Я сегодня заболел гриппом

Лечение гриппа: что делать, если заболели?

Согласно прогнозам, в 2018 году население большинства стран поразит новый вид гриппа, включающий ранее известные штаммы: «Брисбен», «Мичиган» и «Гонконг».

Относится к вирусам группы В и способен поражать только людей. Его отличительной чертой является короткий инкубационный период – от 2-х до 4-х дней, а далее – резкий скачок температуры от 38 до 40 градусов. Признаками будет нестерпимая головня боль, ломота в мышцах, заложенность носа. Если лечение выбрано верно и началось своевременно, то уже на 5-6 день инфекция перестает распространяться.

Этот штамм относится к группе А и более опасен, так как передаваться может от животных и птиц. Имеет медицинское обозначение H3N2 («птичий грипп»). Он способен в короткие сроки распространяться по большой территории. Инкубационный период составляет всего 1-2 дня. Грипп коварен тем, что прекрасно «умеет маскироваться» под иные штаммы, которые менее опасны.

Еще один штамм вируса гриппа А Н1N1, известный как «свиной грипп», имеет ряд особенностей. Им болеют, в основном, молодые люди (до 45 лет), и у него есть тяжелое, хоть и не частое, осложнение – быстро, иногда молниеносно развивающаяся пневмония. Она очень опасна, особенно для беременных. Поэтому медики рекомендуют будущим мамам быть очень острожными, преимущественно на ранних сроках беременности.

Эта разновидность гриппа относится к группе А и также очень опасна для россиян. Главной угрозой, которую несет данный штамм, является факт постоянной мутации от сезона к сезону. Также заболевание чаще остальных «собратьев» сопровождается серьезными осложнениями. Инкубационной период в среднем составляет 1-3 дня. Однако первые признаки заболевания могут проявиться уже через пару часов после заражения. Ими являются:

  • Температура тела 38,5-41,0.
  • Больной чувствует себя ослабленным и разбитым, хочет спать.
  • Имеются признаки конъюнктивита.

Конечно же, всем без исключения для профилактики гриппа надо укреплять иммунитет. В том числе и включив в рацион полезные для иммунитета продукты. Например, британские медики выяснили, что миндаль увеличивает иммунный ответ организма на инфекции типа гриппа и простуды. Полифенолы, которые содержатся в кожице орехового ядра, улучшают способность белых кровяных клеток находить вирусы и повышают активность естественного механизма, мешающего вирусам делиться и распространяться в организме. Для профилактики гриппа миндаль можно есть с шоколадом. Как установили ученые из Калифорнийского университета, один только запах шоколада ускоряет выработку иммуноглобулина А, ответственного за противовирусную защиту организма.

Симптоматическое лечение гриппа включает прием жаропонижающих, отхаркивающих и противокашлевых средств, а также витаминов, особенно витамина С. Необходимы постельный режим, обильное питье, крайне нежелательно курение. И главное: при гриппе нельзя принимать антибиотики.

врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Ранний прием антибиотиков при вирусных заболеваниях неоправдан, так как нужно бороться с вирусами, а не с бактериями. Антибиотики назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ. Принимая их при гриппе, вы наносите вред своему организму (антибиотики не влияют на вирус, но нагружают и без того напряженную иммунную систему человека) и теряете драгоценное время.

При вирусной инфекции необходимы иммуно-стимулирующие и противовирусные препараты. Доказанной эффективностью при гриппе обладают, например «Тамифлю», «Реленза», «Ингавирин». Помните: любая противовирусная терапия эффективна только в том случае, если она назначена врачем в первые двое суток с момента начала болезни.

Что нельзя делать во время лечения гриппа:

пить очень горячее и делать согревающие компрессы. Рекомендуется обильное теплое питье комнатной температуры – чай с лимоном и медом, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;

принимать очень большие дозы витамина С, до 1000 мг в сутки вполне достаточно. Лечение гриппа «лошадиными» дозами аскорбиновой кислоты – миф. Лучше добавьте к аскорбинке витамины А и Е;

обтираться спиртом, водкой, уксусом. Жаропонижающий эффект у них невелик, а алкоголь всасывается и через кожу;

ни в коем случае нельзя взбадривать себя алкоголем, который при гриппе только осложнит работу иммунной системы;

лечиться самостоятельно настоями лекарственных трав.

источник

Как перестать болеть гриппом* раз и навсегда | забываем про грипп.

* — говоря перестать болеть гриппом, я не говорю о том, что вирус перестанет проникать в ваш организм, я лишь говорю, что перестать болеть — это значит добиться отсутствия самых главных и тяжелых его составляющих, таких как насморк и заложенность носа. Говоря перестать болеть гриппом я имею ввиду и ему подобные ОРВИ, хотя я не знаю насколько они ему подобны.

