Как убрать гормон роста

Содержание

Как увеличить гормон роста

Знаете, почему дети все время бодрые и энергичные? Почему некоторые люди выглядят гораздо младше своих лет? Все дело в гормоне роста. Этот удивительный гормон отвечает за множество процессов: омолаживает ткани, увеличивая синтез белка, наращивает мышцы и сжигает жир, О том, как увеличить уровень гормона роста в организме с помощью естественных методов: сна, питания и спорта — в нашем материале.

Гормон роста (или по-научному — соматотропин) – белок, состоящий из 97 аминокислот, выделяется гипофизом. Гормон синтезируется всю жизнь, особенно бурно в юном возрасте.

К сорока годам люди начинают испытывать недостаток соматотропина, у стариков выделение гормона близко к нулю. Исследования показали, что увеличение гормона роста у взрослых омолаживает организм на 10-20 лет. Итак, какие существуют способы увеличения гормона роста натуральными методами.

С помощью спорта

Любое движение – стимуляция синтеза гормона роста, но отдельные физические нагрузки особенно воздействуют на этот процесс. Для увеличения соматотропина нужно выполнять упражнения с высоким уровнем затраты энергии.

• Бег или ходьба (подойдут любые умеренный кардионагрузки, например — лыжи);

• Базовые упражнения со штангой (жим лежа, приседания, становая тяга).

Нужно стараться разнообразить тренировки, меняя упражнения. Хватит часовой тренировки 3-4 раза в неделю. Для людей, избегающих по состоянию здоровья интенсивных нагрузок, будет очень полезна ежедневная часовая прогулка в парке или другом спокойном месте.

С помощью питания

Старайтесь употреблять, особенно перед тренировкой, следующие продукты:

Дополнительно можно принимать орнитин и аргинин – это аминокислоты, продающиеся в магазинах спортивного питания. Они заметно увеличивают уровень гормона роста. В естественном состоянии эти аминокислоты содержаться в молоке, мясе и семенах тыквы.

Кушать нужно мелкими порциями шесть-семь раз в день. Нужно сбалансировать диету, чтобы пища содержала все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества в должных пропорциях. В оптимальном варианте углеводов должно быть 50%, белков – 30%, жиров – 20%. Выработке соматотропина мешает инсулин, который вырабатывается при употреблении белого хлеба и сахара.

С помощью сна

• Спать нужно не менее семи-восьми часов в сутки.

• Ложиться следует не позднее 22-23 часов с пустым желудком.

• Основное количество соматотропина выделяется спустя час после засыпания. Нужно позволять себе дневной сон продолжительностью один-два часа.

После ночного сна полезен контрастный душ, раз в неделю хорошо посещать баню. Организм устроен так, что оптимально реагирует на естественные способы стимуляции синтеза соматотропина. Искусственные способы в виде уколов и синтетических заменителей практически всегда проходят с целым комплексом осложнений. В итоге все, что укрепляет здоровье и улучшает физическую форму природным способом, является усилиями по увеличению гормона роста.

Инъекции гормона роста используются в спорте для улучшения рельефа мышц и роста мышечной массы. Искусственный гормон продается в специализированных магазинах, отличается высокой стоимостью и небезопасен для здоровья. Проблема в том, что искусственное введение гормона роста приводит к множеству нежелательных побочных эффектов, таких как увеличение давления, проблемы с сердцем и появление опухолей.

источник

Библиотека полезных статей

Гормон роста против лишнего веса и целлюлита: ответы на ваши вопросы.

Прежде всего, рассмотрим основные преимущества использования гормона роста для целей снижения веса и лечения целлюлита по сравнению с традиционной диетой.

При любом диетическом режиме вы будете терять вместе с жиром и нежировую массу, но истинная структура тела почти не изменится. Гормон роста удаляет жир и в одновременно увеличивает мышечную массу примерно на 8-10 процентов. Противоцеллюлитный эффект и похудание происходят на фоне восстановления мышечного тонуса, укрепления и тонизирования всех тканей, подвергшихся воспалению. Кожа не провисает, как случается после обычного соблюдения надлежащей диеты, а наоборот, становится более упругой, эластичной, улучшается ее внешний вид.

Кроме того, гормон роста работает вместе с телом, а не против него. Когда вы садитесь на диету, после ее окончания вес почти всегда возвращается, потому что не изменился гормональный баланс в организме, не произошло перестройки «гормональных команд», которые посылают импульсы запасать жир. Гормонотерапия перестраивает ваш организм, создавая здоровую структуру взаимоотношений гормонов. Так, к примеру, гормон роста противодействует эффекту другого гормона — инсулина, который, в свою очередь, способствует липогенезу — созданию жировых клеток. Инсулин дает возможность глюкозе, аминокислотам и жирам попадать в клетку. Гормон роста снижая восприимчивость жировых клеток к инсулину и постоянно противодействуя ему, не пропускает жир в клетки. Без гормона роста, ингибирующего действие инсулина, жиру ничто не мешает распространяться.

