает жировую прослойку
  • Регулирует использование энергии
  • Ускоряет заживление ран
  • Обладает эффектом омоложения
  • Стимулирует повторный рост внутренних органов (атрофированных с возрастом)
  • Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости
  • Повышает уровень глюкозы в крови
  • Укрепляет иммунитет

Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется инсулиноподобным фактором роста IGF-1 (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывается под действием соматотропина в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов. Практически все эффекты гормона роста в спорте связаны с действием IGF-1.

Возрастные изменения секреции [ править | править код ]

Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

Суточные ритмы секреции [ править | править код ]

Секреция соматотропина, как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания.

Гормон роста в бодибилдинге [ править | править код ]

Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую прослойку. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза трупов и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропина.

В 1989 году соматотропин был запрещен Олимпийским комитетом. Не смотря на то, что использование соматотропина в атлетических целях запрещено, в последнее десятилетие продажи препарата увеличились в несколько раз. Главным образом, гормон роста применяется в спорте, особенно в бодибилдинге, где его комбинируют с другими анаболическими препаратами.

Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира [ править | править код ]

Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте — способность снижать количество подкожного жира. [1] Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости. [2]

Еще один полезный эффект соматотропина — снижение частоты травм. Это связано с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящ) ткани. Гормон роста ускоряет заживление и восстановление тканей после травм. [3]

Читайте также:  Этапы синтеза и секреции тиреоидных гормонов

Следует заметить, что применение гормона роста в пауэрлифтинге бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели. [4]

Общий вывод: Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. Преимущества: высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает андрогенных эффектов и не требует PCT, после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется — это связано с крупными потерями жира. Недостатки: высокая стоимость препаратов — около 1 тысячи долларов за курс. Препараты дорогие и активно подделываются, поэтому есть значительный риск наткнуться на подделку.

В исследовании [5] 2017 года было доказано, что потребление гормона роста в течение 6 нед у мужчин с ожирением в дозировках до поднятия верхнего нормального уровня IGF-1 привело к уменьшению размера адипоцитов (клеток жировой ткани) в области живота.

Побочные эффекты гормона роста [ править | править код ]

  • Тунельный синдром
  • Гипергликемия
  • Подавление функции щитовидной железы
  • Накопление жидкости
  • Повышение артериального давления

Стимуляторы гормона роста [ править | править код ]

Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств.

Стимуляторы секреции:

Пептиды — наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз, при этом стоимость эквивалентного курса в несколько раз ниже:

  • Ибутаморен — непептидный длительно действующий агонист грелиновых рецепторов.
  • Клонидин (клофелин) и моксонидин (гипотензивные средства) — мощнейшие индукторы секреции из доступных фармакологических средств [6] . Bamberger CM, Mönig H, Mill G и соавторы экспериментально показали в экспериментальной работе на людях, что клонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0,2±0,1 до 5,4±1,5 нг/мл, моксонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0,1±0,04 до 4,8±1,9 нг/мл. Для сравнения, стандартная доза GHRH повышала уровень с 0,01±0,05 до 14,8±2,5 нг/мл. Помимо этого, моксонидин стимулирует выделение инсулина и обладает антикатаболическим действием, что делает его перспективным препаратом в бодибилдинге (особенно если требуется антигипертензивная терапия).
  • Ниацин, ниацинамид (никотинамид), особенно в виде Ксантинола никотинат (Xantinol nicotinate)[7]
  • Л-допа (леводопа), особенно в виде карбидопы [7]
  • Гидергин (эрголоид-мезилат)[7]
  • Дилантин (фенитоин)[7]
  • Гамма-бутиролактон (ГБЛ, GBL)
  • ГГБ (гамма-гидроксибутират, гамма-оксимасляная кислота (ГОМК), гамма-гидроксимасляная кислота, gamma-hydroxybuthyrate (GHB))[7] — повышает уровень СТГ в 9-16 раз. Повышает уровень пролактина в 5 раз.
  • GABA
  • Баклофен — еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом GABA, но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг [8] . Помимо этого обладает седативным, миорелаксирующим и эйфорическим действием.
  • Достаточный сон
  • Физические упражнения (влияние аэробных тренировок почти в 2 раза выраженнее, чем силовые тренировки) [9]
  • Потребление протеина
  • Креатин — недавно было доказано, что креатин может увеличивать продукцию IGF-1
  • Аминокислота аргинин, особенно в комбинации с лизином[7]
  • Аминокислота орнитин, особенно в виде OKG (альфа-кетоглютарат Л-орнитина) [7]
  • Аминокислота глютамин
  • Аминокислота глицин[7]
  • Аминокислота триптофан, особенно в комбинации с витамином В6 (30 мг), витамином С (250 мг) [7]
  • Голод — неподходящий вариант в бодибилдинге

Спортивное питание [ править | править код ]

Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза:

  • Fountain Of Youth HGH Complete
  • Applied Nutriceuticals HGH Up
  • Universal GH Max
  • Добавки с аргинином и глютамином

Применение в бодибилдинге [ править | править код ]

Курс гормона роста — практические рекомендации по применению гормона роста в бодибилдинге.