И так, о гриппе пост. Многабукв. По мотивам поста https://pikabu.ru/story/prostudifilis_chem_lechites_6316229 развиваю тему. Прежде чем продолжить, несколько важных замечаний

— всё о чём я рассказываю лишь мой собственный опыт. У меня нет медицинского образования. На данные момент у меня значительно больше вопросов почему это помогает, чем ответов. И очень много догадок, проверить досконально которые или нет времени или нет денег. Но это работает для меня, и помогает моим близким.

— самолечение — это когда вам не кого обвинять в своих неудачах. Всё что сложно — лучше лечить у врача, что-то идёт не так — идёте к врачу. Я не призываю в данном посте использовать эту методику, не считаю её единственно верной, я лишь рассказываю о ней.

— Я не рассказываю о каких-то чудотворных и дорогостоящих средствах, хитромудрых практиках. Всё что будет использовано стоит сущие копейки и делается на раз.
— Я не утверждаю, что это универсальный метод. Возможно много кому он не подойдёт, например, аллергикам.

Из собственного опыта, грипп — это детское заболевание. Им болеют по незнанию, как дети. Научившись подавлять грипп — вы забудете о нем, как о противном заболевании, навсегда. Что значит по моему «перестать болеть им раз и навсегда»? — это значит возможно понять как он действует, и так же как мы научились читать, или водить автомобиль, раз и навсегда научиться эффективно подавлять грипп.

Мировая индустрия гриппа — это миллиарды долларов на производство и исследования. Возможно, вирус гриппа — это чрезвычайно сложное и трудно постижимое заболевание, но на уровне пользователя — он, что-то вроде последнего iPhone, если такое сравнение подойдет, т.е. бороться с ним также легко как пользоваться iPhone. Я берусь утверждать, что эффективно бороться с гриппом можно за сущие копейки, и побеждать в этой борьбе, и время на реабилитацию сократится в несколько раз.

КАК ЛЕЧИТЬ(ПОДАВЛЯТЬ) ГРИПП?

Итак, в один прекрасный момент вы замечаете, что предательски потекли сопли, и через какое-то время заложило нос. Закачалась температура. Да, опять вы подцепили эту заразу! Вы уже представляете, что вам предстоят увлекательные 14 дней (как говорится, если не лечить грипп — он продлится 14 дней, а если лечить, то пройдёт всего лишь за 2 недели).

Что же делаю я в этом случае: я иду в аптеку и покупаю (тут важно точно каждое слово) масло эфирное туи, натуральное, 100%-е, 10мл. Этого хватит примерно на год. В аптеке, в этом году брал что-то в районе 130 рублей. Вот оно на картинке:

Этим буду лечиться от и до. Важно взять именно эфирное масло, так как аптекари готовят из туи несколько суррогатов, типа масла для закапывания, для ингаляций и т.п., об эффективности и оправданности которых мне ничего не известно. Берем именно — эфирное натуральное 100%-е масло туи.

Далее, говоря для краткости и забегая вперёд, я буду вдыхать разными способами, пары масла туи. Они подавят насморк, соответственно спадёт отёк в носу, и не будет причин для температуры. И дело тут, видимо, не в каком-то чудодейственном качестве туи,а именно в механизме подавления инфекции, о чём и буду дальше рассказывать.

Важно знать — НЕЛЬЗЯ закапывать не разведённое эфирное масло в нос и куда-либо — сожжоте слизистую. Также, нельзя чтобы попадало на кожу — будут ожоги кожи. Я буду говорить только о вдыхании паров эфирного масла туи!

Перед тем как перейти к практической части, следует сделать теоретическое отступление. Давайте вспомним как начинается грипп? Начинается он не мгновенно, обычно начинается некоторый мандраж, типа малозаметной лихорадки, потери внимания, легкой головной боли, заложенности носа, легкого насморка. И только на следующий день, или к вечеру мы получаем все симптомы — из носа течет рекой и нос заложен, поднимается температура.

Так вот, чем раньше мы начнем подавлять грипп, тем легче он уйдёт, меньше уйдёт времени на все процедуры. Но даже если вы начали вдыхать пары туи уже на самом пике гриппа, это всё равно будет эффективно! Но мы говорим прежде всего о том, чтобы начать «профилактику» как можно раньше. Не ждем, а активно противодействуем только начинающемуся инфекционному вторжению. Если вы будете всегда делать это вовремя, то в обычном смысле, вы никогда не будете болеть гриппом и ОРВИ.

Итак, как нам вдыхать пары туи? Есть классический способ использования эфирных масел — через аромалампы. Он тоже не плох, тоже можно пользоваться, но он затратен в плане, что нужно иметь эту самую аромалампу, к ней нужны свечи, у нее нужно долго сидеть и т.д. Жизнь не всегда даёт нам таких жизненных обстоятельств! Поэтому, помимо этого, есть ещё много разных способов, для разных обстоятельств, не менее, и даже более эффективных, чем аромалампы.