Множество «чудодейственных» препаратов для похудания и лечения целлюлита, имеющихся на рынке, активируя расщепление жиров, способствуют выбросу их в кровь, а вместе с ними и жирорастворимых токсинов, которые годами копятся в подкожно-жировой клетчатке. Печень, почки и другие органы очищения не готовы к переработке большого количества жира и ядовитых продуктов. Возникает массовое самоотравление организма. Какой ценой мы худеем и какова должна быть дальнейшая адаптация и нейтролизация жиров и токсинов — вот те вопросы, которые должны быть изучены нами до того, как мы начнем урезать свои каллории.

Принципиальная особенность применения гормона роста заключается в том, что разрушение жировой ткани сочетается с одновременным системным действием по недопущению токсикации организма, так как гормон запускает механизм естественной переработки собственных запасов энергии, которыми служат жировые клетки. Другими словами, гормон роста ускоряет сжигание жира, делая его более доступным как топливо.
Жировые клетки имеют рецепторы гормона роста, и когда гормон роста прикрепляется к рецептору, это вызывает серию ферментарных реакций в клетке, в результате которых жир разрушается. Гормон роста освобождает тело от жиров, повышая общий расход энергии, так что вы сжигаете калории быстрее — такой вот ловкий метаболический трюк.

Вторым важным пунктом в освещении темы настоящей статьи является вопрос наличия взаимосвязи между количеством жира в теле и количеством вырабатываемого этим телом гормона роста.

Есть два типа телесного жира — центральный и периферийный. Центральный жир на талии и на животе ассоциируется с множеством болезней, включая атеросклероз, диабет, высокое кровянное давление, риск болезней сердца. Периферийный жир на руках, ногах и бедрах менее связан с общим состоянием здоровья.

Научные исследования показали, что именно глубокая прослойка жира в животе (центральный жир) отвечает за снижение количества гормона роста. Таким образом, чем больше у вас жира — тем меньше гормона роста вы вырабатываете, и, наоборот, чем меньше жира, тем больше гормона.

Насколько эффективен гормон роста в сжигании центрального жира было изучено с помощью компьютерной томографии. Группа ученых (Блэкмен) проводя измерения глубинного брюшного жира в рамках своего исследования гормона роста выявили значительное уменьшение количества, как подкожного жира, так и висцеральных, или глубинных, слоев. „Мы ожидали, что структура тела изменится после терапии гормоном роста. Но мы не ожидали столь огромной величины этих изменений. 20-про­центное уменьшение жира за полгода, перераспределение из брюшных запасов в периферийные и повышение содержания во всем теле калия и азота — таково анаболическое действие гормона роста».

Первые исследования воздействия гормона роста на взрослых людей (доктор Даниель Радмен), опубликованные к 1989 году, проводились на 24 пациентах с дефицитом гормона роста. После шести месяцев гормонотерапии у них была обнаружена потеря в среднем 5,7 кг жира и рост в среднем 5,5 кг нежировой массы, преимущественно мышц. Относительное увеличение нежировой массы составило 10,8 процента. Их тела стали более стройными, зна­чительно сократилось отношение обхвата талии к обхвату бедер. Хотя это исследование проводилось на пациентах с болезнью гипофиза, исследователи уже тогда отметили, что „рекомбинантный гормон роста уменьшил жировую массу примерно на 20 процентов и это указывает на то, что гормон роста оказывает регуляционный эффект на жировую массу у нормальных взрослых».

В ходе проводившегося в 1994 году краткосрочного эксперимента с участием девяти тучных женщин всего пяти недель терапии гормоном роста хватило для значительных изменений в их структуре. При лечении гормоном роста женщины потеряли в среднем 2,1 кг жира при общем снижении веса тела на 5 процентов. Одновременно нежировая масса выросла на 3 кг. Большей частью женщины теряли именно брюшной жир. В другом исследовании пациенты с более чем двукратным превышением идеального веса благодаря терапии гормоном роста тоже уменьшили жировую массу вне зависимости от собственного уровня гормона роста.

Эксперименты, проводимые доктром Дэвидом Клеммонсом, главой отделения эндокринологии в университете Северной Каролины, обнаружили, что гормон роста в комбинации с диетой ускоряет снижение веса. Все участники этого эксперимента, имевшие превышение веса от 35 до 60 процентов сверх нормы идеала, получали либо гормон роста либо бездействующее вещество. Но все пациенты были посажены на диету с сокращением калорий на 50 %. В этих опытах, один из которыз длился шесть недель, а другой одиннадцать, гомон роста в сочетании с диетой вызвал 25-процентное ускорение темпа потери жиров по сравнению с применением одной только диеты. За одиннадцать недель пациеты, получавшие гормон роста, потеряли от 13,5 кг до 14,5 кг по сравнению с 9-10 кг в группе, не получавшей гормон.

Исследования воздействия гормона роста на человеческий организм продолжаются по сей день, идет активное изучение и сбор информации его влияния по многим аспектам. Ученым еще предстоит решить вопрос — является ли гормон роста той самой «чудотворной таблеткой» для сохранения молодости, красоты и здоровья?

Насколько гормон роста будет полезен для вас — решать Вам!