источник

Что на самом деле приносит гормон роста соматропин?

Каковы последствия от применения гормона роста соматропина? Моложе, сильнее и стройнее — гормон роста творит настоящие чудеса. Но желание и реальность далеко друг от друга. Отчет о состоянии

Говорят, что даже чемпион, звезда американского футбола Пейтон Мэннинг, бывший защитник «Денвера Бронкос», принимал гормон роста. Мэннинг отрицал эти обвинения, но никогда не мог опровергнуть их. Утверждение о допинге нависло как мрачное облако над победоносным концом карьеры победителя Суперкубка 2016. Предполагаемой причиной для приема соматропина, так называют гормон роста, было быстрое восстановление после травмы шеи в случае с Мэннингом. Другие звезды, такие как Сильвестр Сталлоне, открыто признают, что они принимали гормон роста. Число незарегистрированных случаев в спорте велико, так как наиболее часто используемый тест для выявления допинга гормона роста является относительно ненадежным. В дебатах о допинге часто забывают, что гормон роста на самом деле является лекарством, отпускаемым по рецепту, с лекарственными преимуществами.

«Гормон роста является очень важным гормоном для человека», — объясняет профессор Матиас Вебер, заведующий кафедрой эндокринологии и метаболических заболеваний в университете Майнца. Если гипофиз не производит достаточно соматропина, этот дефицит также должен быть компенсирован.

Что такое гормон роста (соматропин)?

Когда вы ложитесь спать вечером, ваш гипофиз просыпается. Эндокринная железа размером с вишнево-зеленый цвет у основания черепа производит несколько гормонов, в том числе гормон роста, цепь из 191 аминокислоты. Он проходит через кровоток к различным станциям внутри тела и остается там на поверхности клетки. Гормон роста прикрепляется к жировым клеткам и заставляет их сбрасывать часть своего груза. Он также работает в печени и стимулирует выработку гормоноподобного полипептида, что способствует росту костей, хрящей и мышц! Поэтому соматропин достигает пиковых уровней в периоды высокого роста — в детстве и подростковом возрасте — которые впоследствии неуклонно снижаются.

До 1985 года соматропин был получен в медицинских целях от гипофиза умерших. Затем стало ясно, что таким путем можно передавать ВИЧ и болезнь Крейцфельдта-Якоба. Вскоре ученые разработали метод получения гормона без риска заражения, путем выращивания генетической информации в бактерии. С тех пор производство гормона роста происходит на фабриках по производству микроскопических гормонов. В рамках медицинского лечения инъекцией гормона роста, уровень гормонов доводится до нормального значения. Но это не так: «При передозировке иногда возникают серьезные побочные эффекты», — говорит эндокринолог Вебер. «Существуют более здоровые, естественные способы повысить уровень соматропина». Когда значения находятся в идеальном диапазоне, гормон положительно влияет на организм. Какие эффекты желательны, а какие действительно опасны, читайте дальше.

1. Действительно ли гормон роста увеличивает рост мышц и уменьшает жир?

Желание: Профессиональные и обычные культуристы обычно делят свои тренировки на две фазы: фаза для максимального наращивания мышечной массы, а затем фаза, чтобы избавиться от жира. Обычно невозможно наращивать мышечную массу одновременно с потерей жира. Соматропин может изменить это. Для многих бодибилдеров, после всех законных порошков и таблеток, от белка до креатина, гормон роста является следующей надеждой в качестве усилителя роста мышц.