Предположим вы пришли домой, и чувствуете, что принесли с собой грипп или ОРВИ. Успеваете поужинать и вас накрывает по полной. Что делаем (самый эффективный, на мой взгляд способ): перед сном накрываем подушку, на которой будем спать, пелёнкой, на оба края подушки капаем по 2-3-4 капли эфирного масла туи. На одну сторону три и на другую три. Ложимся спать. Ночью, куда бы вы не повернулись, вы всегда будете дышать парами масла туи. Утром вы проснётесь, и поймёте, что насморка нету, нос чистый, да грипп внутри ещё есть, потому как ощущается некоторая потеря внимания, некоторое свербение в носу, но вирус в слизистую не зашел, слизистая не поражена. В течении дня продолжаем вдыхать носом пары туи, повторяем фокус с подушкой ночью. Обычно две-три ночи хватает, чтобы подавить инфекцию в слизистой, а за это время иммунитет уже подобрал ключики к гриппу и болезнь гаснет. Два-три дня, Карл!

Читайте также:  Вирус гриппа история открытия

Что делаем днем: покупаем салфетки или полотенца из нетканного материала. Например такие

Стоят около 80 рублей. Хватит их на год. Сворачиваем вдвое, капаем несколько капель туи, ещё сворачиваем вдвое. Так как нетканка хорошо пропускает воздух, который проходя наполняется парами туи, можно без затруднения дышать через такое полотенце. Дышим в течении дня. Можно её использовать как носовой платок. Просто и дёшево.

Суть вы уловили я думаю. Парами эфирного масла мы не даём расплодиться или блокируем инфекцию в слизистой. Это работает. Даже если вы уже конкретно больны. Если нет возможности добыть такие салфетки, можно накапать на медицинскую маску, можно накапать на воротник рубашки. В конце концов можно откручивать крышечку бутылочки и дышать парами, но помните, что эфирные масла быстро окисляются на воздухе, поэтому если вы хотите растянуть бутылочку на год, лучше не открывать её надолго. И ещё, эфирные масла боятся перепадов температуры.

Обычно, подавление гриппа занимает два или три дня. Без заложенности носа и соплей. Два-три дня! Без симптомов! До температуры обычно просто не доходит, если вы начали профилактику в самом начале. Вы можете заниматься своими обычными делами. Ваши расходы составят около 200-250 рублей на год.

Минус способа вижу только один: да запах туи приятен не всем.

Как ещё ситуации бывают: Например, вы водите ребёнка в садик. ОРВИ — бич детей до трёх лет. Только ребёнок выздоравливает, три дня в садике и снова на больничный. Что делаем: чуть заметили что у ребёнка потекли сопли, на ночь стелим на подушку пелёнку и капаем на неё тую. За ночь сопли уйдут. Можно повесить на шею аромокулончик с туей, или на воротничёк рубашки или платья накапать несколько капель. Выглядит как магия — ребёнок не заболевает. Распространён подобный опыт с чесноком (бусы из чеснока и т.п.) — проверено, чеснок менее эффективен, да и запах туи лучше чем у чеснока. Хотя может быть нужно просто больше чеснока? Только где взять?

Здесь, на пикабу, нашел интересный способ профилактики гриппа https://pikabu.ru/story/nezaplanirovannaya_funktsiya_yelektr. — хороший способ, но предложу положить
положить внутрь вместо чеснока, салфетку с каплями эфирного масла. Должно работать.

Витамин С (или лимон, имбирь, мёд, антиоксиданты, или прочие комбинации ) при гриппе — может быть они и помогают, но конкретно у меня — эффект практически нулевой. Все обещания эффективности этих способов — не сбываются.

Какие у меня самого вопросы к данному методу:
— Не знаю эффективность подобного же применения других аромомасел, типа эвкалипта. Вроде как должно работать, но я не пробовал. Просто была туя под рукой всегда. Возможно это будет работать и с эвкалиптом, или другими хвойными — кедр, пихта. Если кто попробует и поделится опытом — буду благодарен.

— не знаю как это всё выглядит с точки зрения микробиологии. Для того чтобы пользоваться способом не нужно знать как устроен вирус гриппа. Не знаю лечится ли грипп, или организм всё равно болеет гриппом, а я не замечаю болезни, так как подавлены главные симптомы болезни.
— в случае побочных реакций, типа аллергии, мне кажется это меньшее зло, чем например использование антибиотиков.

— насколько я понимаю, суть метода в блокировки распространения вируса в слизистой носа и горла. Может быть через дыхание проникновение в кровь и внутри это тоже как-то работает.

Еще несколько отвлечённых наблюдений относительно гриппа и прочих ОРВИ. По моим наблюдениям, инфицирование может происходить за несколько дней, до недели, до проявления первых симптомов в виде насморка, заложенности носа. Например, у моего друга был такой случай: в пятницу вечером у него резко заболел зуб под пломбой. Лечение зуба в выходные обошлось в шесть тысяч. В понедельник к вечеру его накрыло гриппом. У меня на памяти ещё несколько подобных случаев. Т.е. я хочу сказать, что симптомы инфекции могут проявляться в разных органах. Например, я часто сталкиваюсь, что перед гриппом или ОРВИ у человека могут заболеть уши. Кто-то говорит о поносе перед гриппом. У меня даже такой вопрос, если не лечить зуб или ухо медикаментозно, подождать, дать вылезти гриппу, будут последствия на зуб или ухо? Т.е. не оказывается ли лечение зуба или уха в этом случае напрасным? В любом случае, если вы будете сами практиковать подавление гриппа, обращайте внимание на своё самочувствие, если у вас вдруг бессимптомно заболели уши, или зуб, может это раннее проявление инфицирования гриппом. Тренировка своих чувств даёт результат.