источник

Побочные эффекты гормона роста

Содержание

Побочные эффекты гормона роста человека [ править | править код ]

Поскольку Гормон роста вырабатывается естественным образом в организме человека, побочные эффекты применения Гормона роста являются редкими. Побочные эффекты возникают, главным образом, в тех случаях, когда Гормон роста применяется в дозах выше рекомендованных и более длительное время, чем указывается специалистами. На практике встречаются следующие побочные эффекты Гормона роста человека (по частоте возникновения):

  • Тунельный синдром — проявляется болями и онемениями в конечностях. Это связано с тем, что увеличивающиеся в объемах мышцы сдавливают периферические нервы. Данный побочный эффект не опасен и быстро устраняется после снижения дозы препарата.
  • Накопление жидкости — сложно назвать побочным эффектом, потому что накопление жидкости идет в мышцах, придавая им большие размеры и упругость. В целом феномен отката минимален после окончания курса. Так же следует учесть тот факт, что на период курса с ГР следует сократить потребление солёной пищи минимум в 2 раза и отказаться от спиртного, чтобы исключить нежелательное скопление лишней жидкости, что зачастую, даже при приеме препарата в минимальных дозах, приводит к болезненной отечности конечностей (в основном это кисти и пальцы рук).
  • Повышение артериального давления — устраняется либо снижением дозы гормона роста, либо приемом антигипертензивных средств.
  • Местные реакции — в месте инъекции (>1% и [1] человек зарегистрированы инсульты (средний возраст 24 года). [2] Тогда как у детей не получавших гормона роста, в возрасте 24 лет аналогичной выборки частота инсульта не превышает 7 [3] .
  • Утренняя разбитость — ощущение слабости, апатии и болезненности суставов и мышц как при простуде, иногда сопровождается подъемом температуры. Данная реакция может быть признаком аутоимунного ответа на антигены даже через несколько после первых инъекций, что в свою очередь может свидетельствовать о некачественном препарате. [4]
  • Сонливость — иногда возникает дневная сонливость.
  • Увеличение живота — распространено мнение, что гормон роста может увеличивать живот за счет гиперплазии внутренних органов (так как в кишечнике и органах имеются рецепторы к IGF-1). На данный момент нет надежных научных подтверждений этого факта, однако яркие примеры изменений живота в среде профессиональных бодибилдеров связывают именно с этим. Однако практический опыт большинства атлетов показывает, что не длительные курсы гормона роста не приводят к росту живота. Специалисты полагают, что увеличение живота (в английском интернете распространен термин «GH gut») имеет полиэтиологическую природу, и возможно при использовании больших доз ГР в сочетании с инсулином, стероидами, наряду с потреблением больших объемов пищи.
  • Гинекомастия — в очень редких случаях [5]

Влияние на углеводный обмен и применение инсулина [ править | править код ]

Гормон роста оказывает противоположные эффекты по сравнению с инсулином на обмен глюкозы и липидов, однако также как и инсулин усиливает синтез белка в организме. В здоровом организме собственный гормон роста практически не влияет на обмен глюкозы в виду небольших концентраций.

При введении экзогенных препаратов происходит снижение потребления и окисления глюкозы мышцами, а также повышается окисление жиров и активируется глюконеогенез. В результате этого сразу после инъекции ГР развивается гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови). [6]

Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови). В первые дни курса поджелудочная железа регистрирует гипергликемию после инъекции ГР и начинает интенсивно вырабатывать инсулин, который дает сигнал тканям использовать свободную глюкозу крови. Возникает мощный инсулиновый пик, который приводит к понижению уровня глюкозы и могут даже развиваться симптомы гипогликемии.

Гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови). При длительных курсах и высоких дозах гормона роста возникает диабетогенный побочный эффект. [7] Поджелудочная железа уже не справляется с продукцией достаточного количества инсулина для утилизации избытков глюкозы в крови, развивается резистентность к инсулину (печень, мышечная и жировая ткани не реагируют даже на высокие его концентрации), то есть происходит тоже самое, что и при сахарном диабете 2 типа. При этом наблюдается как гипергликемия, так и гиперинсулинэмия. Для устранения гипергликемии можно принимать добавки с Альфа-липоевой кислотой, которая восстанавливает чувствительность к инсулину.

В связи с развитием гипергликемии многие атлеты вводят дополнительно инсулин, однако следует учесть, что это в еще большей мере может усилить инсулинорезистентность тканей.

