Я жду тебя грипп

Грипп пришел в Россию раньше срока

Ну, а мы с вами пока проявим добрую волю к собственному здоровью. Грипп пришел раньше, чем ждали. Почему не стоит нестись на прививку сразу после этой новости и, наоборот, стоит показаться доктору, даже если нет температуры, кашля и не болит горло? Юлия Онищенко знает. И знает, о чем говорит, — сама медик.

Сезон гриппа и ОРВИ в России начался на две недели раньше срока. Во многих регионах уже есть заболевшие. Больше всего — в Башкирии и Смоленской области. Заразились только те, кто вовремя не привился. Но время еще есть.

«В северном полушарии принято вакцинироваться в среднем в октябре, но мы понимаем, что люди могут начинать заболевать респираторными инфекциями, и соответственно, мы должны подождать, когда человек выздоровеет и проведет прививку», — поясняет академик РАН, врач-педиатр Лейла Намазова-Бранова.

Болеть еще и опасно для жизни. По мнению ВОЗ, сезонный грипп неизменно остается смертельной угрозой для всего человечества. Вирус поражает все органы, но чаще страдают легкие. У ослабленных и пожилых людей развиваются тяжелейшие вирусные пневмонии. Причем, часто они протекают бессимптомно. Человек обращается за помощью, когда уже поздно. Под ударом и сердечно-сосудистая система.

«Частота инсультов во время эпидемии гриппа увеличивается в 1,7-1,8 раза. Частота инфаркта в 2,3. раза. Это очень актуальные цифры, свидетельствующие в пользу того, что вакцинация необходима», — отмечает доктор медицинских наук, заведующий кафедрой госпитальной терапии №2 лечебного факультета российского национального исследовательского медицинского университета им.Пирогова Минздрава России Игорь Никитин.

Прививка — пока единственный способ уберечься от гриппа. Она доказала свою эффективность и безопасность. Однако, некоторые до сих пор к вакцинации относятся скептически. Одни боятся, другие не доверяют.

И все же с каждым годом количество вакцинированных растет, если в 1998-м привилось около шести млн россиян, то спустя 20 лет прививки сделали более 70 млн человек. Это практически половина населения страны!

Дети — наиболее уязвимы перед гриппом. Их почти треть среди всех заболевших. Доказано, инфекцию в семью чаще всего приносит именно ребенок — из школы или детского сада. Если малышу ни разу не делали прививку, медики рекомендуют вакцинироваться ДВА раза в год.

«В первый сезон для формирования хорошего иммунитета, в международной практике до восьми лет рекомендуется введение двух доз вакцины, интервал при этом составляет 28 дней», — поясняет врач-педиатр Алексей Ртищев.

По данным Минздрава, в стране начинают внедрять новую, более совершенную вакцину, разработанную нашими учеными. Она содержит четыре штамма вируса. Это значит, защита организма станет еще сильнее. Уже к 2023 году планируется полностью перейти на современный препарат.

«Российская Федерация должна перейти на квадривалентную вакцину в ближайшее время в период от трех до пяти лет!» — заявил генеральный директор биофармацевтическая компания ГК Ростех Павел Вандышев.

Согласно одной из научных гипотез, правильная иммунизация может защитить организм и от других респираторно-вирусных инфекций.

«Мы проводили специальные исследования, мы получили совершенно отчетливые данные, на 15-20% заболеваемость ОРВИ снижается. Известно, что вакцинация стимулирует иммунитет», — поясняет профессор, врач-педиатр, советник директора Национальный медицинский исследовательский Центр здоровья детей Владимир Таточенко.

От обычного ОРВИ грипп отличается агрессивным началом и течением. Высокая температура, мышцы ломит, суставы словно выкручивает. Горло першит, появляется сухой кашель. Медики напоминают, никакого самолечения, если заболели, срочно вызывайте врача. А тем, кто рядом, следует особо соблюдать меры профилактики: чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа. Ну а повязку надо носить не здоровому человеку, чтобы не подхватить инфекцию, а наоборот — больному, чтобы не заразить остальных.

источник

Эпидемия гриппа уже в 14 регионах России, ученые говорят о мутации вируса

Завтра начинаются внеплановые каникулы сразу в десятке городов по России — из-за гриппа. В 14 регионах уже превышен эпидемиологический порог, 28 человек умерли с начала года из-за осложнений от гриппа. Московские врачи уверяют: у каждого второго заболевшего в столице диагноз ОРВИ означает H1N1, или так называемый свиной грипп.

То есть началось, несмотря на холода, которые обычно становятся лучшей профилактикой эпидемий. И вновь как с чистого листа. Врачи снова твердят: никакого самолечения, спиртное от болезни не спасает, антибиотики грипп не лечат, руки мыть надо чаще, ходить в общественные места — реже.

Головокружение, резкая слабость, головная боль, высокая температура, рвота — это и есть первые тревожные симптомы, на которые следует обратить внимание. Здесь важно не отмахиваться — мол, пройдет, а обратиться к врачу.

«Сам лечился полдня. Лучше сразу обращаться, а самолечением не заниматься. Это до добра не доводит. В палате лежат вон — 5 дней сам занимался собой, и вот уже две недели врачи занимаются», — рассказывает Юрий Арутюнов.