Ещё несколько личных ощущений. Если ты лёг на ночь с гриппом, ночью дышал эфирным маслом, то встаёшь с таким ощущением, что грипп вышел из тебя и стоит рядом. Он как бы испугался и выбежал. Физическое ощущение избавления. Иногда есть понимание, что нужно его дожать, чтобы он ушел совсем, физическое ощущение. Если долго практиковать подавление гриппа, то начинаешь чувствовать вторжение инфекции на самом раннем этапе. И главный плюс в том, что ты уже знаешь, что нужно сделать, чтобы остановить вторжение.

Буду благодарен любой конструктивной критике. Буду благодарен живым наблюдениям о гриппе, и действенными способами лечения. Готов ответить на вопросы в комментах.

Ну и на последок, несколько невероятных и курьёзных утверждений о гриппе:

— вирусы (и грипп в том числе) — это какие-то актуализации астральных существ. В этом смысле на вирус можно воздействовать духовно. Инфа пришла от прочтения некоторых книг духовных авторов, типа Рерихов.

— грипп — это птичья болезнь. Какая-то карма. Если не будем кушать птичек, не будем болеть гриппом. Из дневников каких-то ведьм.

Что забавно, мои внутренние ощущения от гриппа не расходятся с этими утверждениям).
Спасибо за внимание и здоровья Вам!

источник

Что делать при гриппе?

У врачей на вопрос «Что делать при гриппе?» чаще всего первый ответ — пройти вакцинацию. Но даже если вы вовремя сделали прививку от гриппа, есть шанс, что все-таки заразитесь. Особенно риск велик в сезон эпидемии.

Что же делать, если заболел гриппом?

Независимо от того, какое лечение прописал вам врач, вы обязательно должны параллельно использовать следующие методы борьбы с гриппом, которые иногда действуют лучше любых лекарств. Первый ответ на вопрос, что делать при гриппе – отдыхайте! Когда вы почувствовали признаки недомогания и по проявившимся симптомам ясно, что вы подхватили либо простуду, либо грипп, необходимо сократить всю лишнюю активность. Так вы освободите дополнительную энергию для вашей иммунной системы, у которой в этот момент начинаются военные действия. Пусть воюет, а вы ложитесь под одеяло.

Пейте много горячей жидкости. Это облегчит заложенность носа, предотвратит обезвоживание и снизит воспаление раздраженных оболочек носа и горла. А также регулярно очищайте носовую полость. Проще говоря – сморкайтесь, вместо того, чтобы шмыгать заложенным носом. Однако и сморкаться нужно аккуратно, а то можно заполучить еще и боль в ушах. Наилучшим способом будет очищать ноздри по одной, зажимая их поочередно.

При отсутствии высокой температуры принимайте душ, насыщенный водяным паром. Пар увлажняет вашу носовую полость, да и вам позволит расслабиться. Если вы во время гриппа чувствуете головокружение, включите горячий душ, а сами обтирайтесь влажной губкой.

Многие, вспоминая, что делать, если заболел гриппом, называют легендарную вьетнамскую «звездочку». Нанесите небольшое количество этой мази под нос, это откроет дыхательные пути и снизит раздражение кожи под носом. Ментол, эвкалипт, камфора – все эти ингредиенты оказывают анальгизирующее и противовоспалительное действие.

Полощите горло. Растворите чайную ложку соли в теплой воде и полощите горло полученным составом четырежды в день. Чтобы уменьшить раздражение в горле, попробуйте полоскать его вяжущими средствами, например, чаем, в котором содержится большое количество танинов. Или используйте густой, вязкий состав для полоскания, сделанный на основе меда, который незаменим в народной медицине. Помните, однако, что мед нельзя давать детям младше одного года.

Когда спите, положите под голову дополнительную подушку. Увеличенный угол поможет осушить носовую полость.

Чего не стоит делать, если заболел гриппом?

Не стоит выходить на работу, а также предпринимать любую деятельность, при которой вы будете переносить грипп на ногах . Кроме того, если вы наметили авиаперелет – отложите его. Не подвергайте дополнительному стрессу верхнюю дыхательную систему, а именно это сделает с ней изменение давления воздуха. Полет на самолете с простудой или гриппом может повредить ваши барабанные перепонки – из-за перепадов давления при взлете и посадке. При гриппе необходимо сделать максимум для того, чтобы поддержать свою иммунную систему, а значит — отказаться от вредных привычек, от обильного питания и чрезмерных физических нагрузок.