Мифические побочные эффекты [ править | править код ]

  • Подавление секреции собственного гормона роста — профессор Elmer M. Cranton, M.D. провел исследование на более чем 100 пациентах, где не было обнаружено подавление собственной секреции. В то же время Ваш собственный уровень соматотропина никогда не вернется к прежнему уровню, который был у Вас до курса. Любой курс, длящийся от месяца превращается в заместительную терапию, т.ч. не ждите показателя соматотропина после курса больше 0,05 нг/мл. В диапазоне референсного (нормативного) значения он уже не будет никогда. Разве, что в старости, когда он уже никому не нужен.
  • Опухолевый процесс — гормон роста вызывает резкое ускорение деления опухолевых клеток, поэтому ученые стали обеспокоены, не может ли сам гормон роста провоцировать опухоль. Поэтому было организовано ретроспективное исследование, в котором приняли участие люди прошедшие лечение гормоном роста, частота опухолевых процессов у них статистически не отличалась от остальной популяции, что может говорить об отсутствии канцерогенного эффекта гормона роста. [8] Однако в одном исследовании наблюдалось повышение риска развития лимфомы Ходжкина. [9]
  • Влияние на потенцию и функцию полового члена — гормон роста практически не влияет на половое влечение и может улучшать эректильную функцию. [10][11]

Общий вывод [ править | править код ]

Гормон роста крайне редко вызывает побочные эффекты [12] , если применять его в умеренных дозах. [13] Практически все побочные эффекты носят обратимый характер. [14] В то же время, было четко доказано, что препараты гормона роста способны омолаживать организм: улучшать физическую форму, снижать уровень вредного холестерина, улучшать свойства кожи, укреплять кости и связки и многие другие положительные эффекты.

Читайте также [ править | править код ]

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

источник

Все о гормоне роста

Гормон роста — мощный анаболик, действие которого направлено на активацию метаболических ресурсов человеческого тела. Благодаря его присутствию в организме, становится возможным наращивание мышечной массы, сжигание подкожной жировой прослойки. Он активирует высшие центры регуляции, что приводит к повышению либидо.

Атлетов, желающих повысить свои спортивные результаты, интересует вопрос о том, как гормон роста позволяет достичь этого, можно ли увеличить его уровень естественными способами. Узнать все это помогает четкое понимание механизма выработки и действия этого мощного анаболика.

Что такое гормон роста?

Синтезируемый в гипофизе, этот гормон полностью оправдывает свое название. Он стимулирует рост и восстановление клеток, что позволяет наращивать мускулатуру и увеличивать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание нормальной функции тканей в организме, включая ЦНС и внутренние органы.

Он активен в крови всего несколько минут, за которые печень превращает его в факторы роста. Наиболее важным является IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого столетия из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позже он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат довольно быстро приобрел популярность.

Сколько гормона роста вырабатывается в организме человека?

На один миллилитр крови у мужчин приходится до 5, а у женщин — до 10 нанограмм гормона. Разница обусловлена всплеском концентрации в периоды беременности и грудного кормления. Наибольшей концентрации этот мощный анаболик достигает в крови обоих полов во время полового созревания, а после 20 лет снижается.

Как можно узнать о недостатке гормона?

По результатам анализа крови, который ничем не отличается от любого стандартного, проводимого в лаборатории. Его можно сделать по направлению, которое следует попросить у своего врача.

Опасен ли синтетический гормон роста?

Существует множество случаев преувеличения негативного воздействия на организм различных искусственно полученных веществ. Длительное время даже креатин, который является одной из самых безопасных и эффективных биологических добавок, преподносился в средствах массовой информации в качестве потенциально вредного для человека.

Аналогичная ситуация складывается и вокруг гормона роста. Как утверждают специалисты, риски от его приема ограничиваются повышением сахара в крови, возникновением отечности. Увеличение размера печени либо ноги — это единично известные случаи, причиной которых стало превышение дозировки.

Для чего принимают гормон роста?

Возрастное снижение этого гормона — процесс естественный, но влияющий на человека далеко не в позитивном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме каждого человека с возрастом, отвечает за сексуальное влечение, поддерживает мыслительную деятельность и общее хорошее самочувствие.

Падение гормона роста вызывает противоположный результат. У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое влечение. Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают заменять жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает терять свою привлекательность. Чтобы этого не произошло, принимают его синтезированный аналог фактора роста.

Где можно приобрести препарат?

Инсулиноподобный фактор роста-1 назначают людям, имеющим низкую чувствительность тканей к гормону. Подобное предписание, как правило, можно получить в специализированной клинике. Продают синтезированный гормон даже через интернет.

Главное, совершать покупку либо через аптечную сеть, либо в магазине, профильным направлением которого является спортивное питание и добавки. Иначе проверить качество вещества будет довольно затруднительно.

Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

Стимулировать естественную выработку гормона позволяет правильный сон, то есть достаточный по времени, а также силовые тренировки. Чем больше времени уделяется физическим нагрузкам, тем активнее происходит синтез.

Недавние исследование показали, что у людей, которые постоянно занимаются спортом, после занятий возрастает циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», которые выполняли такой же тренинг.

Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наибольшей пик, согласно исследованиям, наблюдается именно в начале глубокой фазы. Следовательно, важное значение имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая продолжительность сна должна составлять от семи и до девяти часов.

Не меньшее значение имеет и правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

Полезные биодобавки

Концентрация полезных веществ играет не последнюю роль для синтеза гормона. Небольшого увеличения его уровня позволяет получить даже прием обычных поливитамином. Гораздо большего эффекта дает совместное употребление глутамина с аргинином.