Нередко, говорят медики, пациенты обращаются лишь на 3-4, а то и 5 день. То есть когда уж совсем плохо. А залог успешного лечения в том, что оно должно начаться в первый же день заболевания. Противовирусные препараты есть. Эффективные. Помогают и при вирусе A(H1N1).

«Пандемический вирус, который неправильно иногда называют вирусом свиного гриппа. Этот термин уже 6 лет не используется. Надо говорить пандемический грипп. Сейчас эпидемия. Не надо дожидаться и думать — может, это не пандемический вирус. Сейчас надо в случае появления любых признаков заболевания, респираторных инфекций, относиться к возбудителю, как к пандемическому вирусу и начинать лечение противовирусными препаратами», — сказал директор НИИ вирусологии им. Д.И. Ивановского РАМН Дмитрий Львов.

Сейчас в мире одновременно циркулируют сразу три вируса. Два – можно сказать — уже привычные, сезонные. Переносятся легче. Осложнения — реже. Третий же, словно монстр — тот самый пандемический вирус А(H1N1) — гибрид из трех разный вирусов. Он-то и представляет наибольшую опасность. Главное — не терпит промедления. Вирусологи предостерегают: за сезон можно переболеть трижды. То есть после того, как отбились от двух вирусов, никто не гарантирует, что третий обойдет стороной.

Сезонные вирусы поражают клетки верхних дыхательных путей. Отсюда насморк, кашель. Пандемический вирус идет дальше. Если не лечить, в организме человека он мутирует, приобретая способность быстро двигаться вниз по легким — спускается в бронхи, поражая вплоть до конечных ветвей, бронхиол.

«Мы с вами находимся в палате реанимации интенсивной терапии, которая перепрофилирована для оказания медицинской помощи больным с тяжелыми вирусно-бактериальными пневмониями», — говорит главный врач ГУЗ «Волгоградская областная больница 1», пульмонолог Татьяна Коняхина.

От первого кашля до реанимации — один шаг. Точнее, может пройти всего один день. Те, кто подхватил пандемический вирус гриппа и не лечил его, уже на ранней стадии нуждаются в искусственной вентиляции легких. Далее — непростое и долгое лечение осложнений.

«Особенность заключается в том, что осложнения развиваются рано. Например, вирусная пневмония — на 2-3 сутки от начала заболевания. Сопутствующие заболевания почек, печени, метаболический синдром (избыточная масса тела) являются факторами риска тяжелого течения заболевания и развития тяжелых, в том числе, смертельных осложнений», — сообщила главный врач ГУЗ «Волгоградская областная больница 1», пульмонолог Татьяна Коняхина.

Вот он, вирус. Верхние белки, говорит биолог, и распознает иммунная система человека. А сам вирус именно их оперативно старается изменить, для того чтобы обмануть организм человека. Многолетняя борьба из года в год, от одного вируса к другому.

«Особенность в том, что в этом году свиной грипп стал сезонным. Это преобладающий штамм гриппа, который сейчас заражает людей во всем северном полушарии. По разным оценкам, от 60 до 80 процентов гриппа, который сейчас циркулирует в северном полушарии, — это вирус гриппа H1N1, так называемый свиной», — сказал заведующий Сектором молекулярной эволюции ИППИ РАН им. А.А. Харкевича Георгий Базыкин.

Трехлетнюю Настю в детскую больницу положили еще в начале декабря. Симптомы, казалось тогда, обычные. Ничего особенного. Казалось, пошла на поправку. Дома Насте снова становится плохо. Снова больница, врачи, лечение. Но на этот раз девочке становилось только хуже.

«В 6 утра началась одышка. В 9 часов подошла к врачу, говорю — Насте становится хуже. Она прибежала, сделала предположение, что у нее мог лопнуть аппендицит. После чего пришла заведующая, послушала и на мой вопрос, что с Настей, сказала, что у нее сердечная недостаточность», — рассказывает Надежда Лебедь, мама Насти.

Ее отвезли в детскую реанимацию. Уже там поставили диагноз «пневмония» и то, что осложнение вируса A(H1N1). Но было уже слишком поздно: спаси ребенка врачи не смогли.

Затрудненное дыхание, рвота, отказ от питья, повышенная возбудимость или, напротив, сонливость. Есть и еще одна очень важная особенность именно у детей: ребенку на некоторое время становится лучше, но потом снова возвращаются все симптомы (температура, кашель). Вирус словно обманывает. Поэтому даже если кажется, что малыш пошел на поправку, терять бдительность нельзя.

Ежегодно от осложнения гриппа в мире умирает около 500 тысяч человек. Всегда в группе риска — дети, беременные женщины и пожилые люди. В России эпидемия только началась. Но, по официальной статистике, уже зафиксировано почти 30 летальных случаев. Врачи подчеркивают — все они не были привиты. Продлится эпидемия, по предположению вирусологов месяц-полтора. На сегодняшний день эпидпорог превышен в 14 регионах. Это статистика по всем типам гриппа.

«После болезни, наверное, лет пять тому назад, я первый раз надела и сейчас каждую эпидемию, когда народ болеет, надеваю маску», — рассказывает Наталья Евдокимова.