Нужно помнить, что грипп – серьезное заболевание, его течение всегда непредсказуемо. Меж тем врачи ежегодно предупреждают: даже слабая инфекция может привести к трагическим последствиям. И если при гриппе не делать вообще ничего, опрометчиво пустив болезнь на самотек, то велика вероятность, что симптомы усилятся и на этот раз битву с гриппом вы проиграете. Не допускайте этого!

Читайте также:  Римантадин от свиного грипп

источник

Что делать, если Вы заболели гриппом?

Грипп — болезнь, издавна известная тяжелыми эпидемиями.

От момента попадания вируса в организм до появления первых признаков болезни проходит всего 1,5−2 дня. Попав в организм, вирус гриппа через одну — две минуты внедряется в клетки слизистой оболочки и размножается очень быстро. При этом выделяются токсины (яды), отравляющие буквально весь организм.

Распространение гриппа происходит воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной гриппом человек, который при кашле, чихании, разговоре рассеивает инфекцию с мельчайшими капельками слюны. Здесь уместно сказать, что через легкие взрослого человека за сутки проходит около 15 кубометров воздуха. Вирусы распространяются от больного человека во время обычного разговора на один метр, при кашле — на два метра, при чихании — до трех метров.

Руки больного также являются важным фактором в распространении гриппа. Если больные при чихании и кашле прикрывают рот ладонью, вирусы остаются на руках, предметах обихода, к которым прикасался больной, что может привести к заражению здоровых людей. Дверные ручки, поручни в общественном транспорте являются идеальными путями для переноса вирусов.

Заболевший человек способствует распространению болезни, а поэтому должен проявлять сознательность и максимально сократить общение с другими людьми, подумать об их безопасности, в противном случае население как болело, болеет, так и будет болеть дальше.

Плотность населения в городе предъявляет особые требования к культуре быта, которого у нас, к сожалению нет. А в период эпидемии нас плотным кольцом окружают чихающие и кашляющие. Можете себе представить, сколько людей заразит такой человек, который переносит грипп «на ногах», прежде чем сам сляжет в постель.

Американские ученые подсчитали, что на восстановление после гриппа организм тратит столько энергии, что это стоит ему года жизни.
От яда гриппозного вируса страдают стенки кровеносных сосудов и капилляров. Проницаемость их повышается, и они становятся похожими на решето.

Защититься от гриппа можно, занимаясь физкультурой и спортом, закаливанием, прогулкой на свежем воздухе, организуя разумный режим труда и отдыха, богатое витаминное питание, использование в пищу естественных фитонцидов, которые убивают вирусы гриппа (лук, чеснок).
С профилактической целью можно использовать поливитамины, аскорбиновую кислоту. Но наиболее эффективная защита — ежегодная прививка противогриппозной вакциной.

Но если вы заболели, то должны знать клинические признаки гриппа — заболевание возникает внезапно, больной чувствует озноб, повышается температура, появляется головная боль, общее недомогание, чувство разбитости, ломота во всем теле и сильная слабость.

— При первых признаках заболевания следует вызвать врача на дом, соблюдать постельный режим.
— Больного изолировать от окружающих, выделить ему отдельную посуду, которую после еды надо кипятить.
— Кормить больного следует легкой пищей.
— Белье больного надо стирать отдельно.
— Помещение, где находится больной, регулярно проветривать и проводить влажную уборку.
— Без назначения врача принимать какие-либо лекарства нельзя. Все лекарственные препараты, назначенные врачом, следует принимать в строго установленном порядке.
— При уходе за больным здоровому человеку необходимо носить четырехслойную марлевую повязку, закрывающую нос и рот, которую необходимо почаще стирать и проглаживать горячим утюгом.
— В период подъема заболеваемости гриппом избегайте, по возможности, мест значительного скопления людей.
— В период болезни откажитесь от традиционных носовых платков из ткани. Здесь вирусам тепло, сыро и уютно — вот неиссякаемый источник инфекции. Лучше пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками. Если вы все же — приверженец традиционных носовых платков, целесообразно при насморке помещать такие платки в небольшие целлофановые пакеты и только потом класть их в сумочки и карманы.
— Избегайте переохлаждения организма. Одевайтесь соответственно погоде.
— Побольше, употребляйте продуктов, богатых витаминами.
— Ведите здоровый образ жизни.

источник

Грипп: как лечиться и можно ли не заболеть?

Как не заболеть

– Сейчас мы читаем десятки часто противоречащих рекомендаций того, «как лечить грипп». Но по-настоящему всех волнует вопрос «как не заболеть?».

– Единственная доказанно работающая специфическая профилактика – это вакцинация. Человечество ничего другого работающего пока не придумало. Во всем мире вакцинацию рассматривают как способ, позволяющий, конечно, не на 100% предотвратить, но существенно снизить вероятность заболеваний.