Реальность: Большинство людей комбинируют соматропин с другими анаболическими гормонами, такими как тестостерон. Какой из компонентов заставляет мускулы расти, не было ясно доказано в течение долгого времени. Австралийские исследователи из Института медицинских исследований Гарвана в Сиднее провели эксперимент: 96 участников исследования были разделены на 4 группы и вводили либо гормон роста (группа 1), либо тестостерон (2), либо оба (3), либо плацебо (4) в течение 8 недель. Несмотря на то, что показатели у участников гормонального роста улучшились в течении 2-х месяцев, их мышечная масса оставалась неизменной. «Независимо от того, что вы читаете об этом в интернете, здоровый человек без дефицита гормонов волшебным образом не нарастит мышечную массу с помощью гормона роста и волшебным образом не сжигает больше жира». Да, гормон влияет на обмен веществ — но только если организм способствует этому. В тех немногих случаях, когда высокие дозы коктейлей соматропиновых гормонов фактически приводят к увеличению мышечного роста, результат является неблагоприятным. «Мышцы, созданные таким образом, повреждены», — предупреждает эксперт. «В худшем случае сердечная мышца страдает». Сердечно-сосудистые заболевания являются типичным следствием передозировки гормона роста. Годы приемов могут привести к увеличению органов и смерти. Кроме того, психическая зависимость угрожает здоровью. Но не только для вашего здоровья, цена высока — незаконные закупки — это очень опасно. На черном рынке препараты стоят до 10 000 евро в год. А ты часто даже не знаешь что на самом деле в ампулах. Разбавленные или испорченные лекарства не редкость, потому что шарлатаны давно обнаружили, что могут заработать на этом много денег.

Читайте также:  Что будет если колоть гормоны перед эко

Вывод: сомнительно, что оно работает. Срочно откажитесь от нелегальных экспериментов.

2. Гормон роста ускоряет заживление травм?

Желание: С травмой сустава, много спортсменов приземляются в операционной. Затем следует более длительный перерыв для регенерации. Конечно, после операции тренировка проходит впервые, и в результате тело суставов, связок и мышц сильно разрушает ткани. При односторонних травмах, таких как разрыв крестообразной связки, пораженная нога на 40% слабее здоровой после перерыва в упражнениях. Последующее обучение обычно очень утомительно. Противовоспалительные анальгетики также лишь частично ускоряют заживление и, кроме того, не очень хорошо воздействуют на желудок. Ученые сейчас хотят выяснить, что инъекции гормона роста ускоряют регенерацию. Говорят, что гормон роста противодействует потере мышц путем активации гормоноподобного полипептида, который стимулирует рост тканей и блокирует миостатин, белок, который ингибирует наращивание мышечной массы.

Реальность: Все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. «Исследования продолжаются, но, к сожалению, пока нет четких результатов», — говорит эндокринолог Вебер. В настоящее время регенерирующий эффект исследуется в обширном исследовании США в Университете Мичигана. Многие возлагают большие надежды на гормон, ранее запрещенный в спорте. Будет ли соматропин лечить без операции, также будет рассмотрено более подробно. Некоторое время проводилось исследование с использованием гормона роста в отделениях интенсивной терапии для компенсации потери мышечной массы перед сном. Однако, когда уровень смертности увеличился в ходе этого исследования, исследования пришлось прекратить.

Вывод: в этой области исследования идут по тонкой грани: до тех пор, пока риск серьезных побочных эффектов еще не ясен, не будет никакого медицинского разрешения.

3. Гормон роста действует как источник молодости?

Желание: Со временем уровень гормонов падает, и не только уровень половых гормонов — тестостерона и эстрогена. Этот процесс является естественным побочным эффектом старения. Гипофиз никогда больше не выделяет столько соматропина, сколько во время полового созревания. В цифрах: в 40 лет ваша гормональная железа производит только около половины того, что она производила в 20. В результате возрастные изменения в составе тела: мышцы постепенно деградируют, жировая масса накапливается, процент жира в организме увеличивается — кто этого хочет? Но не только Чарли Шин, Сильвестр Сталлоне и другие знаменитости пытаются противодействовать этому — даже для Нормалоса, который наделен необходимыми изменениями, перспектива молодого тела очень заманчива.

Реальность: У Вебера, однако, есть свои сомнения: «ожидаемый эффект омоложения не имеет медицинской цели, природа ничего не делает напрасно и будет думать о прекращении выработки гормонов». В случае менопаузы у женщин ни один человек не говорит о дефиците гормонов и искусственно поддерживает уровень». Вряд ли есть какие-либо значимые исследования антивозрастной гормональной терапии у здоровых взрослых. Может быть, передозировка сократит жизнь, потому что есть много побочных эффектов. Это становится действительно опасным, когда необнаруженные раковые клетки спят в вашем теле. Гормон роста не знает различий между добром и злом — и поэтому не только здоровая ткань получает всплеск роста, но и питающиеся опухоли питаются также. Для продуктов с черного рынка также существует повышенный риск заражения. Некоторые препараты до сих пор содержат гормоны из старомодной экстракции, то есть из гипофизов трупов.