За эти пять лет, говорит Наталья, болела только один раз. Такая культура профилактики гриппа у нас в стране еще не привита. Как, впрочем, и вакцинация. По статистике, прививки от гриппа сделали порядка 35 процентов. Школы уже начинают закрываться на карантин. В поликлиниках оборудуют специальные инфекционные кабинеты, для приема пациентов с симптомами гриппа — вход отдельный.

Читайте также:  Противогриппозные препараты свиной грипп

Паниковать, говорят медики, не стоит. Но к болезни необходимо отнестись очень серьезно. Носить медицинские маски, чаще мыть руки, без необходимости не посещать людные места. Если все-таки заболели, не ходить на работу — не заражать других, и сразу обратиться к врачу.

источник

Как перестать болеть гриппом* раз и навсегда | забываем про грипп.

* — говоря перестать болеть гриппом, я не говорю о том, что вирус перестанет проникать в ваш организм, я лишь говорю, что перестать болеть — это значит добиться отсутствия самых главных и тяжелых его составляющих, таких как насморк и заложенность носа. Говоря перестать болеть гриппом я имею ввиду и ему подобные ОРВИ, хотя я не знаю насколько они ему подобны.

И так, о гриппе пост. Многабукв. По мотивам поста https://pikabu.ru/story/prostudifilis_chem_lechites_6316229 развиваю тему. Прежде чем продолжить, несколько важных замечаний

— всё о чём я рассказываю лишь мой собственный опыт. У меня нет медицинского образования. На данные момент у меня значительно больше вопросов почему это помогает, чем ответов. И очень много догадок, проверить досконально которые или нет времени или нет денег. Но это работает для меня, и помогает моим близким.

— самолечение — это когда вам не кого обвинять в своих неудачах. Всё что сложно — лучше лечить у врача, что-то идёт не так — идёте к врачу. Я не призываю в данном посте использовать эту методику, не считаю её единственно верной, я лишь рассказываю о ней.

— Я не рассказываю о каких-то чудотворных и дорогостоящих средствах, хитромудрых практиках. Всё что будет использовано стоит сущие копейки и делается на раз.
— Я не утверждаю, что это универсальный метод. Возможно много кому он не подойдёт, например, аллергикам.

Из собственного опыта, грипп — это детское заболевание. Им болеют по незнанию, как дети. Научившись подавлять грипп — вы забудете о нем, как о противном заболевании, навсегда. Что значит по моему «перестать болеть им раз и навсегда»? — это значит возможно понять как он действует, и так же как мы научились читать, или водить автомобиль, раз и навсегда научиться эффективно подавлять грипп.

Мировая индустрия гриппа — это миллиарды долларов на производство и исследования. Возможно, вирус гриппа — это чрезвычайно сложное и трудно постижимое заболевание, но на уровне пользователя — он, что-то вроде последнего iPhone, если такое сравнение подойдет, т.е. бороться с ним также легко как пользоваться iPhone. Я берусь утверждать, что эффективно бороться с гриппом можно за сущие копейки, и побеждать в этой борьбе, и время на реабилитацию сократится в несколько раз.

КАК ЛЕЧИТЬ(ПОДАВЛЯТЬ) ГРИПП?

Итак, в один прекрасный момент вы замечаете, что предательски потекли сопли, и через какое-то время заложило нос. Закачалась температура. Да, опять вы подцепили эту заразу! Вы уже представляете, что вам предстоят увлекательные 14 дней (как говорится, если не лечить грипп — он продлится 14 дней, а если лечить, то пройдёт всего лишь за 2 недели).

Что же делаю я в этом случае: я иду в аптеку и покупаю (тут важно точно каждое слово) масло эфирное туи, натуральное, 100%-е, 10мл. Этого хватит примерно на год. В аптеке, в этом году брал что-то в районе 130 рублей. Вот оно на картинке:

Этим буду лечиться от и до. Важно взять именно эфирное масло, так как аптекари готовят из туи несколько суррогатов, типа масла для закапывания, для ингаляций и т.п., об эффективности и оправданности которых мне ничего не известно. Берем именно — эфирное натуральное 100%-е масло туи.

Далее, говоря для краткости и забегая вперёд, я буду вдыхать разными способами, пары масла туи. Они подавят насморк, соответственно спадёт отёк в носу, и не будет причин для температуры. И дело тут, видимо, не в каком-то чудодейственном качестве туи,а именно в механизме подавления инфекции, о чём и буду дальше рассказывать.

Важно знать — НЕЛЬЗЯ закапывать не разведённое эфирное масло в нос и куда-либо — сожжоте слизистую. Также, нельзя чтобы попадало на кожу — будут ожоги кожи. Я буду говорить только о вдыхании паров эфирного масла туи!

Перед тем как перейти к практической части, следует сделать теоретическое отступление. Давайте вспомним как начинается грипп? Начинается он не мгновенно, обычно начинается некоторый мандраж, типа малозаметной лихорадки, потери внимания, легкой головной боли, заложенности носа, легкого насморка. И только на следующий день, или к вечеру мы получаем все симптомы — из носа течет рекой и нос заложен, поднимается температура.