Как было доказано в ходе исследований, такая смесь должна быть приготовлена в правильных пропорциях. И чтобы добиться по-настоящему хороших результатов, лучше приобретать добавку, нежели смешивать компоненты самостоятельно.

Повышающие уровень гормона вещества

Представлены семью основными группами:

Витаминами

Это не только витамины A, B5, B12, но и фолиевая кислота, а также инозитол гексаникотинат.

Аминокислотами

В эту категорию входят: глицин, карнитин, ГАМК, лизин, глутамин, орнитин альфа-кетоглутарат, таурин и аргинин.

Минералами

Эту группу представляют такие вещества, как цинк, йод, хром и магний.

Жизненно важными веществами

Представлены молозиво и Alpha GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин), который известен многим под названием альфа ГПЦ.

Гормонами

Употребление мелатонина, ДГЭА, прегнелона тоже позволяет избавиться от дефицита гормона роста.

Веществами растительного происхождения

К этой группе относятся: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гриффония и трибулус.

Природными адаптогенами

Это растения, повышающие сопротивляемость организма к негативному воздействию различного характера, одновременно стимулирующие и тонизирующие. Наиболее известными адаптогенами являются женьшень с дудником китайским. Стимулировать гормон роста позволяет употребление плодов дерева ююба, ягод лимонника и дерезы, экстракта дикого ямса, вытяжки корня горца многоцветкового, а также корней таких растений, как ашваганда, астрагал и элеутерококк.

Эффективность каждого из перечисленных веществ была доказана в ходе многолетних исследований. Минералы с витаминами содержатся в обычных поливитаминах, а аминокислоты присутствуют в различном спортивном питании. Есть и те вещества, среди которых женьшень, хризин и другие, которые не входят в состав привычных продуктов, а приобретаются отдельно.

Вред от гормона роста — Видео

источник

Учёные и эксперты о гормоне роста: побочные эффекты и последствия применения

Гормон роста широко применятеся в профессиональном и любительском бодибилдинге для наращивания мышечной массы. Он является естественным для человеческого организма веществом, что закономерно наталкивает на мысль о безопасности. А как обстоят дела на самом деле?

Однозначный ответ дать достаточно сложно по нескольким причинам.

Если бы мы задались целью выяснить это, то:

  • с одной стороны, можно было бы провести соответствующие научные эксперименты, набрать добровольцев и дать четкий ответ насчет того, есть ли действительно у гормона роста побочные эффекты и насколько они опасны. Но ученым это не позволяют сделать этические соображения: это было бы бесчеловечно испытывать на человеке то, что потенциально может причинить ему вред.
  • с другой стороны, можно было бы просто наблюдать за профессионалами, которые в 99% принимают гормон роста и просто делать выводы. Несмотря на всю очевидность, этот метод тоже не работает: профессионалы принимают десятки фармакологических препаратов для стимуляции мышечного роста, сушки, снятия боли и в случае положительных или негативных эффектов в чем-либо сделать вывод о том, что стало их причиной — нереально.

Поэтому и приходится ограничиваться гипотезами.

Мы собрали для вас мнения ученых и экспертов о побочных эффектах гормона роста и последствиях его применения. Это не достоверные факты (по указанным причинам), а скорее размышления на тему «Возможные побочные эффекты гормона роста» на основании доступных данных из смежных областей.

Cерьёзные системные научные исследования побочных эффектов применения гормона роста отсутствуют.

Большая часть фактов последствий применения основывается на отзывах ученых и врачей, наблюдающих за практикующими спортсменами, и не подтверждены экспериментально.

При таком наблюдении важно понимать, что часто причиной тех или иных побочных эффектов, которые приписываются гормону роста, могут являться многочисленные другие препараты, принимаемые вместе с ним (в частности, анаболические стероиды), что является распространенной практикой среди спортсменов.

Риск побочных эффектов гормона роста определяется дозой

Гормон роста — соматропин, соматотропный гормон, соматотропин, гормона роста человека — это мощный гормон, вырабатываемый в мозге, который отвечает за рост клеток в организме человека и животных, их размножение и восстановление.

В бодибилдинге используются две категории препаратов гормона роста:

  • профессиональные спортсмены — непосредственно гормон роста, вернее его искусственный аналог, который стоит очень дорого и вводится внутривенно;
  • любители — доступные по цене препараты аналоги гормона роста, имеющие приемлемую цену.

Ученые говорят об абсолютной неэффективности большинства препаратов гормона роста для набора массы, главным образом, по причине очень низких концентраций активного вещества.

Насколько они неэффективны, настолько и безопасны, так как именно концентрация гормона роста, размер дозы, является определяющим фактором возникновения побочных эффектов.

В профессиональном спорте используются дозы гормона роста в десятки раз превышающие естественные. Это приводит к искажению баланса гормонов в организме, здоровье которого определяется правильным соотношением различных гормонов.

Надеюсь это понятно: чем выше доза — тем выше риск последствий.

Особенно опасным является использование соматропина теми, у кого естественный уровень уже высокий, в частности — спортсменами: физические упражнения и диета с большим содержанием белка и аминокислот являются естественным факторами, повышающими концентрацию гормона роста.