Тут можно возразить, что грипп каждый год мутирует. Это действительно так – раз в год или в два года он меняется. Но вместе с ним меняются и вакцины, а также проводятся исследования, прогнозирующие, какой штамм вируса будет в этом году.

У тех, кто провакцинировался в этом году, есть все шансы не заболеть, потому что ВОЗ угадала с вакцинным штаммом.

В прошлом году было непопадание, поэтому заболевали даже привитые люди.

– А можно заразиться от самой прививки? Или может привитый человек заразить непривитых?

– Почему-то этот вопрос очень часто задают. Совершенно точно: от прививки заразиться нельзя. Во всем мире сейчас используют только «убитую» или инактивированную вакцину, в которой структура вируса необратимо нарушена, так что он уже не способен вызывать заболевание, но при этом дает иммунный ответ.

Если человек говорит «я привился и все равно заболел» – это тот самый случай, когда «после» не значит «вследствие». Могли не угадать с вакцинным штаммом в этом году, могли неправильно хранить вакцину. Многие покупают ее сами, в аптеке. Уколоть-то несложно, тоненькая иголка, укол в плечо. Но вакцина – очень капризный продукт, во время ее транспортировки нужно строго соблюдать холодовую цепь. Если купил вакцину, положил ее в сумку, вез в метро, а потом на день забыл на шкафу – все, можно выкидывать.

– Сейчас, в разгар эпидемии, еще имеет смысл прививаться?

– Только на будущий год, про этот уже не говорим, эпидемический порог перейден.

Но хорошо бы в сентябре-октябре этого года вспомнить – пора прививаться.

Для того, чтобы вакцина сработала, должно пройти хотя бы две, а лучше три недели, чтобы был полноценный иммунный ответ.

Кстати говоря, особое внимание стоит уделить беременным – это группа риска, начиная со второго триместра, беременных можно и нужно вакцинировать против гриппа. У нас все говорят: «Как же? Ну это же беременная! На неё же дышать нельзя!». Можно дышать. И вакцинировать её можно. Потому что если беременная заболеет гриппом, то потом хлопот не оберешься.

– А если привиться уже не получилось, что делать?

– Всё остальное относится к так называемой неспецифической профилактике. Методы очень простые, дешевые, доступные каждому. Только осуществить их на практике сложно.

Главная заповедь: старайтесь не бывать в местах большого скопления людей!

Как это сделать? Не ходить в театр, не ходить в кино, не ходить на выставки… Честно говоря, мало людей, настолько повернутых на своем здоровье, чтобы отказаться от нормальной жизни и социальной активности.

Сейчас мамы озабочены вопросом, водить или не водить детей в сад и школу.

Не водите, конечно, если у вас есть, с кем ребенка можно оставить. Со школой сложнее, там программа учебная. А в сад – не стоит водить, особенно если есть зарегистрированные случаи заболеваний.

– А правда, что надо часто мыть руки, чтобы снизить риск заболевания?

Отличная рекомендация. И грипп, и другие острые респираторные вирусные инфекции помимо известного воздушно-капельного пути передаются «контактным» способом. К примеру, больной человек чихнул, прикрыв рот рукой, на ней – частички слюны с возбудителем. Он этой рукой взялся за дверную ручку, спустя несколько минут за эту ручку берется другой человек, а потом у него зачесался нос. Все, через слизистые оболочки вирус может попасть в организм.

Мойте руки, умывайтесь и промывайте нос водой под краном.

Нужно воспользоваться общественным транспортом? Не снимайте перчаток в метро и автобусе. Для того, чтобы руки обрабатывать в дороге, можно купить спиртовой антисептик в аптеке. Это работает.

– А оксолиновая мазь, антибактериальные и антивирусные спреи?

Абсолютно бессмысленно, даже странно, что прах оксолиновой мази еще кто-то помнит. То, что она не работает, было известно еще во время моей учебы. Сугубо советская рекомендация – якобы взаимодействующее вещество обладает каким-то противовирусным действием, плёнку в носу создает. Это преданье старины глубокой, и всерьез на это полагаться нельзя.

Про антивирусные спреи я в первый раз слышу и боюсь, что это обычная реклама.

Больной гриппом в доме

Если кто-то заболел дома, есть ли шанс у остальных не заболеть?

– Шанс не заболеть есть всегда.

Нужно ограничить контакт с заболевшим человеком.

По возможности его нужно поместить в отдельную комнату и регулярно ее проветривать.

– Я не уверен, что бытовые кварцевые лампы могут как-то серьезно повредить вирус гриппа. Проветривать достаточно, при этом на больном должна быть маска. Входящему в комнату к больному человеку тоже стоит ее надеть. Это тот редкий случай, когда есть смысл надевать маску и на здорового человека. Чем больше этих слоев будет, тем лучше. Но это совершенно не распространяется на идею предохраняться масками вообще в общественном транспорте, это бессмысленно.

– Вокруг масок развернулись настоящие бои. Носить, не носить, здоровому, больному?