Так вот, чем раньше мы начнем подавлять грипп, тем легче он уйдёт, меньше уйдёт времени на все процедуры. Но даже если вы начали вдыхать пары туи уже на самом пике гриппа, это всё равно будет эффективно! Но мы говорим прежде всего о том, чтобы начать «профилактику» как можно раньше. Не ждем, а активно противодействуем только начинающемуся инфекционному вторжению. Если вы будете всегда делать это вовремя, то в обычном смысле, вы никогда не будете болеть гриппом и ОРВИ.

Итак, как нам вдыхать пары туи? Есть классический способ использования эфирных масел — через аромалампы. Он тоже не плох, тоже можно пользоваться, но он затратен в плане, что нужно иметь эту самую аромалампу, к ней нужны свечи, у нее нужно долго сидеть и т.д. Жизнь не всегда даёт нам таких жизненных обстоятельств! Поэтому, помимо этого, есть ещё много разных способов, для разных обстоятельств, не менее, и даже более эффективных, чем аромалампы.

Предположим вы пришли домой, и чувствуете, что принесли с собой грипп или ОРВИ. Успеваете поужинать и вас накрывает по полной. Что делаем (самый эффективный, на мой взгляд способ): перед сном накрываем подушку, на которой будем спать, пелёнкой, на оба края подушки капаем по 2-3-4 капли эфирного масла туи. На одну сторону три и на другую три. Ложимся спать. Ночью, куда бы вы не повернулись, вы всегда будете дышать парами масла туи. Утром вы проснётесь, и поймёте, что насморка нету, нос чистый, да грипп внутри ещё есть, потому как ощущается некоторая потеря внимания, некоторое свербение в носу, но вирус в слизистую не зашел, слизистая не поражена. В течении дня продолжаем вдыхать носом пары туи, повторяем фокус с подушкой ночью. Обычно две-три ночи хватает, чтобы подавить инфекцию в слизистой, а за это время иммунитет уже подобрал ключики к гриппу и болезнь гаснет. Два-три дня, Карл!

Что делаем днем: покупаем салфетки или полотенца из нетканного материала. Например такие

Стоят около 80 рублей. Хватит их на год. Сворачиваем вдвое, капаем несколько капель туи, ещё сворачиваем вдвое. Так как нетканка хорошо пропускает воздух, который проходя наполняется парами туи, можно без затруднения дышать через такое полотенце. Дышим в течении дня. Можно её использовать как носовой платок. Просто и дёшево.

Суть вы уловили я думаю. Парами эфирного масла мы не даём расплодиться или блокируем инфекцию в слизистой. Это работает. Даже если вы уже конкретно больны. Если нет возможности добыть такие салфетки, можно накапать на медицинскую маску, можно накапать на воротник рубашки. В конце концов можно откручивать крышечку бутылочки и дышать парами, но помните, что эфирные масла быстро окисляются на воздухе, поэтому если вы хотите растянуть бутылочку на год, лучше не открывать её надолго. И ещё, эфирные масла боятся перепадов температуры.

Обычно, подавление гриппа занимает два или три дня. Без заложенности носа и соплей. Два-три дня! Без симптомов! До температуры обычно просто не доходит, если вы начали профилактику в самом начале. Вы можете заниматься своими обычными делами. Ваши расходы составят около 200-250 рублей на год.

Минус способа вижу только один: да запах туи приятен не всем.

Как ещё ситуации бывают: Например, вы водите ребёнка в садик. ОРВИ — бич детей до трёх лет. Только ребёнок выздоравливает, три дня в садике и снова на больничный. Что делаем: чуть заметили что у ребёнка потекли сопли, на ночь стелим на подушку пелёнку и капаем на неё тую. За ночь сопли уйдут. Можно повесить на шею аромокулончик с туей, или на воротничёк рубашки или платья накапать несколько капель. Выглядит как магия — ребёнок не заболевает. Распространён подобный опыт с чесноком (бусы из чеснока и т.п.) — проверено, чеснок менее эффективен, да и запах туи лучше чем у чеснока. Хотя может быть нужно просто больше чеснока? Только где взять?

Здесь, на пикабу, нашел интересный способ профилактики гриппа https://pikabu.ru/story/nezaplanirovannaya_funktsiya_yelektr. — хороший способ, но предложу положить
положить внутрь вместо чеснока, салфетку с каплями эфирного масла. Должно работать.

Витамин С (или лимон, имбирь, мёд, антиоксиданты, или прочие комбинации ) при гриппе — может быть они и помогают, но конкретно у меня — эффект практически нулевой. Все обещания эффективности этих способов — не сбываются.

Какие у меня самого вопросы к данному методу:
— Не знаю эффективность подобного же применения других аромомасел, типа эвкалипта. Вроде как должно работать, но я не пробовал. Просто была туя под рукой всегда. Возможно это будет работать и с эвкалиптом, или другими хвойными — кедр, пихта. Если кто попробует и поделится опытом — буду благодарен.

— не знаю как это всё выглядит с точки зрения микробиологии. Для того чтобы пользоваться способом не нужно знать как устроен вирус гриппа. Не знаю лечится ли грипп, или организм всё равно болеет гриппом, а я не замечаю болезни, так как подавлены главные симптомы болезни.
— в случае побочных реакций, типа аллергии, мне кажется это меньшее зло, чем например использование антибиотиков.