Риск побочных эффектов и последствий гормона роста пропорционален размеру дозы. Дешевые препараты-аналоги гормона роста содержат очень малые концентрации соматропина и поэтому являются относительно безопасными

Возможные побочные эффекты применения гормона роста

Ученые называют следующие вероятные побочные эффектами применения гормона роста:

  • отеки (скопление воды в полостях тела или тканях);
  • интенсивное потоотделение;
  • миалгия (боль в мышцах);
  • артралгия (боль в суставах по причине их воспаления);
  • синдром туннельного запястья;
  • диабет.

Если быть до конца честным, то утверждения о потенциальных побочных эффектах использования гормона роста бодибилдерами главным образом основываются на изучении пациентов с акромегалией — болезнью чрезмерного производства гормона роста в течение долгого времени (как правило, многих лет).

Следующие симптомы наблюдаются у пациентов с акромегалией и рассматриваются в качестве возможных побочных эффектов при использовании гормона роста в бодибилдинге 1 :

  • диабет;
  • увеличение зазоров между зубами;
  • повышенная потливость;
  • выпуклые брови, значительное увеличение ступней, ладоней, пальцев, челюстей, черепа;
  • увеличение размера сердца;
  • гипертония (повышенное давление);
  • сердечная недостаточность (сердце не способно качать кровь в соответствии с потребностью организма; проявляется в прерывистом дыхании, быстрой утомляемости, потливости ног);
  • кардиомиопатия (повреждение сердечной мышцы);
  • одышка;
  • болезнь суставов, в частности, калечащий артрит (воспаление суставов при котором невозможно двигаться);
  • кистевой туннельный синдромом (продолжительная боль в кисти и онемение пальцев, по причине защемления нерва);
  • невропатия (повреждение нервных путей, которое сопровождается потерей чувствительности, способности двигать конечностями и т.д.);
  • повышенная невосприимчивость к инсулину;
  • мышечная слабость;
  • рак щитовидной железы, толстой кишки, матки;
  • увеличение вероятности преждевременной смерти.

Исследования пациентов с акромегалией говорит о том, что среди них увеличена частота доброкачественных и злокачественных раковых новообразований. Чаще всего у них обнаруживают узлы в щитовидной железе и рак щитовидной железы, полипы толстой кишки и рак толстой кишки, рак матки и шейки матки 2-5 .

Поэтому ученые рекомендуют тем, кто болен раком или имеет повышенный риск его развития (наличие родственников с этим заболеванием), избегать применения гормона роста, так как он может стимулировать рост не только мышечных клеток, но и раковых.

Гормон роста может стимулировать развитие не только мышечных клеток, но и раковых

На вероятность возникновения побочных эффектов очень большую роль оказывает дозировка. Малые дозы снижают вероятность, большие — представляют серьезную опасность для здоровья и практически неизбежно ведут к их появлению .

При применении гормона роста в малых дозах вероятность возникновения побочных эффектов снижается. Большие дозы непременно ведут к серьезным побочным эффектам

Факторы, увеличивающие риск вреда от гормона роста

Следующие факторы по мнению ученых серьезно увеличивают риск развития побочных эффектов при приеме гормона роста:

  • диабетическая ретинопатия (осложнение диабета, проявляется в нарушении зрения);
  • диабет любого типа;
  • рак любого вида;
  • полостные операции на желудке или сердце;
  • травмы либо другие экстренные случаи;
  • проблемы с дыханием;
  • проблемы с печенью;
  • проблемы с почками;
  • высокое давление;
  • панкреатит;
  • синдром запястного канала;
  • гипотиреоз (недостаточная гормональная активность щитовидки);
  • сколиоз.

При наличии любой из перечисленных выше проблем — лучшим решением будет воздержаться от применения гормона роста.

Отзывы врачей и экспертов о последствиях приема гормона роста

1 Ali Amini — эксперт в гормональной терапии

Как отмечает эксперт в гормональной терапии в бодибилдинге Ali Amini в интервью на портале bodybuilding.com (смотри выдержки в нашем материале об отзывах врачей, ученых и экспертов об эффективности гормона роста в бодибилдинге) «очень большие дозы гормона роста часто приводят к вздутию живота по причине накопления воды. Вздутый живот — характерный признак гормонального атлета. Только два препарата в мире спортивной химии приводят такому побочному эффекту: инсулино-подобный фактор роста IGF-1 и гормон роста«.

Ali Amini: характерный признак атлета, принимающего гормон роста для мышц в больших дозах — вздутый живот

Вот так это примерно выглядит:

Характерный признак бодибилдеров, принимающих гормон роста в больших дозах — вздутый живот

2 Michael Graham — врач, преподаватель в теме злоупотребления психоактивных веществ

Michael Graham, врач и старший преподаватель колледжа Newman University College в Бирмингеме, в интервью the Guardian расширяет спектр перечисленных выше побочных эффектов:

«Те, кто не умеют пользоваться шприцем могут рвать артерии и кровоточить до наступления смерти, создавать сгустки крови или попадать в нерв, подвергаясь риску постоянного паралича. Длительное применение может привести к синдрому запястного канала (сжатие нервов в запястьях, что вызывает непрерывное покалывание), повышению уровня сахара в крови (что может вызвать диабет 2 типа), сердечную недостаточность и — при чрезмерных дозах — гигантизм, непропорциональный рост частей тела«.