– Основное правило, на котором настаивают специалисты во всем мире – маска надевается на больного человека . Или на врача, который осматривает заболевшего, находится с ним в непосредственном контакте. Конечно, это правило можно распространить и на родственников заболевшего.

Читайте также:  Вакцина против гриппа ставить или нет

Просто так носить маски на улице, в общественном транспорте – совершенно бессмысленно.

От проникновения вируса они не защищают, маски экранируют мокроту и частицы слюны.

– А через третьи лица вирус может передаваться? Папа сходил на работу, пожал кому-то руку, денег принес – и вместе с ними вирус гриппа.

Вирус гриппа не очень устойчив и месяцами на купюрах не лежит. С другой стороны, мы с вами контактный способ уже обсудили – а чем деньги лучше дверной ручки? Мойте руки после пересчета денег.

– Есть ли лекарственная профилактика, когда в доме есть заболевший?

– Просто так лекарства пить не нужно, но, если дома кто-то заболел – можно и фармакологию привлечь. Лучше всего использовать препарат Реленза (занамивир)

– Все остальные препараты, Арбидол, Кагоцел, всевозможные иммуномодуляторы, -фероны, витамины, реальной доказательной базы не имеют.

Даже витамин С, который, вроде уж, безопасный, который веками рассматривали как способ профилактики и лечения, в самых разнообразных клинических исследованиях никакой эффективности не доказал.

Грипп или ОРВИ?

– Когда ты уже заболел, как понять – это грипп или нет?

– Тут как в известной фразе «Преступником человека признать может только суд». Формально диагноз «Грипп» должен ставиться только на основании лабораторного исследования.

– Теоретически – в центрах санэпиднадзора. Практически исследование проводится тем, кто в стационар попадает. Просто так, в поликлиниках, насколько я знаю, никто никому анализы не делает.

– Наверное. Для исследования нужно взять соскоб из полости носа и выделить возбудитель. Но клинически, конечно, мы представляем, как отличить грипп от ОРВИ.

Для гриппа характерно внезапное начало, очень высокая лихорадка – выше 39-ти, иногда выше сорока. Очень тяжелая интоксикация, всем хорошо знакомые боли в мышцах, в суставах, жуткая слабость, больно глазами двигать.

Катаральные явления – сопли, горло – появляются, обычно, начиная с третьего дня. Второй распространенный диагноз – ОРВИ – это не одно заболевание, это множество разных заболеваний, протекающих по-разному. Как правило, всё сразу начинается с насморка, с болей в горле, температура чаще всего не бывает такой высокой. По симптомам, клинически можно отличить заболевания так. Но окончательная верификация должна быть лабораторной.

– Если есть ощущение, что заболеваешь, что нужно пить?

– На сегодняшний день в мире для лечения гриппа зарегистрированы только два препарата. Они входят в группу так называемых ингибиторов нейраминидазы, то есть одного из ферментов, который входит в состав вируса. Это осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза) . По поводу российских препаратов, конечно, всегда говорят, что они у нас тоже прошли клинические исследования. По моему мнению и мнению многих моих коллег, результаты этих исследований и само их качество не позволяет говорить о том, что эти препараты реально эффективны.

– Ремантадин – старый препарат, он действительно обладает доказанным действием. Он дешевый. Его иногда используют. Однако вирус нынешнего «свиного гриппа», то, что называется пандемический вирус H1N1 – он к Ремантадину нечувствителен. В этом сезоне Ремантадин использовать нет смысла.

– Если человек переболел вирусом H1N1 5-6 лет назад, что происходит с иммунитетом? Есть ли шанс не заболеть?

– К любому вирусу гриппа иммунитет в принципе устойчив, но фокус в том, что вирус этого сезона H1N1, несколько отличается то того, который был 6 лет назад.

Если человек переболел пять лет назад, вряд ли он на 100% защищен от того, чтобы не заболеть сейчас.

– Что делать во время болезни?

Много пить. То, что на шершавом медицинском языке называется дезинтоксикация, то есть попытка «вымыть» токсины, компенсировать питьем потерю жидкости с потом. Вся фармакотерапия относится к препаратам симптоматического действия. Мы можем давать жаропонижающие препараты. Врачи говорят, что температура – защитное свойство организма и снижать ее просто так не надо, но когда она достигает 39, 40 градусов…

– Надо сбивать? С какого уровня?

Детям с 38,5, взрослым – с 39. Препарат первой линии – Парацетамол , хотя известно, что при гриппе он работает не так хорошо, как при ОРВИ. Препарат второй линии – Ибупрофен .

Кроме того, можно использовать физические методы охлаждения. То есть, по-простому говоря, обёртывание влажной простыней.

Ни в коем случае нельзя, особенно это касается детей, растираться спиртом и уксусом.

Со взрослыми от этого скорее всего, ничего страшного не произойдет, но, тем не менее, надо помнить, что спирт и уксус очень хорошо всасываются через кожу. Если ребенка, особенно маленького, полностью протереть спиртом – можно получить настоящую алкогольную интоксикацию .