Читайте также:  Грипп с рвотой что есть

— насколько я понимаю, суть метода в блокировки распространения вируса в слизистой носа и горла. Может быть через дыхание проникновение в кровь и внутри это тоже как-то работает.

Еще несколько отвлечённых наблюдений относительно гриппа и прочих ОРВИ. По моим наблюдениям, инфицирование может происходить за несколько дней, до недели, до проявления первых симптомов в виде насморка, заложенности носа. Например, у моего друга был такой случай: в пятницу вечером у него резко заболел зуб под пломбой. Лечение зуба в выходные обошлось в шесть тысяч. В понедельник к вечеру его накрыло гриппом. У меня на памяти ещё несколько подобных случаев. Т.е. я хочу сказать, что симптомы инфекции могут проявляться в разных органах. Например, я часто сталкиваюсь, что перед гриппом или ОРВИ у человека могут заболеть уши. Кто-то говорит о поносе перед гриппом. У меня даже такой вопрос, если не лечить зуб или ухо медикаментозно, подождать, дать вылезти гриппу, будут последствия на зуб или ухо? Т.е. не оказывается ли лечение зуба или уха в этом случае напрасным? В любом случае, если вы будете сами практиковать подавление гриппа, обращайте внимание на своё самочувствие, если у вас вдруг бессимптомно заболели уши, или зуб, может это раннее проявление инфицирования гриппом. Тренировка своих чувств даёт результат.

Ещё несколько личных ощущений. Если ты лёг на ночь с гриппом, ночью дышал эфирным маслом, то встаёшь с таким ощущением, что грипп вышел из тебя и стоит рядом. Он как бы испугался и выбежал. Физическое ощущение избавления. Иногда есть понимание, что нужно его дожать, чтобы он ушел совсем, физическое ощущение. Если долго практиковать подавление гриппа, то начинаешь чувствовать вторжение инфекции на самом раннем этапе. И главный плюс в том, что ты уже знаешь, что нужно сделать, чтобы остановить вторжение.

Буду благодарен любой конструктивной критике. Буду благодарен живым наблюдениям о гриппе, и действенными способами лечения. Готов ответить на вопросы в комментах.

Ну и на последок, несколько невероятных и курьёзных утверждений о гриппе:

— вирусы (и грипп в том числе) — это какие-то актуализации астральных существ. В этом смысле на вирус можно воздействовать духовно. Инфа пришла от прочтения некоторых книг духовных авторов, типа Рерихов.

— грипп — это птичья болезнь. Какая-то карма. Если не будем кушать птичек, не будем болеть гриппом. Из дневников каких-то ведьм.

Что забавно, мои внутренние ощущения от гриппа не расходятся с этими утверждениям).
Спасибо за внимание и здоровья Вам!

источник

Гринпис, гринго

Aktivisten demonstrieren in Br;. ;lverschmierte Greenpeace-Aktivisten demonstrieren in Br;ssel gegen Tiefsee. (Фото)

И на нулях гринвич и цельсий,\бумажник тоже на нулях.\И только в перестуке рельсов\со скрипом вертится Земля. \Алексей Ермолин aler@hotmail.com Былая песнь волшебных терций

Пока он тут – все выдержит стена\Белесых скал, нависших над Ла-Маншем,\И время с курса гринвичских башен\Не сможет сбить приливная волна\Истории. Лишь мы тебе помашем\Издалека, зеленая страна. Алексей Машевский FolioVerso ВОРОН

Вспоминаешь писателя\Александра Грина\Его города Лисс и Зурбаган\тихую жизнь в\Старом Крыму\Провинции провинцийСтолице ханства ХYII века\Купишь красивую ручку на набережной\что-то чертишь на салфетке\И вспоминаешь его слова\О чудесный берег несбывшегося Слава Сергеев. Стихи Топос 2001 Крым в ноябре

Кажется порою: все автомашины,\ кабаре, фокстроты, вся на свете грязь,\ гринго, проститутки, прощелыги, вина -\ всё это свалилось, Господи, на нас! ДЕМЕТРИО КОРСИ(1899-1957). Перевод Сергея Гончаренко ВИДЫ ПАНАМЫ

Он «Green card» получил,\да вот адреса нет,\и за письмами ходит на почту. Лечит в Бронксе\на ладожском льду перемерзшую почку. А вы знаете —\он никогда не умрет\автор стихотворения «Коммунисты, вперед!». Умирает политика. Евгений Евтушенко

Лишь одно спросила Ива:\ — Разве нет другой дороги\-\ Той, в которую выходят\ По Зеленому закону? -\ Но Земля ей отвечала:\ — Ты, дитя, узнала тайну.\ Больше знать тебе не надо.\ Здесь конец твоей дороги. Борис Заходер ПОЧЕМУ ДЕРЕВЬЯ НЕ ХОДЯТ

Вы, кто любите природу,\ Мураву при блеске солнца,\ Тень лесов и шепот ветра\ Меж зелеными ветвями,\ И метель, и шумный ливень,\ И стремленье рек великих\ В берегах, покрытых лесом,\ По горам раскаты грома\ В бесконечных отголосках, -\ Вас прошу теперь послушать\ Эту Песнь о Гайавате! Генри Лонгфелло. Перевод Дмитрия Михаловского 1866 ПЕСНЯ О ГАЙАВАТЕ\ПРОЛОГ

— Повторяю опять, — он сказал с сожаленьем. — \Мы должны помогать бессловесным растеньям.\Кто же, если не мы, \говорить за них станет? \Я ответил: — Уймись. И заткнись. \Всё. Я занят!\Быстро соо-\рудил \Телефон на ночь глядя…\И обзванивать стал\Всех от братьев до дяди.\- Приезжайте скорей, у меня есть идея!\Приезжайте! Ей-ей, мы здесь разбо-\гатеем. Доктор Сьюз. Перевод Маши Лукашкиной 2008 СТИХИ РУ. Лорри — друг деревьев. Сказка.