Вывод: не принимайте самостоятельных мер по омоложению гормоном роста ни при каких обстоятельствах, так как целенаправленное использование гормональных инъекций для получения вечной молодости с научной точки зрения еще не доказано. Текущий обман помогает нелегальным продавцам сбрасывать деньги в сундуки.

4. Гормон роста защищает людей от травм?

Желание: В дорожно-транспортных происшествиях, а также в спорте травмы головы являются очень деликатной темой. В таких видах спорта, как бокс, американский футбол и хоккей, есть очень большая вероятность получить травму, когда мозг стучит внутрь о кость черепа. Если в результате инсульта возникает сотрясение мозга или хлыст, гипофиз обычно также поражается. Гипофиз связан с мозжечком только тонким стержнем длиной 14 мм. Если эта чувствительная структура раздражена или повреждена, собственная выработка гормонов организмом может резко упасть. Исследователи считают, что этот шок также вызывает воспаление, которое плохо влияет на железу. В любом случае повреждение гипофиза имеет катастрофические последствия как для физического, так и для психического благополучия — нарушения сна и тревоги, постоянные боли и повышенная чувствительность к стрессу, а также увеличение количества жира в организме с уменьшением мышечной массы и снижением плотности костей. Врачи теперь надеются смягчить все это через гормон роста.

Реальность:Солдаты часто страдают от этих проблем после боевых действий — результатов посттравматического стрессового расстройства из-за травм головы. В исследовании, проведенном в США в Вашингтонской медицинской школе при Сиэтлском университете, 26 солдат были обследованы на предмет гормонального дефицита. Один результат: почти половина из них страдала гипофункцией гипофиза. Если лечение гормонами роста является эффективным, это может улучшить качество жизни для многих. Предположение, что введение соматропина может помочь пациентам с дефицитом гормонов из-за травмы гипофиза, очевидно. В случае определенного дефицита в результате черепно-мозговой травмы, использование уже разрешено. Врачи, однако, не бросают рецепты на соматропиновые шприцы.

Вывод: «Информации о том, что недостаток гормонов роста достаточно для назначения этих гормонов, пока нет», — говорит Вебер. Если вы не можете избавиться от таких симптомов, как усталость или когнитивные расстройства, после несчастного случая, вам обязательно следует обратиться к врачу — предпочтительно к эндокринологу.

Как вы естественным образом повышаете уровень соматропина?

С помощью этих стратегий вы повышаете свой уровень гормона роста — абсолютно законно и без побочных эффектов:

  1. Спортивные состязания на выносливость
    Ничто не приносит гормонам столько энергии, сколько тренировка на выносливость. Интенсивность является ключом к успеху, а не продолжительности. Будь то бег трусцой, гребля или спиннинг, всегда старайтесь проводить 2 интенсивных кардио тренировки в неделю. Высокая интенсивность означает: тренировку в течение 45 минут в темпе, который требует значительных усилий.
  2. Силовая тренировка
    Тренировка также должна быть интенсивной. Поднимите свой уровень гормона роста в тренажерном зале: переключайтесь с одного устройства на другое без перерывов. И вес всегда должен быть установлен так, чтобы он достигал ваших пределов за 8 повторений — это примерно 75 процентов от максимального веса, который позволит вам выполнить всего одно повторение чисто. Тогда, несмотря на высокую интенсивность, риск травмы остается низким. Обязательно запланируйте 2 таких занятия в неделю.
  3. Глубокий сон
    Для производства соматотропина нужен сон — но только если вы выспались в первой половине ночи. К сожалению, это не так для многих. Для лучших условий сна доведите температуру в помещении до 18-20 градусов и затемните спальню — это поможет вам как можно быстрее погрузиться в глубокий сон.
  4. Нужно похудеть
    Жир, хранящийся в брюшной полости, который накапливается вокруг внутренних органов и пищеварительной системы негативно влияет на гормоны роста. Позаботьтесь о своей диете: ешьте много фруктов и овощей. Полезные жиры из орехов, авокадо и оливкового масла также помогут вам сбалансировать уровень инсулина. И, таким образом, также при похудении.
  5. Ежедневные упражнения
    Упражнения являются и останутся самым эффективным и не дорогим способом.

Конечно, эффект, который достигается гормоном роста, заманчив. Но, во-первых, обещания при малейшем рассмотрении оказываются недоказанными. А во-вторых, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью. Поэтому: держитесь подальше от этого и придерживайтесь наших стратегий по увеличению вашего собственного гормона роста на законных основаниях и без физических побочных эффектов.

источник