Там же, на страницах the Guardian, авторы указывают на главную причину негативных последствий и побочных эффектов от использования гормона роста:

«Сегодня почти все препараты гормона роста Кигтропин (англ. Kigtropin) (одного из самых популярных) ввозятся контрабандным путем и продаются онлайн без какого-либо контроля, а сами покупатели не получают никаких рекомендаций относительно того, как их принимать

3 Mick Hart, автор «Руководства для непрофессионалов по стероидом»

А Mick Hart, автор «Руководства для непрофессионалов по стероидом», отмечает: «Опасность гормона роста заключается в том, что 99% спортсменов будут использовать его безрассудно — слишком в больших дозах или не зная, как его вводить. Дилеры хотят, чтобы вы покупали столько его, сколько они в состоянии продать. Раньше курс приема гормона роста составлял около восьми недель, а затем некоторое время отдыха — теперь спортсмены принимают его без перерыва в течение двух-трех лет».

Обратите внимание, что речь идет именно о неправильном и безрассудном применении, а не вреде самого по себе гормона роста.

Mick Hart: «Опасность гормона роста заключается в том, что 99% спортсменов будут использовать его безрассудно — слишком в больших дозах»

4 Eric Braverman — врач, специализирующийся на антивозрастной терапии

А вот ответ еще одного популярного интернет-портала muscleandfitness.com на вопрос о последствиях употребления гормона роста (обратите внимание на логику рассуждения автора):

“Помните, было время, когда ведущие СМИ объявили креатин потенциально опасными для здоровья? Теперь это добавка, которая имеет самые серьезные научные подтверждения, одна из самых безопасных и самых эффективных. Сегодня профессиональные врачи утверждают, что слухи о вреде гормона роста также преувеличены.»

«Опасные последствия применения гормона роста маловероятны», — говорит Eric Braverman, доктор, специализирующийся на антивозрастной терапии в Path Medical Center в Нью-Йорке. — «У некоторых людей наблюдается задержание жидкости и повышение уровня сахара в крови, но эти случаи очень редки и характерны только для очень больших доз. И только у небольшого числа людей увеличивается размер ступней и печени — от очень больших доз — и то, они — не мои пациенты. Это очень-очень редкие случаи.»

Eric Braverman: «Опасные последствия применения гормона роста маловероятны.. и характерны только для очень больших доз»

Результаты научных исследований побочных эффектов гормона роста

В этом разделе мы расскажем о научных подтверждениях/опровержениях известных фактов вреда гормона роста при применении его в лечебных целях (сфера гормональной терапии изучена намного лучше, чем спорт). Читая приведенную ниже информацию, держите в голове, что для лечения, как правило, используются дозы гормона сравнимые с естественными, а в спорте — в разы большие: перечисленные риски следует умножать в разы.

Исследователи, изучающие последствия применения гормона роста как в лечебных целях, так и в спорте, отмечает следующие наиболее распространенные побочные эффекты гормона роста: задержка (накопление) жидкости, отеки, боли в суставах, синдром запястного канала, ощущение покалывания, щекотания, онемения, жжения кожи без видимых причин и нарушение толерантности к глюкозе (предшествует диабету). Также были зафиксированы редкие случаи отека сетчатки, когда жидкость накапливается в центральной ее области, отвечающей за четкое дневное зрение 7 .

Важно : Ученые говорят о том, что большинство из перечисленных побочных эффектов, как правило, исчезают при уменьшении дозы гормона роста. Для очень больших доз характерны более серьезные последствия 6 .

Большая часть побочных эффектов гормона роста исчезает при снижении дозы либо прекращении его применения

Гормон роста и диабет

Результаты научных исследований говорят о том, что употребление гормона роста может действительно приводить к развитию диабета 2 типа у детей и взрослых 8 , так как он влияет на уровень глюкозы.

Однако большинство случаев возникновения диабета и отеков были отмечены когда использовались фиксированные дозы гормона роста, рассчитанные исходя из массы тела.

После перехода на практику индивидуального расчета дозы, когда в начале курса назначается малая доза, а затем она постепенно увеличивается до момента проявления ожидаемого лечебного эффекта либо нежелательных побочных эффектов, то количество случаев возникновения диабета и отеков значительно снизилось.

Важно : Сегодня ученые отмечают, что долговременная терапия гормоном роста пациентов с его дефицитом (в лечебных целях!) не приводит к развитию диабета 9 (при условии, конечно же, индивидуальной дозировки — НЕ характерно для спортсменов, которые сами определяют дозу, продолжительность и режим приема).

При использовании индивидуально рассчитанной дозы гормона роста в гормональной терапии вероятность развития диабета низкая. Факторами, которые существенно увеличивают риск диабета у бодибилдеров, являются фиксированная большая дозировка, а также наследственная предрасположенность

В целом, по мнению ученых, влияние гормона роста на чувствительность к инсулину в значительной степени определяется предрасположенностью, возрастом, телесной конституцией, ну и конечно же — дозами 10 .