Гринписки, феминистки, одалиски!\Всё до поры. Глядишь, среди игры,\И, думается, это время близко,\Когда под тяжкий рок, хрипящий в диско,\Вас повлекут в железах на костры. Александр Лайко «Знамя» 2004, №12 Из цикла «Красные мальвы»Две ведьмы соревнуются в дзюдо:

источник

«Грипп умнее нас»

Эпидемия гриппа на пороге. Эксперты пугают новыми его формами. Чего ждать и как защититься от эпидемии? Об этом «Огонек» поговорил с руководителем лаборатории изучения факторов риска при гриппе и ОРВИ НИИ гриппа, заместителем руководителя Национального центра по гриппу ВОЗ в РФ профессором Анной Сомининой

— Какие штаммы пришли в Россию в этом году?

— В основном те же, что и в прошлом году. Уже выявлены первые штаммы вирусов гриппа А — H3N2 и H1N1. У первого произошли некоторые изменения в составе генома, но мы думаем, что существующие вакцины будут все же эффективны. Также ожидаем распространение вируса гриппа А (H1N1), который вызвал пандемию в 2009 году и который, к счастью, эволюционирует не так быстро и продержался практически неизменным в течение 7 лет. Если придет этот вирус, то мы встретимся с гриппом, который обычно дает высокий пик заболеваемости, повышенную госпитализацию и чаще других возбудителей гриппа летальные исходы. Популяционный иммунитет к этому вирусу сегодня значительно ниже, чем к вирусу гриппа А (H3N2), который вызвал эпидемию в прошлом году. Есть опасения по поводу вирусов гриппа В Ямагатской линии (в середине 1980-х годов вирусы типа В разделились на две линии — Ямагатскую и Викторианскую.— «О» ) — в странах Западной Европы сейчас циркулируют преимущественно именно они. К таким вирусам иммунитет сейчас снижен, поэтому риск эпидемии этого штамма гораздо выше, чем у вирусов Викторианской линии, которые циркулировали в России последние два сезона.

— Когда ждать вспышки гриппа?

— Сейчас в основном болеют инфекциями, вызванными рино- и парагриппозными вирусами, а дети тем, что традиционно называют ОРВИ. Рост заболеваемости гриппом мы ожидаем в декабре, а пик обычно приходится на 4-6-ю неделю нового года. Как правило, начало эпидемии прерывается новогодними каникулами, которые не то что притормаживают ее, но растягивают по времени: школьники уходят на каникулы, детские коллективы разобщены, потому и вирус распространяется не так интенсивно.

— Защищает ли вакцина от всех этих штаммов, которые вы перечислили?

— Как я уже сказала, в странах Европы, да и Северной Америки сейчас циркулируют вирусы гриппа В Ямагатской линии. А в вакцину нынешнего сезона введен вирус другой линии гриппа В — Викторианской. Если и дальше будут циркулировать вирусы Ямагатской линии, то защитные свойства вакцины снизятся. Если же будет преобладать Викторианская линия, то вакцина даст хороший эффект.

— Какая-то рулетка с вакциной: то ли в ней будут актуальные штаммы, то ли нет. Так, может, и прививаться не надо?

— Необходимо! Поскольку вирусы гриппа Викторианской линии все равно циркулируют, хотя и в меньшей пропорции. На Западе считается, что для обеспечения защитного уровня популяционного иммунитета должны быть привиты не менее 75 процентов населения. В первую очередь вакцинация необходима тем, кто находится в зоне риска.

— В первую очередь пожилых людей, у которых защитные силы организма снижены. Если детский организм все же может справиться с инфекцией, то пожилые люди болеют тяжелее и у них выше риск летального исхода.

Также в зоне риска те, кто имеет хронические заболевания, например люди с сахарным диабетом хуже справляются с инфекциями. Грипп опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Недавно были опубликованы американские исследования о волне инфарктов и инсультов, которые начинались спустя один-два месяца после эпидемии. Есть опасение, что это связано с повреждением эндотелия сосудов и изменением свертываемости крови в ходе инфекции.

Исследование наших коллег из Екатеринбурга показало: беременным необходимо прививаться. Прививка от гриппа не оказывала негативного влияния на плод. Напротив, дети, рожденные от привитых мам, реже заболевали вирусом гриппа и другими респираторными инфекциями. При этом, если беременная заболеет гриппом в первом триместре, повышался риск самопроизвольного прерывания беременности.