Не так страшен грипп, как его осложнения

– Прислушиваться и присматриваться к своему состоянию или к состоянию заболевшего. Грипп – инфекция летальная. От обычного гриппа, так называемого сезонного гриппа, которого мы не так боимся, смертность составляет порядка 0,7% – погибает семь человек из тысячи. От этого пандемического, «свиного» гриппа погибнет больше людей, там смертность составляет порядка 1,5%. То есть один-два человека из сотни заболевших могут погибнуть. Это даже при условии надлежащего лечения, это общемировая статистика.

Надо следить за уровнем сознания пациента.

Если появляются какие-то расстройства сознания, человек перестает реагировать адекватно на окружающую ситуацию – немедленная госпитализация. Пандемический грипп довольно часто дает осложнения со стороны лёгких, это называется вирусная пневмония . Причем он может дебютировать с поражения легких, а может быть поражение легких на 5-7 сутки.

Даже если острый период в 2–3 дня мы прошли, температура стала снижаться – дальше всё равно опасность сохраняется.

Не надо расслабляться, не надо выходить на работу, опасный период – 5-7 дней.

Это критическое время для развития пневмонии, которую, к тому же, чрезвычайно тяжело лечить. Противовирусные препараты работают в первые сутки только, на пятые сутки они уже работать не будут, хотя мы по протоколу должны будем их назначить. На вирусную пневмонию не влияют антибиотики, которые мы тоже, конечно, назначим. Специфического лечения не существует. Мы будем использовать какие-то противовоспалительные препараты, интерфероны и ждать, пока организм с этим делом справится.

Профилактика осложнений – своевременно начатое противовирусное лечение и то, что в старых советских книгах называлось «лечебно-охранительный режим». Не надо прыгать и скакать. Грипп инфекция серьезная, потенциально летальная. Заболел – сиди дома!

Сухой кашель для гриппа характерен. Но если он усиливается, особенно нарастает дыхательная недостаточность, то есть появляется одышка, увеличение частоты дыхательных движений даже в покое – вот это очень грозный симптом.

– А с сердцем есть какие-то специфические осложнения?

– Да, но, как правило, отсроченные. К нам очень часто приходят молодые пациенты, с достаточно серьезными нарушениями ритма. Иногда приходят люди, у которых вдруг ни с того, ни с сего развилась сердечная недостаточность. И когда мы раскручиваем эту историю, выясняется, что этот человек несколько месяцев назад перенес тяжелый грипп. Мы, конечно, не можем со стопроцентной уверенностью утверждать, что здесь есть причинно-следственная связь. Но зачастую мы понимаем, что этот миокардит , то есть воспаление сердца, уже иммунное, связанное как раз с перенесенным гриппом.

Эпидемия гриппа: спад или подъем?

– Какая вообще сейчас обстановка с гриппом в России? Новости непонятные. То ли есть эпидемия, то ли нет ее, кто-то говорит «пошла на спад», кто-то – что подъем еще впереди.

Эпидемия есть и на спад она не пошла.

– Откуда узнавать достоверную информацию?

Строго говоря, эти данные должны публиковаться на сайте Роспотребнадзора, отвечающего за санитарную и эпидемическую работу. Все это дублируется на сайте Минздрава.

Еще три дня назад мы говорили о том, что в 14-ти регионах, включая Москву, эпидемический порог по гриппу и ОРВИ перейден, начинаются традиционные карантинные мероприятия. Будут ограничиваться посещения и плановые госпитализации в больницах, появятся ограничения в школах и детских садах.

– Многие не доверяют официальной медицинской информации, особенно когда она исходит от наших чиновников. Если говорят «спокойствие, эпидемии нет» – люди сразу думают, что она есть. И наоборот.

Понимаете, когда объявляется эпидемия – это значит, что государство сейчас откупорит кубышку и начнет тратить очень много денег. Государству невыгодно объявлять эпидемию до последнего. Если она уже объявлена, шила в мешке не утаишь, эпидемия есть и этой информации можно доверять.

Мои знакомые, друзья, коллеги говорят, что очень много вызовов на дом, обращений в скорую помощь. Конечно, ситуация серьезная. Но мы переживем. Мы и в этом году тоже справимся, не вымрем, как ни странно. Уж очень средства массовой информации используют это дело как новостной повод. Каждый день по одному-два раза на эту тему я разговариваю. Друзья звонят, пишут: «Я так волнуюсь. А что же делать?».

Ну что делать? Телевизор не смотри, иди и гуляй.

– Так вроде дома надо сидеть!

Нет, ни в коем случае. Дома не надо сидеть. В скопление людей не ходите, а так – в парк, на лыжню, воздухом дышать.

– Вот и выйдет «скопление людей»!

– Если все пойдут гулять в лес – нормально, лес выдержит.

Основные лекарственные препараты, применяемые в России для лечения ОРВИ и гриппа (по материалам книги «Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат» (нажмите для увеличения)

источник