Важно : Диабет — не 100% побочный эффект приема гормона роста, но если у вас есть предрасположенность к нему (один и более родственников с диабетом), то лучше отказаться от его приема, либо совместно с врачом откорректировать дозы, наращивать их очень медленно, пересмотреть дозировки противодиабетических препаратов.

Когда речь идет о дозах, значительно превышающих естественные, которые используются спортсменами либо для лечения некоторых заболеваний в медицине, то встречаются даже смертельные случаи (при дозах более 5-8 мг/день, т.е. более чем в 10 раз больше естественных) 11 .

Известны смертельные случаи при передозировке гормона роста (доза более 5-8 мг/день)

Для высоких доз гормона роста характерно развитие состояния удержания воды в организме 12,13 (вспоминайте «вздутый живот»).

Гормон роста и рак

Что касается влияния гормона роста на увеличение риска развития рака или возобновления роста рецидирующих раковых образований, то, по мнению ученых, для этого утверждения нет достаточных оснований.

Предположение о том, что прием гормона роста может провоцировать развитие рака, основывается на изучении пациентов, которые в детстве проходили лечение рака путем облучения мозга, что обычно приводит к нарушению выработки гормона роста и его дефициту. После назначения им гормональной терапии, если рак снова начинал прогрессировать, то некоторые исследователи причиной этого называли гормон роста, хотя, как известно, регрессия — очень частое явление в случае с раком 14 .

Несмотря на то, что нет однозначных оснований для утверждения, что гормон роста влияет на развитие рака, некоторые случаи были действительно зафиксированы. Например, известен случай развития лимфомы (рака лимфатических узлов) у полупрофессионального велосипедиста после 4 лет использования гормона роста в больших дозах, превышающих физиологические 15 .

В другом массовом исследовании более 1800 человек, проходящих курс гормональной терапии (в лечебных целях) на протяжении более 25 лет, ученые также отметили повышенный риск развития рака в сравнении с нормальными людьми: спустя 10 лет после окончания курса были зафиксированы 12 случаев рака (2 — толстой кишки, 2 — лимфатических узлов, 2 — костей, 1 — рта, 1 — печени, 1 — яичек, 1 — желчных протоков, 1 — шейки матки, 1 — яичников). На самом деле цифра — в пределах статистической нормы, только для первых двух типов рака она превышает среднее значение 16 .

Серьезные научные основания для утверждения, что прием гормона роста приводит к развитию рака, отсутствуют (когда речь идет о дозах, сравнимых с естественными для организма). Серьезные опасения вызывают большие дозировки, значительно превышающие естественные

Важно : Также ученые отмечают опасность приема гормона роста теми, кто уже имеет какие-либо раковые заболевания, так как гормон роста стимулирует их рост 17-21 .

Отзывы спортсменов-любителей о негативных побочных эффектах гормона роста

В статье, посвященной отзывам о гормоне роста, в которой мы собираем мнения врачей, экспертов, любителей и профессионалов об эффективности и возможных проблемах использования гормона роста, рассказывается о негативном опыте спортсмена-любителя, завершившемся целой гаммой побочных эффектов. Среди которых — практически все те, которые перечислены в разделе Возможные побочные эффекты применения гормона роста:

  • онемение пальцев, прогрессирующие с каждым днем;
  • учащенное сердцебиение, даже в покое;
  • рост кровяного давления;
  • рост уровня сахара в крови (преддиабетное состояние);
  • потливость;
  • отеки конечностей;
  • боль в спине;
  • колоссальная слабость;
  • ужасная бессонница;
  • одышка;
  • проблемы с коленями;
  • снижение сексуальной функции.

Негативный опыт автора закончился отказом от гормона роста.

Что-то подсказывает, что это не тот отзыв, который пишут под заказ за деньги.

Не поленитесь, почитайте, весьма занимательно и познавательно.

Выводы: что нам известно о последствиях применения гормона роста и побочных эффектах

В таблице ниже суммирована информация относительно возможного вреда для здоровья гормона роста.

Последствия и побочные эффекты применения гормона роста в бодибилдинге
Орган/Система Степень серьёзности/вероятность проявления
Сердечно-сосудистая система
Кардиомиопатия ++
Сердечная недостаточность +
Гипертензия +
Метаболизм
Диабет ++
Кожа
Повышенная потливость +
Огрубение кожи +
Мышцы/скелет
Увеличение ступней, ладоней, пальцев +
Синдром тоннельного запястья +
Остеоартрит (дегенерация суставного хряща, вызывает боль и скованность, особенно в суставах бедра, колена и большого пальца) +
Другие
Увеличение риска рака +/-

(++) — достоверно подтверждены, серьезные последствия; (+) — достоверно подтверждены, но либо не всегда проявляются, либо вызывают не очень серьезные последствия; (+/-) — недостаточно хорошо изучены и подтверждены, некоторая вероятность проявления

источник