Обязательно надо прививаться врачам, студентам и школьникам. Дети тесно контактируют друг с другом. И отсюда нередко начинается цепочка гриппозных заболеваний.

— Разрабатываются ли сегодня новые вакцины, которые учитывают такую изменчивость гриппа?

— Сегодня и наш институт, и комиссия по гриппозным вакцинным штаммам Минздрава России, и специалисты в мире придерживаются такой точки зрения: нужно делать тетравакцину, которая содержала бы компоненты вирусов гриппа В и Ямагатской, и Викторианской линии. Эти вирусы могут циркулировать одновременно или внезапно сменять друг друга. Предсказать, какой именно придет в предстоящем сезоне, заранее невозможно. Тетравакцина решила бы эту дилемму, и на Западе такая вакцина уже есть.

Читайте также:  Птичий грипп чем вызывается

— По поводу методов защиты от гриппа не утихают споры. Какой вакциной все-таки нужно прививаться и какими противовирусными препаратами лечиться?

— Что касается вакцин, то в этом сезоне был большой заказ на вакцину, в которую введен штамм вируса гриппа А (H1N1). Во всем остальном она ничем не отличается от прежнего биопрепарата, который используется уже много лет.

Если говорить о противовирусных препаратах, то самые эффективные те, которые блокируют размножение вирусов в клетке. Эти препараты принимают в самом начале заболевания. Потому что если вирус уже сделал свое черное дело и клетки поражены, то эффективность терапии резко падает. Все остальные средства носят симптоматический характер — снижают температуру, облегчают течение заболевания. Кстати, аспириновые средства вообще не рекомендуется принимать при гриппе, поскольку они снижают свертываемость крови и могут вызвать носовые кровотечения.

Фото: Александр Коряков, Коммерсантъ

— А есть разница, чем заболел: ОРВИ или гриппом?

— Конечно! Те препараты, о которых я говорила выше, эффективны только для гриппа, другим вирусным инфекциям требуются другие средства лечения. Да и переносятся эти инфекции по-разному. После ОРВИ через недельку мы уже на ногах, а после гриппа долго остается состояние слабости — астении. Грипп влияет на состояние крови, снижается количество лейкоцитов и повышается чувствительность к бактериальным инфекциям. Потому нередко после гриппа развивается пневмония. Есть опасность и респираторно-синцитиальной инфекции (вирусная инфекция дыхательных путей), которая может перейти в хроническую форму. Она ослабляет организм, особенно детский. Сейчас появляются первые работы, которые доказывают, что эта инфекция виновна в том числе в развитии бронхиальной астмы.

— Трудно ли диагностировать грипп?

— У него есть своя специфика: внезапное начало, высокая температура, слабость, ломота в мышцах. Сейчас в нашем институте разрабатываются новые методы диагностики. Например, чип, который позволяет определить сразу все субтипы вируса.

— Сегодня в аптеках продаются тесты на диагностику гриппа. Они помогают поставить диагноз?

— На самом деле эти экспресс-тесты дают отдельный ответ на одну инфекцию. Если вы хотите провериться на наличие определенного вида гриппа или других возбудителей респираторных инфекций, то получится очень дорогостоящая диагностика.

— Как вы считаете, удастся когда-нибудь победить грипп?

— Он умнее нас. Грипп легко мутирует: не успеем мы придумать лекарство от него, как вирус изменился.

источник

Для чего я заболела? Благодарность гриппу

Поделиться:

Я очень редко болею. Когда-то давно я была очень болезненным ребенком. Я болела чуть ли не каждую неделю, «не понос, так золотуха» – мрачно шутила моя бабушка. Хотя, чаще всего это были разные ОРЗ, да ячмени на глазах. Проходя через многие жизненные испытания, в том числе и на здоровье, однажды, лет 10-15 назад, выкарабкавшись из серьезной болезни, я приняла решение – быть здоровой!

С тех пор я многому научилась: останавливать простуду и не давать ей развиться, рассасывать разные образования в организме, управлять своим здоровьем по мере своих возможностей, которые все время развиваются.

И, вдруг, подскочила температура – 39! Такого я уже не могу даже вспомнить! Я не смогла ее остановить. Даже не было сил, чтобы сделать попытку. Как человек, давно работающий с этой темой, я понимаю, почему это произошло. Осталось только – принять и задуматься. И сделать выводы.

Последнее время, у меня была очень интересная и интенсивная жизнь, и совсем не оставалось ни времени, ни желания добровольно сделать передышку. Очень хотелось везде и все успеть. А успев одно, хотелось сделать и успеть еще больше.

За пару дней до болезни в голове пронеслась мысль «как же я все-таки устала. Надо бы сделать паузу, но заглянув в еженедельник, решила – нет, не сейчас, как-нибудь потом! Количество идей, интересных проектов и планов росло. Есть утверждение, что болезни чаще всего приходят в состоянии пониженного жизненного тонуса, депрессии, апатии. Безусловно, это так. Ослабленный деструктивными состояниями организм, становится легкой добычей для болезней. Но есть и другая сторона у этого вопроса. Крышу сносящее радостное возбуждение – состояние, конечно, очень приятное. Но в нем есть риск превысить свои полномочия, взять на себя слишком много. И, если человек в состоянии пониженного тонуса, чувствует «тяжесть» каждого дела, взятого на себя, то человек, находящийся в радостном возбуждении от того, что все идет, просто супер, пропускает часто сигналы от усталости и переутомления. Оба этих состояния мне знакомы не понаслышке, а из большого личного опыта, с обоими я научилась работать и справляться.

Голову я не потеряла, состояние мое весьма далеко от эйфории, с тайм-менеджментом мы давно в лучших друзьях. Я сделала очень распространенную среди большинства людей ошибку, я решила не услышать, не заметить просьбу организма об отдыхе, передышке, отпускании всех дел на короткое время. Я просто не позволила себе пойти за его требованиями, нарушила баланс, превысила полномочия. Не захотела ему поверить, что он устал! Мой рассудок эгоистично решил, что нагрузки не так уж велики, бывало и намного больше. Ответ не заставил себя долго ждать – грипп с высокой температурой и абсолютной неспособностью делать что-то вразумительное. Сошедший с резьбы организм дал сбой. Все отменилось само собой.

Где была та самая тонкая грань между «заболеть» и «остаться здоровой»? В неправильно принятом решении, в недооценке сигналов организма когда, чувствуя, что необходимо остановиться, я продолжала с жадным интересом набирать все новые и новые дела. При этом они все мне были интересны, вдохновляли и остаются по-прежнему очень привлекательными для меня. Я нарушила закон баланса. Мое тело через грипп мне о нем напомнило.

Напомнило, что как бы все не было безумно интересно, необходимо иногда и время «ничегонеделания» и активного отдыха, или валяния пару часов в постели с книгой. Короче говоря: все, что угодно, что сейчас нужно организму, чтобы он почувствовал, что его любят, что о нем заботятся. А он не останется в долгу. В разные периоды нашей жизни мы в состоянии вынести разные нагрузки, тот или иной объем впечатлений и дел. Организм это регулирует лучше, чем разум, жадный до всего и не знающий чувства меры.

А еще болезнь показала мне, как через увеличительное стекло, те болевые точки моего внутреннего ребенка, которые еще не полностью удалось исцелить, несмотря на то, что когда я здорова, они никак себя не обнаруживают, сидят, затаившись, как маленькие, но все еще глубокие очаги старой боли. И только высокая температура их осветила, словно вспышкой, дала ощутить, осознать незалеченные раны внутреннего ребенка.

Вы замечали, что заболев гриппом или простудным заболеванием, мы как бы «подключаемся» на волну детства? И не только вспоминаем мандарины, любимые и нелюбимые способы лечения родом из нашего детства, разные смешные или грустные эпизоды, с этим связанные, но и разные поведенческие узоры из того времени. Нам хочется больше заботы и внимания (кстати, многие дети, именно для этого заболевают), ради какого-то особого к себе отношения. В кои-то веки мы на время освобождаемся от необходимости решать и действовать.

Пока я лежала с гриппом, разглядывая прихотливые тени от света зажженной свечи, меня посетила любопытная мысль о возможной, конечно никак не научной классификации болезней. Есть болезни «колокола» – очень жесткие, суровые, сразу заставляющие нас пробудиться, пересмотреть всю жизнь, переоценить ценности, переродиться, а есть болезни «прятки», болезни «норки», в которые мы на какое-то время прячемся от самих себя, от ответственности, от бремени взрослости, от необходимости принимать решения и нести бремя нагрузки. Ко вторым я бы отнесла разные ОРЗ и грипп (конечно, я имею в виду более обычные формы гриппа, а не экстремальные варианты)

Ведь, тогда в детстве, заболевая, мы использовали множество различных уловок по привлечению внимания, знаков и подтверждения любви со стороны родителей и т.д. Заболевая сейчас, чем-то таким мы окунаемся в иллюзорный миг детства, когда, вдруг, можешь забыть на пару дней о решении больших вопросов, когда в температурном жару, мы пугаемся каких-то теней в полумраке спальни и прячемся от них, укрывшись с головой под одеялом. Но проходит несколько дней, температура падает, возвращаются трезвый взрослый взгляд и взрослые будни. И видятся они обычно еще четче, сфокусированнее, чем до болезни. И ты понимаешь, что должен все сделать и решить и, что так быстро тебе не убежать ни в какую норку…

Так, для чего я заболела в этот раз?

Для того чтобы еще раз увидеть что-то, не замечаемое в повседневной жизни, усвоить несколько важных уроков, для того, чтобы проявить и сжечь как в печке в температурном жару уже давно отжившие, ненужные мне вещи…

В нашей жизни ничего нет случайного, ничего того, что не могло бы оказаться бесполезным! Все учит, дает опыт, ключи к познанию.

Грипп – не самая приятная штука, но я благодарна ему за полезные напоминания и важные уроки.

Все, что происходит с нами, всë и все, кто встречается на нашем пути, учит нас чему-то. Главное, видеть и слышать эти уроки, уметь делать из них выводы.

Слушайте себя, осознанно относитесь ко всему, что происходит с вами.

Берегите себя и будьте здоровы!

Научиться осознанности и работе над собой вам поможет работа с коучем.

Огромная благодарность моему мужу Тур-Бьерну, отважно ухаживавшему за мной и моим внутренним ребенком!

источник